手机浏览器扫描二维码访问
终于,那位“前辈”的点拨来到了关键。
“正念、心流,这些特殊的心灵体验,即使是普通人,在机缘巧合的时候也可以做到。
而对我们这些注定非凡的‘心灵能力者’来说,却是点亮【天赋星环】的第一步!
从专注你的呼吸开始吧。
呼吸是意识的锚,也是打开心流的钥匙,当风浪渐起时,只要锚还在船就不会飘走。
不管有什么杂念试图吹乱你的内心,只要掌握呼吸就没有问题!”
不知不觉,那个声音变得无比轻柔,让人不由自主就要跟着那个声音行动起来。
吸—止————呼——
盘膝坐在地上的肖恩,已经迫不及待地将所有注意力都放到了自己的呼吸上。
没有刻意去控制,但吸气、止息、呼气的时间却自然而然达到了1:4:2的完美状态。
果然是真传一句话,假传万卷书。
早在关口门前徘徊了多年的肖恩,本来就只差着一层薄薄的窗户纸。
此时获得关窍后,简直一捅就破。
“咦?”
就连那位时刻关注着这里的“前辈”,也不禁发出一声女性的惊呼。
但此时的肖恩已经完全注意不到外界的动静了。
当精神跟随着呼吸渐渐放空的时候。
肖恩脑后那一轮璀璨的【星环】忽然自行浮现而出,好像一道日轮轰然跳出了海平面。
呼吸、心跳、触觉、感知...一切都好像一下子来到了最理想的状态。
让他渐渐找到了某种心灵中的支撑点,将整个人生和位格都高高支撑起来,再也不入凡俗!
而当肖恩完全专注于当下的时候,忽然间就想明白了人生的很多道理。
抑郁症的人为什么会痛苦?
因为他总是活在过去的回忆里面,一遍一遍地回忆那些痛苦的细节,不断地加深痛苦的体验,怎么能不痛苦?
焦虑的人为什么痛苦?
因为他总是活在未来,脑子里都是那些还没有发生的事情,甚至根本不会发生的事情。
把未来的压力放在今天的自己肩膀上,怎么能够不痛苦?
强迫症的人为什么会痛苦?
因为他总是反复地想一些没有多大意义的事情,明知道没有必要,但就是控制不住自己的想法。
重生:首富从反派跟班开始 赘婿医神 我不想继承万亿家产(我怎么这么有钱(超级人生)(陈平江婉)) 玄幻:我在女帝宫签到 一品毒妃苏子余君穆年 小昏侯楚天秀 神弓战妃 神豪:开局买下前任公司 重燃2001 至尊神医 方圆李诗梦 极品无敌龙婿 都市狂仙 快穿之厨子太腹黑 首辅大人的锦鲤医妻 桃源透视神医 重生之农门小辣椒 无敌姑爷 楚氏楚天秀 王劫郝萌
浅哎,你把我的萌萌萝莉写成了收便当的晗喂,我给你的男主你竟然写成了送快递的桃呸,这么娘的设定被你生生改成了男频文云书名改简介改女主改七签不了约别说认识我浅晗桃云七各位,我没直接把女主写成抠脚已经尽力了,你们知道我为了接你们的文差点挠秃么?你们知道你们的精分人设我还要度娘么?你们知道我为了接你们文学了半天鬼畜么?我已精分什么?看不懂?去看第一章,后面的文我是被迫接的,请忽视。另外,见了她们的文一定要避开,有毒...
叶火被校花拉进小树林表白了,原本是可喜可贺的事情,但叶火却高兴不起来,因为校花说她是从仙界重生回来的龙华女帝,还拉叶火去摸她肚子上的龙纹身...
抢了嫦娥仙子的红包,发现...
她江宁音本来是二十一世纪的职业女性,事业才刚刚起步就穿到了大夏国的同名同姓的瑜安郡主身上。他足智多谋,惊才绝艳,用兵如神,名动天下,更是天下众女子倾慕的的肃北王世子。她无才无德,杀人放火,无恶不做。人人避之不及,更是无人敢娶的第一恶女。第一才女清高作死,那就让你不作死就不会死。第一美女伪善,那就剥了你的美人皮。她是谁,她可是第一恶女。宗旨是把恶女本质发扬光大。无人敢娶正和她意。三国盛会,恶女惊艳天下,风华冠三国,人人上门求娶,更有圣旨逼婚。她为拒婚,发帖肃北王府世子。贴上写道无通房,未纳妾,不抬姨娘,终身一妻,君能应否?回帖一生一世一双人!...
山不在高,有仙则名。一座小破观,观中俩师徒。招摇撞骗或许有,山中神仙莫道无。小小道士仙途在,君王几顾问长生。走尽山河邪魔尽。海外求仙大明新这是一个道士改变天下改变大明命运的故事QQ群576237603问仙阁。有意见可以在群里告诉我...
跑马放羊,酒庄农场,都市小青年王皓变身澳洲大地主!辽阔的澳大利亚,肥沃的墨累达令盆地,享受美妙田园生活。与考拉相伴,同袋鼠赛跑,养几头呆萌羊驼,没事欺负欺负鸸鹋。包子脸小呆猫,威武霸气的牧羊犬,我家真...