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第86章 环环相扣新的训练(第2页)

要求:每次高举木头前行一百米,搁肩膀休息3分钟,然后继续前进,再轮换肩膀休息,循环操作下去,直至营地。”

许天平望着众人的目光,平静的说完后,直接下命令开始了新的一轮训练。

“哼哧、哼哧、哼哧~~~~~。”

尚武和四个小伙伴将木材高举过头顶,很快两只手臂因为充血,就高高的鼓起来了,麒麟臂再现。

“慢点,慢一点,我数到三,大家一起放下。

一、二、三。”

随着尚武的一声令下,木材安稳的靠在大家的肩膀上休息,而他们只能站着,顺便再活动一下酸麻的双手。

“卧槽,天累了。”

王德发大口大口喘气,汗水也打湿了他的衣服,他用力抹了一把脸,将汗水重重的甩在地上。

“还有1oo米了,大家坚持一下。

这个科目确实累人,我估计时间不会太长。”

五个人相互鼓励,逐渐战胜内心的恐惧。

“嘭!”

大家一起用力把木材扔在了地上,然后纷纷倒在地上,休息了起来。

不过,虽然大家都很累,还是记得运动员的基本要求,所以在发泄了一下子后,都站了起来,慢慢走动来缓解身体的疲劳。

运输木头,可以很好的锻炼运动员的耐力、平衡力以及上肢力量。

“突突突~~~~。”

一辆飞驰的拖拉机出现在大家视线里,里面装着均匀的木材,堆放在了货箱里。

淦!

好狗啊!

有拖拉机不用,非得让人搬,可真行!

尚武无力吐槽了,只好在心底默念。

周贵发带着一群伐木工,利用工具将木材的一端削的尖尖的,整齐的码在一起。

卧槽!

真的不想游玩了!

这是大家面对,梯子和巨锤后,内心的真实写照。

果然是一套完整的训练,从砍伐到运输再到使用,一条龙啊!

随后在教练组的安排下,每个人都抡着大锤,站在梯子上,一锤接一锤的砸在木材上。

“嘿哟,嘿哟,嘿哟!”

这是一首经典的劳动歌曲,由勤劳的劳动人民所创立。

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