第12章减脂餐最新章节，第2页_双双穿到恋综文中爆火出圈了[美食]免费全文阅读

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“来陪女朋友啊，她一个人害羞，我有点担心你们欺负人。”白檀生勾起嘴角，半开玩笑的说：“别欺负我女朋友啊，不然我还得哄。”

留言滚动飞快

【哈哈哈哈哈哈，白檀生妻管严】

【那些带节奏的黑粉看到没，说给你们听的】

【挖槽，白檀生衣服都没换就跑来了，这是得多护着呀】

【我就爱看小情侣发糖，不爱看的滚出去，别闲的没事带节奏】

昨天那些刚刚团结在一起的，自称白檀生真正粉丝的人听到这话，一部分生气离开直播间，一部分在群里更激烈讨论起来。

—白檀生什么意思，他的数据、票房、代言产品，哪个不是我们粉丝捧起来的，没日没夜肝数据，就听到这么一句话。

—就是，他女朋友当初自爆，让白檀生刚出道就损失多少女友粉和路人粉，凭什么护着她。

—说到底还是沈思妍的错，沈思妍那个作精之前干的事情我还没忘呢，一定是檀生哥哥被蒙蔽了

—艹，沈思妍那个心机女

群里讨论的人数逐渐增多，画风逐渐变成要给沈思妍一点教训，沈思妍是一切问题的罪魁祸首。

群里有一些为吃瓜和昨天一时上头才加入进来的人，看到发言慢慢变得恶毒，有些吓得退了群，有些还在潜水吃瓜，并不忘保存了聊天记录。

“妍妍，该你了，你也回答一个问题。”白檀生拉过沈思妍的手，带着她看屏幕。小手又小又软，手感极好，白檀生捏了会不想放下。

沈思妍学着他的样子，正好有一条长长的留言，沈思妍眼睛一亮，手指点到屏幕，留言停止滚动，沈思妍轻声念出来，“妍妍你怎么厨艺那么好，怎么练会的，前天白檀生说你经常给他做饭是真的吗？”

沈思妍念到最后才突然反应起前天晚上和姜星柔一起吃饭时，白檀生为帮她说话，谎称经常吃她做的饭，可她穿来不久，第一次为他做饭应该是在第一天参加节目的早上，还是为了弥补他前一天晚上吃外卖，想以原主的性格，哪里会洗手作羹汤。

那时突然被问，害怕被发现，心思都没放在上边，现在看到别人提问才回想起来。

沈思妍斟酌了一下说道：“我很喜欢研究美食，慢慢的就学会做饭了，大家喜欢看就好。”

沈思妍跳过最后那个问题，奇怪的看了白檀生一眼，心中疑虑加深。

“对了，开直播是为了宣传今晚第一期节目，大家要准时看啊”白檀生见沈思妍没有再说话，立马转移了话题，“下一期录制从周一开始，明天我们就要出发了。”

“这一次是去南城，那里的茶叶很出名哦。”

留言又继续问了些接下来的节目流程和白檀生进组的消息，白檀生选择性的回答了几个，肚子突然“咕噜”一声，白檀生低头看了一眼，委屈道：“妍妍我还没有吃饭，好饿哦。”

沈思妍无奈看了他一眼，眼里漾出笑意：“等我啊。”

沈思妍走到厨房，将热量低的食物拿出。

白檀生亦步亦趋的跟着，将平板拿到手机开始解说：“现在请沈思妍小选手为我们烹饪减脂餐。”

“第一道是”白檀生停顿，沈思妍边做边说：“香煎鸡胸肉”

“对对对，香煎鸡胸肉。”

沈思妍将鸡胸肉从中间沿着脉络横切，分成大小差不多的肉片，放入碗中。

在肉中加入一勺料酒，一勺生抽、一勺耗油和适量的黑胡椒和盐进行调味腌制，鸡胸肉需要腌制十五分钟。

沈思妍在这期间拿出虾仁和鸡蛋。虾仁洗净放入料酒和少许黑胡椒、淀粉抓匀腌制，将鸡蛋打入碗中放入适量盐和水打成鸡蛋液。

将腌好的虾仁焯水，放入鸡蛋液里搅拌均匀。

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