手机浏览器扫描二维码访问
杰克逊看着徐东的身形,便道:“不如这样,我每一次增加十公斤,如果你觉得难以支撑,我会马上给你提供帮助。”
“好,我应该没有问题。”
杰克逊心想,这孩子的爆发力很强,身体虽然看着瘦弱,可爆发力极强。
他拿来两块哑铃片,将卧推的重量,增加到六十公斤左右。
一般来说,中国的成年男性,平均的卧推重量在四十五公斤左右。
六十公斤的重量,甚至已经接近徐东的体重。
徐东深吸一口气,便在杰克逊的口令中,将六十公斤的重量轻松举起。
杰克逊没有多说,继续向杠铃上增加哑铃片。
七十公斤····
八十公斤····
一直加到一百公斤,徐东竟然还能在杰克逊惊讶的目光之中,将杠铃举起。
这样的重量,已经是很多运动员的训练重量了。
哪怕是部分nBA球员,在体侧的时候,都无法将这样的重量举起来。
例如凯文杜兰特·····
杰克逊看着徐东道:“这是你的极限吗?”
徐东看了看,随后道:“应该还能加十公斤左右。”
此刻的徐东,感觉手上的重量虽然沉重,却并非不能接受。
杰克逊便又增加了十公斤,此时,徐东已经觉得非常吃力了。
可他低吼一声,却还是将这个重量举起来。
这已经是他体重的两倍左右了·····
哪怕是专业的举重运动员,这样的重量也非常极限。
一个瘦弱的高中生,竟然举起来一百一十公斤的卧推重量。
杰克逊并不是没有见到过天生神力的人,可是像徐东这样,似乎已然超越人类范畴一般。
“当真是闻所未闻啊。”
杰克逊感慨一声道:“徐东,如果你去练习举重的话,相信我,你会成为世界顶级的举重运动员的。”
“可是我更喜欢打篮球。”
徐东用毛巾擦拭一下汗水说道。
方才连续的举重,让他感觉到疲惫。
这也是他现在的问题之一——体能储备不足。
这并不是他本身的体质问题,而是因为长时间的营养不良,得不到一个专业运动员应该补充的营养物质,才会导致的问题。
杰克逊哈哈一笑,拍着他的肩膀说道:“你这个孩子非常有趣,我很喜欢。
虽然我所学有限,但是接下来的这段时间里,我会尽我所能,为你增加肌肉,提高力量。”
“谢谢你。”
徐东很有礼貌地道谢。
杰克逊看着徐东,随后说道:“今天的话,我教你第一堂力量课,内容很简单,是认识你的肌肉。”
“认识肌肉?”
这个概念让徐东觉得新奇,登时来了兴趣。
杰克逊点头道:“没错,我们人体一共有639块肌肉。
肌肉和骨骼,关节的组合,产生力量。
求助:这修为怎么用? 九州战少 空间争霸:我能充值抽皮肤 绝色师姐:爱上风流小师弟 缉凶者 赛博朋克:我在末法时代,证道成神 三国争霸:开局变成袁绍 裂土之灵 人在黑篮,签到帝光学院 火影之大筒木鸣人 骷髅进化:打造最强亡灵军团 我在阴司当差 清穿小格格:她可爱到冒泡啦 金军围城,重生宋钦宗 网游:重生后,我建立天下第一村 大小姐她又在作妖 带崽离婚后,重生前夫每天都在求复合 洪荒,从青年鸿钧开始悟道 团宠小福宝:我是全皇朝最横的崽 梦入苍天
王凡获得系统,可强化基因开发异能,引得无数美女倒追。他是武道宗师功夫巨星异能特工,更是守护地球的超级英雄。群163639793...
为了逃离荒岛,懒散的邓忆在万般无奈中,建立了村庄当起了村长,于是霸业就此开始了且看开天这款看似普普通的网络游戏如何创造奇迹,改变世间一切新书新人,还望所有书友多加关照,不吝指正,在此感激不尽!!!...
生死一步间,逍遥一生中。壮志凌云路,淡看仙侠路。我是张云,我在这里,等你的归来!我是张云,我去哪里,寻你的方向!我是张云,微信公众号YewCloud紫衫...
梦幻湮尘带着对人事的感悟,宇宙的探索而来。一粒湮尘被注入到了隐丹田之身的萧灵体内,从而产生了一段梦幻修真之旅。断情笛响万物碎,留梦琴弹心魂丧,是留心底美梦,还是斩断万般情丝?为绝尘而去,了却尘事之烦,面对心中迷途,千万英雄各有所选。渊灵剑,霸神刀下,万物灰灭。绝尘星域开湮尘之门,破七情六欲,羽化飞仙仙界之中,地,水,火,风四大皆空之后,破空成神神界逍遥,亦有无可奈何,悟光之迷,空间之理,时间规则,才揭湮尘之谜,解宇宙之危。...
惊才绝艳的时空法师,身负血仇的流浪王子,决胜千里的睿智统帅,绝世无双的时空主神。一个惊才绝艳的时空法师修炼的故事。一个身负血仇的流浪王子,凭实力,凭毅力,凭智力,在异国打拼的故事。一个决胜千里的睿智统帅,面对乱世沧桑的故事。一个绝世无双的时空主神,在地狱崛起的故事。...
薇儿,你想不想报仇?想。此生唯一心愿就是替我凌家洗清冤屈。想报仇不难。南国的太子妃你来当。怡姝公主一把揽住她的肩。我替嫁,那公主您怎么办?凌采薇觉得不可思议。我扮成你的样子装死啊。怡姝公主又出一馊主意...