493微机岛与美女们泡温泉得奖励最新章节，第3页_星海天王免费全文阅读

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“而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。”

“尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用，许多方面也是值得引起注意的呦。”

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『冬季泡温泉几大好处』

第一：冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。

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第二：泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。

第三：寒冬健体，等于长跑两公里。

第四：温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。

第五：冬季润肤、光滑，富有弹性。

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『沐浴温泉的基本常识』

第一：必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，洗去皮肤汗渍有利于更容易吸收泉水中的矿物质。

第二：进入露天区必须穿着泳装及穿着拖鞋，小心地滑。

第三：选择适合自已温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡

（高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间）。

“初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。”

第四：患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡，除非经医生准许或有专人陪同方可。

第五：酗酒者不宜入池浸泡，因为酒后浸高温度的温泉水易引起脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。

浸浴与年龄和健康息息相关，老人家不宜太高温的温泉，而且不要在极度兴奋的情况下浸浴。

即使年轻人，也绝不鼓励边浸泡温泉边喝酒，因危险性很高，必须注意！

至于酒后宿醉，隔天也不宜进入高温温泉，至少待酒气完全消散才行。

否则，有可能在浴池中休克或昏倒。

第六：身体适应者可在浸泡期间淋冰水温差浴。

第七：泡完温泉后可用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

『浸泡温泉有哪些禁忌』

第一：急性疾病患者、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸浴。

第二：隔离性的急性传染病及结核病患，如梅毒、淋病患者，应先作治疗降低传染性后，才可以浸浴。

第三：癌症、白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱；同样，营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。

第四：带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸浴。

第五：严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸浴。

第六：干性皮肤者，勿浸浴太久，要及时补充水份。

第七：心脏病、高血压、血管病变者，切忌浸浴。

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