手机浏览器扫描二维码访问
第68章 运动员食谱（第2页）
乔羽点点头，来到训练中心这段日子，最明显的感觉就是这里的饭菜不错。
其实李明珠看到的关于运动员饮食的这些资料，打个比方吧，就好像宇航员的食物和普通人的食物，你吃一盘清炒胡萝卜能吸收的营养，宇航员可以通过一管牙膏一样的东西获得。
乔羽看完之后问道：“李指导是不是想让我也尝试这种饮食？”
“对，我想试试看。”
乔羽耸耸肩，“我不挑食，试就试吧。”
李明珠笑道：“那好？我已经让人准备好了。”
她离开座位，过了一会拿来了一盘东西，有吃的有喝的，乔羽先拿起喝的看了看，是紫色的浑浊溶液。
“李指导，这是什么？”
“紫甘蓝汁。”
乔羽闻了闻，气味不太友好。
“试试看。”李明珠说道。
乔羽头有点大，他知道这东西很有营养，据说是富含各种各样的维生素，但是闻到这种气味，乔羽就觉得，这东西一定不好喝。
小小的抿了一口，当紫甘蓝汁触及到舌头的那一刻，乔羽有一种冲动，想把杯子砸了。
一看乔羽苦涩的表情，李明珠笑了，“不好喝？”
乔羽摇摇头，“应该是难喝，要不李指导你自己尝尝？”
李明珠赶紧摇摇头。
“哈哈哈。”
乔羽放下了手中的紫甘蓝汁，过了一会之后，又端了起来，一饮而尽。
这把李明珠看傻眼了。
乔羽记得看过一则关于德国传奇球星克洛泽的采访，据他自己说，他长达20年的职业生涯，滴酒不沾，不吃快餐，每天只吃营养师建议的食物。
有句话叫没有谁能随随便便成功，其实无论哪个领域的传奇运动员，在光鲜亮丽的背后都是点点滴滴的付出，每天持之以恒的健康饮食和合理的训练。
所以只要是对身体有利的，乔羽都愿意尝试，这次系统的特殊要求也让乔羽明白一个道理，那就是五分靠系统，剩下的要靠自己的努力。
李明珠傻眼了一会，回过神来问道：“怎么样？一口闷的感觉有没有不同？”
其实这些东西在给乔羽吃之前，李明珠自己也尝了一下，那味道确实难吃。
乔羽笑道：“就像二师兄吃人参果，我尽可能在还没有尝到味道之前就已经咽下去了。”
“哈哈。”
李明珠于是拿出了第二样东西，有一点像石膏一样的东西，粉状的但是又粘在一起的。
“这是什么？”
“高蛋白，高纤维，低热量的食物，试试看？”
乔羽顿时有一种在综艺节目玩游戏输了被惩罚的感觉，但是既然连那么难喝的紫甘蓝汁都喝了，这个看起来还不错的东西应该还好吧。
乔羽挖了一勺送进嘴里，李明珠问道：“怎么样？”
“没什么味道啊，是淡的，就像在吃面粉。”
“乔羽，这两样东西让你吃一星期，你能做到吗？”
乔羽笑着点点头，“如果一星期之后体侧对我有帮助，那么吃一年又何妨。”
“好，一周之后测一下肌肉的含量，和体脂的含量。”
美漫世界大裂变 明末血泪 冒牌男友 吾欲成仙传 绝情总裁，别乱来 冥魂之瞳 汉寇 大神的笔记 最强仇恨商城系统 喵与松鼠与巫师 婚意绵绵 秦不落帝国 花旦至年的礼赞 朗朗星空不负卿 我是来找儿子的 英灵之刃 来自异世界的荣耀 我的绝品大小姐 殿下快醒醒 玩坏异世界
重生校园：陶宝宝的掘金时代
咔嚓一声，陶宝宝重生回了初中时代，重生后的她学习爱情事业一把抓。运气暴强，聪明脑袋瓜。外加美男，不止仨。淘淘宝，捡捡漏，泡泡帅哥有节奏。喵了个咪的，可不可以不这么强大？...
王牌好莱坞
A级明星不是尽头，两千万俱乐部只是开始总点击月点击周点击amplttdheightampquot20ampquotampgt小说类别ampltdtampgtampltddampgtampltulclassampquotawardsampquotampgtampltinputtypeampquothiddenampquotnameampquotBadgeNameampquotvalue更上一层楼ampgtampltinputtypeampquothiddenampquotnameampquotBadgeGoalampquotvalue连续30天至少日更3000字ampgtampltinputtypeampquothiddenampquotnameampquotBadgeUpdateTimeampquotvalue20150614050023ampgtampltddampgtampltdlampgtampltdlidampquotdivbookhonourheadampquotampgt加载中请稍候ampltdlampgtfunctionnext04ampquotloginjoinampquotampquotnoneampquotampquotmemberampquotampquotblockampquotfunctionnext05ampquotloginjoinampquotampquotblockampquotampquotmemberampquotampquotnoneampquot...
阖欢
重生在觊觎老公的表妹身上，遭夫家憎恶，丈夫厌弃。可儿子还在夫家呢，身为母亲，她必须再嫁孩子他爹！只是，哪里来的土匪倭贼捕快，小小蓟州到底隐藏了什么秘密？总之，这是个不作死就不会死，但既然作了，就得努力不死的故事。五一上架，求粉红，粉红换加更哦！...
三国之蜀汉再起
现代大学生因意外穿越附身在三国末期蜀汉北地王刘谌身上，却因祸得福，重生后他仿佛能看穿世间万物，一双透视眼辨忠奸。神马诈降埋伏在本王的法眼之下，统统不管用。看刘谌在蜀汉亡国之后，如何复国再起，建立南汉政权，一统三国！...
三国梦境
一次莫名的邂逅，我被带到这个莫名的梦境世界。据说它是三国时代的复制品，虽然不是历史却胜似历史。生活中人们称呼我为周宇坤，梦境中人们称呼我为赵云。那么，我到底是周宇坤还是赵云呢？我不知道，也不想知道。但我只明白一个道理我就是我！...
以吻封缄，终生为祭
同一家医院里，她被送进抢救室终是失去了孩子，他却陪着他的旧爱在保胎。他说陈眠，等她生下孩子，我送她离开，不会让她再出现在你面前。陈眠笑说不，袁东晋，我要的是，你们都不要出现在我面前！十年爱慕，三年婚姻，陈眠用了十三年去爱一个人，却不想石头终究开不出花，爱火始终暖不了沧海。陈眠这辈子做的最出格的事情，就是一不小心把温绍庭这面瘫给睡服。男欢女爱乃人之本性，温先生，我不介意。他面无表情，淡淡说道可我很介意！那你想怎样？给你睡回来？这个主意不错他煞有其事地颔首，但是我这个人不爱耍流氓。我未娶，你离异，为了睡你合法化，我们结婚。温先生，我恐婚。乖，有病，得治！...