手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 内外兼修（第1页）
杨不缺看着洛黎的背影，糟糕的心情稍稍舒缓了一些。
将洛送过来的食物端进房间，狼吞虎咽起来，这种饥饿的感觉很久没有体验到了。
时间对于杨不缺来说是最为宝贵的东西。
吃饱之后，也顾不上洗漱，杨不缺立刻又返回床上，开始修炼起来。
第二次的修炼时间稍稍比第一次长了一些，足有一天半的时间。
杨不缺再一次满身汗水地睁开了双眼，外面正是漆黑一片，十分安静，应该是午夜时间。
“看来，这一次的进步不小，以这样的速度，再有半个月的时间就可以完成我的双修脉络了！”杨不缺自语说道。
咕噜噜！
杨不缺五脏庙空空如也，开始跟自己抗议起来。
杨不缺揉了揉肚子，打开房门，望向星空，璀璨繁星闪烁，让人觉得一阵向往，那无比黑暗深邃的夜空，有了无数星辰的点缀，便成了如此美妙的境地。
杨不缺淡淡地说道：“看来，只要心中有一点光明，那么再黑暗的处境也会变成美丽的风景！”
“不缺哥哥，你又饿了吧？”突然，有些柔弱的声音从不远处传来。
“嗯？”杨不缺有些惊讶地看向声音来源方向，“洛黎？这么晚了你怎么还没休息啊？”
洛黎揉了揉惺忪的睡眼，还有些迷糊地说道：“我早就睡了，只不过我听到了你房门打开的声音，知道你一定是修炼完了，所以我就起来看看！”
杨不缺有些好奇地看着洛黎：“你耳朵这么灵？”
洛黎嘻嘻一笑，手中拿了一个铜铃，说道：“嘻嘻，我在你的门上栓了一根绳子，然后将绳子的另一端系上这个铜铃，然后将铜铃放在我的床头，只要你的房门一打开，我就听到了啊！”
杨不缺的眼中流露出一丝小小的感动：“谢谢你，没想到你这么小的年纪就这么懂事，我还真饿了呢，你能帮我弄点吃的么？”
洛黎连忙点点头：“好啊好啊，不缺哥哥想吃点什么？我给你去做！”
杨不缺连忙摇头说道：“不用那么麻烦了，你们白天吃剩下的东西有什么拿来一些给我吃了就可以了！”
“那可不行！”洛黎立刻反驳，“修炼本就是一件辛苦的事情，如果再吃不饱，体力跟不上，那人就垮掉了，连健康都没有，还谈什么修炼啊！”
杨不缺见洛黎说的非常坚决，而且也很有道理，只好妥协，说道：“那好吧，我现在什么都能吃得下去，嘿嘿，你就看着随便做一些吃的吧。”
洛黎高兴地拍拍手：“没有问题，不缺大哥稍等片刻。”
说完，灵巧的小身体活泼地朝厨房跑去。
没多久，一股诱人的饭菜香味就飘逸而出，惹得杨不缺直咽口水。
洛黎很快将一份可口美味的饭菜端到了杜仲的眼前。
杨不缺毫不客气，快速将食物吃了个精光，碗碟如洗一般。
正在杨不缺回味无穷的时刻，洛黎突然说道：“不缺哥哥，你这样修炼的方法好像有些不对劲啊！”
杨不缺讶异：“洛黎说什么呢？难道你还懂得修炼不成？”
洛黎听了杨不缺的话，突然表情郑重，说道：“修炼之道，身体为根本，一切的起始，都是源于己身，一个人的体质好好坏直接影响到这个人的修炼进度和日后的发展，人的身体，是天地间最为复杂莫测的物体，身体内部所蕴含的东西就算经过了这么多年武修的研究都不可能研究明白！”
杨不缺从来没有听说过这样的道理，不觉有些发愣，感到十分新鲜。
洛黎如同老夫子一样正色说道：“所谓修炼身体，其实就是淬炼身体，简单来说就是通过修炼使武修的身体变得更加耐用，身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一种叫做力的东西，这种力被武修称之为真元之力，只有出现了这种力，修炼武道的人才能够被称之为武修。
杨不缺若有所思。
修炼的起步为炼气期，分为九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有将炼气境界提升到五重时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如石木一样结实，而且身体的反应速度和力气都是会有着不小的提升。
洛黎非常认真仔细地娓娓解释开来。
炼气这一层次，对所谓灵根的要求是非常重要的，甚至可以说这层次，人人都能够修炼，但对于每个人的修炼速度，就得看各自的灵根等级与机缘了。
