第二章梦境最新章节，第3页_乱古封魔免费全文阅读

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在他的胸前挂着一枚古玉，每当他惊恐的醒来时，手中都会不由自主的握着那块玉坠，似乎只有握着它才有安全感。

那是一块血红色的玉珮，有鸡蛋大小，通体血红，如同鲜血凝结而成，显的格外妖异。

玉佩的内部还有片金黄色的东西，有铜钱大小，形状就像一片鱼鳞，金光闪闪。

这块玉佩的来历，聂天也不清楚，只知道它自幼就戴在身上，早已被他当作了身体的一部分，也是聂天最亲近的东西。

这个世界上他没有任何亲人，只有这块玉佩陪伴着他长大，每当深夜聂天都会把他握在手心。

回想到刚才的噩梦，聂天不禁的有些后怕。

但这次于以往不同，以前看到的场景只有那个祭台，今天有所不同的是，还见到了一位似僧似道的“神棍”。

聂天研究过周公解梦，但是对自己的这种情况，还是一头雾水。

窗外晨鸟脆鸣，天已放亮。

一日之计在于晨，聂天走出院子，来到一个小湖边，开始了今天的功课。

师兄妹们也陆续赶来。

“陆师兄早！”

“钟师妹早！”……

大家互相招呼行礼，然后各自去晨练了。

他们有的喜欢打太极，有的喜欢舞剑，有的喜欢晨跑…

晨练是他们每天都要做的一种功课。

聂天习惯性的走到湖边的一块青石上，盘坐而下，他今天要做的功课是打坐调息。

调息之法源自道教，是一种调理气息的古老方法。

古人对气的理解非常的深奥，认为天有玄气，地有黄气，人有血气，物有灵气。

天地能够平衡都是源自于气，宇宙从混沌中的衍变也是气在衍变的一种形态，万物都是由气而生长的，风雨雷电都不例外。

人能活着也全凭着一口气，所谓气聚而生，气散而亡。

气可通百脉经络，固本培元，可养心凝神，祛除湿邪，强身健体。

气顺则百病全无，气阻则疾病缠身。

中医治病，主要以调气为根，把脉就是查探气在经脉中运行的状况，从而找出病因，对症下药。

气是可以引导的，通过特殊的呼吸方法就能做到，这些知识对于聂天他们自然不会陌生。

聂天静下心来，抛去杂念，让心神处在一种空灵的状态，闭目，闭耳，闭气，闭心，闭神，关闭此六觉，才能让身体回归到一种虚无的状态，就能感觉到气在身体中的形态。

然后开始慢慢的呼吸，长吸短呼，渐渐的气息开始随着心念的引导而流动。

打坐能够更好的让气在体内流通，双腿盘坐，手臂抱圆，这个时候人的形态就类似一个“圆”，接近于自然，气顺着这个圆才能循环起来，因此百脉才会得到滋养。

体内的气经过四肢百脉循环一圈，也叫做一个周天。

气在运行过后会下沉，然后会汇集在小腹下方的一处穴位上。

在中医的理论中，称这个穴位为丹田。

丹田是聚气的地方，然而气又不会主动的凝聚，这时就要用到一种特殊的方法，那就是运气。

让气在体内中运行，不但可以洗刷筋脉，还能把血气中的污浊之气携带出来。

通过这样的循环过滤，凝聚到丹田的气也会更加的纯净，也就转变成了真气。

真气可以催发气功，气功是真实存在的，每个人身上都有，只不过有强弱之分。

通常，人在使用力量时，只要大喝一声，力量就会暴增，能够轻易的搬动超出力量范围之外的东西。

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