第45章谁能想到极限训练后还有拉伸最新章节，第3页_让你代管垫底连全成战神了林渊免费全文阅读

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9连众人现在就是这样。

对于他们来说，平时训练的负重就至少二十公斤起步。

很多情况下要到四十公斤，五十公斤。

要让他们突破极限，显然需要更多的重量。

距离上也是如此，十公里越野只能算是热个身。

二十公里越野，更是家常便饭。

可惜的是。

除非像林渊这样自带系统，否则光是这些训练量，对士兵们的身体来说就是一种很大的负担。

很有可能，人还没有练出来，身体就先垮了。

这是林渊无论如何都不想看到的。

因此。

林渊直接要求，所有人都必须在高强度训练结束后进行拉伸。

这种拉伸，能够在高强度的训练之后，再次刺激身上的肌肉，挖掘出蕴藏在肌肉深处的潜能和力量。

起初，听到这个要求的士兵们不以为意。

毕竟，什么魔鬼训练他们没有经历过。

不就是个拉伸嘛。

能有什么难的？

直到后来。

亲身体验后他们才发现，当时的自己有多天真。

林渊演示的拉伸动作，没有一个是正常人能够做出来的。

让他们格斗踢腿劈叉都可以，但让他们按照林渊的动作模仿学习，简直就是要命。

甚至可以说，一整套拉伸做下来，比跑十趟四百米障碍还要累！

此时。

杨立的呼吸已经如同拉破的风箱，浑身上下的肌肉止不住的颤抖，双腿更是颤抖的像筛子一样。

其他人也没有好到哪里去，一个个像是从水里捞出来的一样。

地上还有一滩滩水迹。

不是雨水，而是他们身上流下来的汗水。

看着变换着各种高难度拉伸动作，却仍然一脸轻松的林渊，众人的眼角狠狠的抽动着。

这尼玛。

连长果然不是人！

眼前这一幕，深深的刺激到了众人。

原来人和人之间的差距可以这么大。

原来，人可以强成这样。

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