炼气九重，这一阶段，极为的苦累，因为只有不断的突破身体的极限，方才能够让得身体逐渐的强大。
绝世盛宠，嫡女难求 魔兽世界之吉尔尼斯王子 重生千金大翻身 周瑾儿 唯爱萌妻，总裁老公超完美 末世之重启农场 网游之焚尽八荒 家有懒妻 重生之大枭雄 大画圣 大唐虎贲 至强戮神 菩提情缘：凤凰泣血相思泪 天道 妖孽天下gl 绝情丑夫要逆天 闺园甜居 家有懒妻，夫君请笑纳 穿入梁祝 重生之超级战神
总裁大人住隔壁
凌筱玥觉得倒霉成这样也算极致了。孤儿院里最疼爱她的哥哥去世了。一起长大的男票劈腿了。他说我是男人，不是圣人。17年的感情都没走到床上，你觉得我们合适吗？她高傲的将两人一起存的银行卡摔他脸上犯贱是病，得治，拿着这钱治病去，别再出现在我面前。从此她华丽丽的成了穷光蛋。酒吧买醉，破坏了男人的好事。她说就你了，试婚吧。一觉醒来竟莫名签下试婚合同。从此，与人共居的生活一团乱麻。某个月黑风高夜，他钻进她房间解她衣服。她猛然惊醒唬道你干嘛？试爱。她一直觉得，这个手不能提肩不能抗的老爷型男人小时候一定得过病，死不要脸症晚期。使唤她使唤的那叫一个得心应手。不过，他也不是没有优点。比如说，他总会在她落魄至极，需要人安慰的时候出现帮她。她以为，这是爱。直到电视上播放邵氏集团总裁与云氏千金云子安订婚的消息，她彻底傻了眼。她家这个娇弱症上身的男人居然跟电视上邵氏集团总裁邵云霆有张一模一样的脸。她生产那日，产房出现的男人不是邵云霆，而是他的亲侄子邵锦清。他说今天是我叔叔的婚礼，他不能赶来陪产了，我将会成为孩子法定意义上的父亲…传闻，邵总深爱着他的妻子，他们婚后鹣鲽情深，相敬如宾。传闻，邵总为了她的妻子一掷万金，只为博得美人儿欢心。传闻，邵总将找上门来的女人扫地出门扔在雨夜任其自生自灭，只因那女人胆大妄为的动了他的妻子。可后来，南城一直有这样一个传说，南城五少邵云霆为了一个小女人得了一场相思病。偏偏，那个女人不是他的妻子。又偏偏，这病再无人能治。小剧场一她邵云霆，你为什么把锦清开除了，他可是你的亲侄子。他因为你跟他眉来眼去，我不爽。她因为邵氏捐助孤儿院行动时，他在孤儿院帮助过小时候的我，所以我才…他抱怀一脸云淡风轻你这脸盲症太重了，得治。什么意思？小剧场二她邵云霆，你能离我远点远点再远点吗。他那可不行，你身上药味儿太重，可不能让别的男人闻去祸害人。她嗅嗅衣袖，不可能啊，难道她偷吃躲宝宝药他都能闻出来？哪有药味。他悠哉一笑有，只有男人才能闻到的伟哥的味道。...
暗影特工
从现在开始你无权沉默，无权申辩，不在受华夏法律庇护。接触到我们身份的那一刻你以被判死刑！人权你将不在拥有，我们是第七组，第三执法者！...
钢铁雄心之舰男穿越记
大舰巨炮是男人的浪漫德粉的最终形态是德黑在小胡子养成计划中，能给小胡子最大帮助的人是德黑而不德粉，因为前者最了解德国的缺陷和不足。坑英坑法坑日坑美坑德，借小胡子同学之手，把帝国主义国家的血流干！...
重生娇妻：聿少的心尖宠
18岁生日当天，云可儿惨遭表妹与未婚夫设计，沦为男人五年禁脔，女人的无偿血库。五年里，亲表妹顶着她的脸，她的心，成为云家大小姐，荔城第一名媛，与市长儿子订婚，霸占云家所有产业，还不算完，父母妹妹亲人都接连惨死两人手中。当心脏再次被挖开，当亲人的鲜血铺满地，她带着滔天的仇恨，踏血而来。重活一世，她誓要让贱人渣男血债血偿。可是这位大叔，我坑人，你挖坑我手刃仇人，你积极掏枪，是为嘛？你这么多管闲事，以为自己是谁？聿少霸气回应是你男人！1V1，女强男霸道宠文，欢迎入坑开心新文！...
医路繁花
这是一个巫医为尊，医者为卑的世界。这是一个中医大夫穿越异界，想要救死扶伤，证明自我的故事。舒沄以为只要小心谨慎，必然是能好好地活下去的。可是，危险的漩涡其实一直都没有停过，只等着把她吞噬下去。求收藏！求点击哦！！...
绝世医后倾天下
新书冬日暖阳夏清风已上传！她是毒医双绝的腹黑特工，穿越于军师世家的废材小姐身上，睁眼就直接强吻了绝世美男。他是绝色王爷，也是杀手君王，无情无爱，却因她动了心，成为宠妻狂魔。...