手机浏览器扫描二维码访问
瑜伽馆就在校园东区,没几步路的距离。里面布置得不错,起码在凯瑟琳眼里像是那么回事。
由于刚刚放学,里面的人还不多,零零落落几个正在那伸展着身体,作着准备活动。
“你们好,新来的?”
看见两人进来,莉莉丝停止动作打了个招呼。
“嗯,你好,听说现在这里搞活动,我们过来看看。”
“欢迎两位漂亮的姑娘,你们可以叫我莉莉丝,我们想通过免费授课的活动吸引更多的年轻人加入我们的队伍。”
“看来这是个好主意,你看,咱们不就来了吗,哈哈。”
克劳迪娅热情的性格让她不管在哪都能和人聊得起来,这也让凯瑟琳颇为佩服的地方。
“以前接触过瑜伽?”莉莉丝问到。
“没有,只是听说过。”
“没关系,跟我来,”莉莉丝把两人带到了场地的一个角落,给她们讲解了一些注意事项,然后取了两块瑜伽垫给她们。
“我先做一遍初级动作,你们看好了。”说话间,莉莉丝就已经摆出了动作,边做边进行讲解。
全套动作分十一个阶段动作循环,依次是祈祷式、展臂式、前屈式、骑马式、山岳式、八体投地式、眼镜蛇式、骑马式、前屈式、展臂式、祈祷式。
“怎么样?试试?”莉莉丝收起动作建议到。
“嗯”
一旁的凯瑟琳早已心动,这瑜伽似乎与圣心诀有着不少共通之处,就在刚刚观看时,自己的神念都有略微的震动。
凯瑟琳回忆着莉莉丝先前动作,挺身直立,将双脚并拢。然后将双掌在胸前合拢,放松全身,调匀呼吸,进入了准备状态。
“瑜伽是自我的修炼,让自己的心,去聆听自己身体的声音吧,做自己的主人。”莉莉丝的声音在旁边响起,平缓中带着温柔。
凯瑟琳将心神放松,按照心中留存印象,上臂向上举过头,双臂分开与肩同宽,将头和上身稍朝后仰。持续片刻后身体再向前屈直,到双手手指触到脚前的地面...
或许是有着神念的帮助,凯瑟琳的记忆力出奇的好,莉莉丝只演示了一遍的动作,她居然能够分毫不差的复制了出来。
更奇妙的是,随着瑜伽动作的展开,凯瑟琳不由自主地运行起了圣心诀那独特频率的呼吸方式,顿时体内真元气流开始朝着一种从来没有过的路线开始运行,却是毫无阻滞之感。
“哇噢!姑娘,你真的很有天分!”莉莉丝看着收起动作的凯瑟琳赞到。
凯瑟琳还在感悟刚刚的瑜伽修炼,闻言回以了一个腼腆的微笑,这一套动作下来,真元流转犹如给心房洗了个淋浴般的轻松,竟然引得圣心诀功法都要蠢蠢欲动。
“人比人真是气死人,凭什么你全套都能做下来,我只记得两、三式!”
旁边传来克劳迪娅愤愤不平的抱怨。
重生之我是大盗 荒烟蔓草与远方少年 野兽剑客 我在1995开直播 最强保安官 我从主神空间归来 逆天仙帝孙大柱 农家俏妃 我的上司有点傲 我在诸神世界修行 仙界归来的王者 爱上冰山女总裁 穿越大反派 大明资本家 极品傻子 婚礼大师 灵诡杂谈 崩坏纪元 极品姐姐领进门:权谋 我仍未知晓变身的原因
新交了个漂亮的女朋友,她居然自称小骚?正常人谁会给孩子起这种名字?看她前凸后翘一张范爷似的狐狸脸,叫什么其实不重要。何况她特别开放,交往没多久便拉着我去招待所,说要给我一个大大的惊喜?!哇哈哈,女人半夜拉男人进招待所还能有啥惊喜?准备好全套装备,今晚我就要开副本拿下她一血!没想到这荒僻的招待所中,只有惊悚和恐怖。...
乔思语貌美如花却偏偏得了种怪病—性冷淡,结婚一年她都没让丈夫幸福。丈夫出轨,小三生子,婆家刁难,她却淡然处之她不是圣母,可她却不能离,也不敢离。少了豪门靳家的庇护,她会死无葬身之地!十八岁那年,她有一段为人不耻的黑暗,可这个秘密只能烂在心里也不能与人说。本以为会守着一段无性的婚姻一直到老,却不料遇上了厉默川。他说既然你性冷淡,我又讨厌女人,不如我们试试?我治好你,你可以挽回你丈夫,而我对女人有了兴趣,咱们的合作可以说是双赢。厉默川很讨厌女人,尤其是有夫之妇,可当遇到乔思语后,他每天只想把怎么把她拐到床上。外人说她性冷淡!?他桀骜地答性冷淡这个问题呢,不是说对男人没感觉,是她还没遇到让她热情的男人。新浪微博楼萦MM...
...
劈腿这种狗血的故事真实发生了,亲眼目睹狗男女不堪的一幕,仲箐秋决定钓个更厉害的帅且多金的男人打前男友的脸,原本只是一场游戏,却没想到男人一吃之下成了瘾,惹她未婚生子不说还把她变成了他的禁脔...
男神大人在上,小女子不该对您犯了侵占罪,跟踪罪,窥视罪,梦中情人罪林深深一边对着面前冷若冰霜的锦洋讨好的说,一边暗自握住拳头,心底愤愤的想哼,锦先生,你在逼我,在逼我,我就晚上回家,虐你,狠狠的虐死你!...
孝顺女儿王丽上辈子被家人害得夫死子亡,半生坎坷,中年早逝。谁知道,老天爷保佑,她重生了!回到了一切都还没有开始的十四岁!这一世,坚决不能当文盲,要去考大学!这一世,坚决不能被卖了换彩礼,要自己找个合心的好男人!不过,这位军人大哥,你太老了吧,我才十四岁未成年。本书架空,如有雷同,纯属巧合。...