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第1章 北辰真一（第2页）
喘了几口粗气，北辰真一的眼神明亮灵动，神情兴奋喜悦。
这种感觉他有好长一段时间没有体验过了，猛地冲刺一次，身体居然有种越来越亢奋的势头。
初中时期，那是北辰真一身体素质的巅峰时期！
一千米长跑冲刺，只需要三分钟左右；
从家里二楼平房跳下来，除了脚有点麻，一点事儿没有；
学校三米左右的围墙，只需要一个助跑就能轻松翻过去；
像是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、蛙跳之类的，随随便便就是一百个起步比着玩。
和学校的小混混流氓拳打脚踢的打上一架，哪怕打得鼻青脸肿只需要三天左右也能全部恢复。
不小心从十来米左右高的树上摔下来，也只需要躺在地上歇一会儿就能缓过劲来，筋骨脏腑一点事儿没有，简直像是超人一样。
回忆着少年时期的经历，北辰真一愈发确定了一件事。
人类，其实是在退化的！
他前世的英语老师信誓旦旦的对他说，人类是进化的，越往后是越强的，少年时期是比不上青年时期与壮年时期的，而北辰真一的高中时期与大学时期简直就像是属性被削了一样，身体素质奇差无比。
一千米长跑冲刺，像是要命一样的痛苦。
俯卧撑、仰卧起坐之类的运动更是只能连做二十个左右。
“真是非常感谢您呢。”
北辰真一由衷的感谢着那位令他穿越重生的至高存在。
无论那位存在有什么算计，对现在的他而言，都是机缘造化。
感慨也只是一会儿，北辰真一还有着更重要的事情要做。
练武！
武术在很多人的眼中都只是花架子，假把式，北辰真一曾经也热枕过武道的存在，但往往还是失望的结果得到的最多，失望多了，就不会在对武道抱有多大的期望。
而现在不一样了。
连穿越重生这种神奇的事情都发生了，还有什么是不可能的呢？
当然，北辰真一的练武方式也不能瞎练，也是有讲究的。
北辰真一在穿越之前看过许多关于武术的网文小说，也买过几本不知是真是假的武功秘籍，在穿越之后，这些昔日无用的信息都化作了他在武道之上的底蕴积累。
武道第一境：筑基！
通过动作的演练和呼吸吐纳使身体达到最好的状态，让身体发育成为最理想、最完美的形态。
在北辰真一的理论中，这一境可以分为四个方面，九个层次。
四个方面分别是：
整劲炼身，掌握自身劲道；
定心止念，进入深度睡眠；
养气成元，感应本源气血；
真身无漏，缔造武道真形。
前三个方面先修行哪一个都无所谓，最终目的都是为了铸造最理想完美的无漏真身，武道真形。
中间的这一过程，北辰真一又将它们划分为九个层次：
炼皮，养肌，易筋，锻骨，洗髓，蕴脏，换血，洗心，无漏！
（本章完）
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