龙腾小说网>体坛之重开的苏神 > 第2212章 还能期待这一世没有垮（第7页）
第2212章 还能期待这一世没有垮（第7页）
相比之下，拉加德在第一个栏的表现就稍显逊色。
他在起跨时的步点稍有偏差，导致起跨的力量和角度不够理想。
虽然他成功跨越了栏架，但在过栏后的落地瞬间，身体出现了轻微的晃动，这使得他的速度受到了一定的影响，与前面的谢文君和舒本科夫之间的距离进一步拉大。
第一个栏的跨越结束后，选手们的差距已经初步显现。
谢文君和舒本科夫处于领先位置，而拉加德则暂时落后。
但110米栏的比赛还长。
后续的栏间跑和跨越才是真正考验。
“第二栏至第五栏栏间跑的节奏很重要，看看谢文君怎么做。”
杨剑说得对，这一块基本上相当于加速区。
你要是跑不好的话，整个速度都上不去。
后面只有死路一条。
甚至越用力越着急，节奏会越乱。
因为110米栏。
更看重的原本就是节奏啊。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
节奏乱了，你就算是天神下凡。
你都得输。
跨过第一个栏后，选手们进入了栏间跑阶段。
这是110米栏比赛的核心部分，需要选手在9.14米的固定栏间距离内保持高速奔跑。
同时精确控制步频和步幅。
采用三步过栏的节奏。
即起跨、腾空过栏和下栏着地。
谢文君在栏间跑时，展现出了出色的节奏感和速度保持能力。
他的每一步都充满力量，步幅稳定，频率均匀。
从运动生理学角度来看，在这个阶段，运动员的磷酸原系统逐渐开始发挥作用，为持续的高强度运动提供能量。
只见他的摆动腿和起跨腿配合默契。
每次起跨前，摆动腿都会迅速高抬折叠，增加抬腿的速度和力量，为起跨提供更好的助力。
而起跨腿在蹬伸时，充分利用腿部肌肉的爆发力，将身体快速推向空中，跨越栏架。
对于这个小师弟，留在莘庄训练的石冬鹏都感觉……
心中感慨。
做的真好。
才20出头就有这样的表现。
就算不是刘祥。
你也比自己要强。
起码。
咱们种花家的110米栏。
不会就此衰落。
断崖式下跌了。
在跨越第二个栏时，谢文君的动作一气呵成，几乎没有丝毫停顿。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:完美人生沈浪全文免费阅读 你哥就是这么拽 CSGO之最强选手 超凡从撕剧本开始 天庭设计师 欢迎回档世界游戏 斗破：开局攻略美杜莎 视频通历史：开局盘点十大统一战略 我能魔改黑科技 我入豪门当家长 男朋友是买小鱼干送的！ 风水师秘记 我来自惩罚世界 进击的城市 都市医武狂少 四合院：天命大反派，开局坑傻柱 国运求生之开局解锁白鹿瑶 诸天纵横，从武林外传开始 摊牌了我真是封号斗罗 诸天纵横之渣渣的崛起（士无归期：抗日从端个炮楼开始）
已完结热门小说推荐
