康曼羽一旁跟曲琪解释惩罚是什么,“多用十秒钟就再跑一千米。”
曲琪好奇,“那规定时间呢?”
“咱们女队十四分钟,男队十分钟。”
因为是在三千米变速跑后进行的,所以时间上相对轻松了一些。
“你要是实在跑不下来那就跟教练说一声,虽然他也不一定会体谅。”
康曼羽觉得作为师姐,自己还是有责任和义务提醒一下曲琪的。
不过很快她就发现,自己想多了。
女队之中,曲琪是跑的最快的!
刚进国家队难道就不知道低调点吗?
康曼羽郁闷地看了眼自家师妹。
“快点,别磨蹭,想要加训是吧?”
宗彦的声音很是响亮,像是先天带着话筒似的。
曲琪是女队第一个完成两千米全速跑的。
“一。”
终点计时的朱启民看了眼秒表上的数据,不由多看了曲琪一眼。
比男队的差了不到三十秒钟,这速度可以呀,看来老石捡了个宝。
廖静是第二个完成两千米的,这个曲琪一点都不意外。
现在一队二队和合并训练,廖静肯定是想要尽可能的回到一队去,所以她会抓紧一切时间提升自己,哪怕只是在跑步上。
在晋水集训时,她也是憋着一股劲儿和曲琪想要在跑道上一较高低,只是屡战屡败罢了。
现在到了国家队,两人一个是一队一个是二队,廖静不服输,自然还是全力追赶曲琪。
只不过曲琪很是纳闷,她喘着粗气低声问廖静,“她们一直都这样吗?”
跑的不紧不慢的,还有两分钟不到,跑得最慢的那个还差差不多一圈才能到终点,差不多就是压着点了。
“嗯。”
女队这边向来是压着点跑的,而且对于跑步抵触性还挺大,之前廖静也不喜欢,只是那次比赛输球让她明白自己跟国外选手的差距,因为这个她离开国家队,可是也有所收获。
起码现在体能储备比以前更是充足,算得上是女队这边数一数二的。
“之前是4X1600,不知道什么时候改了。”
她还在国家队的时候每天晨训是这样,其中两个一千六百米是全速跑,训练强度比现在要大几分。
这次一回来,看到训练手册,再加上跟室友聊天,廖静也是困惑怎么训练强度还下降了。
曲琪也是纳闷,训练强度只有增加的份儿,怎么还能削减?
“行呀,跑的挺快的,下次游戏跑的时候,来一盘?”
“曲琪……”
“来就来,谁怕谁!”
廖静的提醒慢了一步,她哪知道曲琪被陶东来刺激一下就是答应了?
“你知道什么是游戏跑吗就答应他?”
廖静头疼。
“不知道。”
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