第13章初试打坐最新章节，第2页_520那天我穿越了免费全文阅读

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嗯？对啊，可以试试打坐啊，上一世的自己时不时地打坐一下。打坐对于恢复人的精气神效果是非常不错的，还能够固本培元。通俗点讲，就是打坐对腰子比较好。

这个他比较有经验，他有时候静坐完了，就打开电脑里面的学习资料，对着学习资料反复地练习，没办法，他是单身，没有练习对象，只能默默的自己练习。

既然想到打坐，就让小丽拿来了软垫，李庆打算在这个世界试一试打坐有什么效果。上一世毕竟是末法时期，可能空气中没有多少灵气了，所以打坐没有太大的效果。

而这个世界的空气质量应该非常好，毕竟没有工业污染嘛，想来打坐的效果应该要好上不少。

关于打坐，关于呼吸，李庆都是自己摸索的，他上一世从来没有遇到过什么名师指点。

先说一下这个打坐的吸气过程，李庆每一次吸气，就想着吸入的空气含有能量，他就把吸入的这口气，用意念引导向两个后腰子的地方，就这样持续不断的呼吸，直到两个后腰子感觉到暖洋洋的。

李庆他亲测有效，这样吸气对腰子好，但是单身人士勿要频繁进行这项操作，否则容易出问题的。

李庆如此吸气操作，终于感觉到了两个后腰子暖洋洋的了。

接下来，该往丹田里面输入能量了。在上一世，李庆查了许多资料，都说丹田位于肚脐眼下面三寸的位置。这个位置不够精确，因为李庆静坐的时候找不到那一个点的所在。

脐下三寸好理解，但是到底这个脐下三寸是靠近肚皮的位置，还是靠近后腰的位置呢？

李庆那时候在网络上一阵搜索，但是没有搜索到什么有用的信息，翻来覆去的就只有脐下三寸是丹田这句话。

他就只能自己摸索了，唉，没有名师指点就这点不好，万事都得要自己摸索，万一搞错了，会不会像武侠电视剧里面的走火入魔？那岂不是要完蛋，但是李庆不管不顾。

后来李庆发现还是靠近后腰的脐下三寸这个丹田位置有感觉，每一次吸气就想着把能量往这个位置输入存放，李庆这小子把丹田当仓库对待了。还别说，丹田也暖洋洋的了，有效果。

这种感觉太舒服了，搞得李庆把时间给忘了，这难道是坐忘境界？关于这个坐忘，好像真有这回事。

上一世的李庆，有次静坐了一会儿，再一看手机，居然过去了一个小时，这就很邪门了，他明明就感觉才过去一小会，怎么竟然是一小时呢？

这一次的李庆由于静坐得太舒服了，也进入到了之前那种坐忘的境界，一睁眼，发现丫鬟小丽在旁边都着急了。坏了，这是过去了多久？

“我这是坐了多久？”

“少爷坐了有1个多时辰了，可急死我了”，小丽松了口气。

还好还好，没有过去十天半个月什么的。这是怎么回事呢，在上一世，自己静坐一般情况下也就只是半小时的时间，在这里居然坐了1个多时辰，那就是2个多小时啊。我这么厉害了吗？

这究竟是怎么回事呢？难道这里的空气质量是前一世的几倍，十几倍，甚至几十倍？看小说，630book

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