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第10章 新生宝宝的饮食营养（第3页）

妈妈用温水洗手，清洁**，再用湿毛巾热敷3-5分钟，可以按摩**刺激射乳反射。清洁工作完毕后，用手轻轻地挤出几滴乳汁在**上以便让宝宝愿意吸吮**。

如果妈妈是剖宫产，头几天可以选择侧卧位，之后和顺产的妈妈一样都可选择坐位喂。

用示指和中指轻轻夹着乳晕将**引到宝宝嘴边，这样做是为避免宝宝的鼻孔太贴近**而妨碍他的呼吸。

用**触动宝宝的嘴角，当宝宝把嘴张大时，顺势把**和大部分乳晕都送入宝宝的小嘴。宝宝在吃奶时，只有含着大部分的轧晕，他才能够有效地吸吮，妈妈的**也才不会感到疼痛和引起破损。

先喂一侧**，被吸空后再喂另一侧**，下一次喂奶时要轮换先后次序。

妈妈注意观察宝宝吃奶时的行为。如果刚吃几口就睡着了，可以捏捏他的小耳朵，也可以轻轻弹弹他的小足心唤醒他，不要让他养成含着奶头睡觉的习惯。

如果妈妈准备停止喂奶，可利用小指头轻勾宝宝的嘴角，宝宝就会停止吸吮及松开**。

喂完奶后，妈妈要挤出少许乳汁均匀地涂抹在**上以保护**表皮。宝宝的嘴唇周围可以用消毒棉擦一擦，免得奶液在宝宝嘴边形成垢。然后妈妈将宝宝抱起来，头靠在自己的肩上，轻轻地拍其后背，听到打嗝后再将其放下，最后取右侧卧位以防止溢奶。

哺乳的姿势

哺乳的姿势对妈妈来说也很重要，姿势不对，宝宝吃起来不舒服，妈妈也会感到累。所以，正确的哺乳姿势是妈妈应该学会和掌握的哺乳技巧之一。

妈妈在选择哺乳姿势的时候，总的原则是：自己感到舒服、轻松自如就可以。一般来说，哺乳姿势不外乎坐姿与卧姿，无论你是坐是卧都应把孩子放在胸前最佳的位置。有关哺乳姿势的描述，有人曾形象地称之为“三贴”：宝宝的嘴及下颂部紧贴妈妈**；妈妈与孩子胸部紧贴胸部、腹部紧贴腹部。

侧卧哺乳

妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，轻轻地抱着宝宝的头和身体，让宝宝紧靠着妈妈。有时可能要将宝宝放在枕头上，这样更加有利于宝宝吸吮**。宝宝出生的头几周，或者如果妈妈是剖宫产或做过会阴切开术，宜采取这种哺乳姿势。在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小宝宝的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，**堵住了孩子的口、鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。所以，如果妈妈的身体恢复，在宝宝4个月前最好采用坐位哺乳。

坐位哺乳

妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起**，待宝宝张开嘴时，把**和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用小板凳垫脚，会更舒服些。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这样可以不费力地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的**。

孩子一次吃奶时间以15分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让宝宝叼着奶头睡的方式对孩子的发育有害，是不可取的。

（四）哺乳的难题

母乳喂养是最方便、最经济的喂养方法，它不受天气、温度和场地的影响，只要妈妈在身旁，宝宝就可以随时吃到营养丰富的母乳。不过，有时候这种最方便的哺乳方式也会碰到难題。宝宝突然不吃妈妈的奶了，或者妈妈无法给宝宝提供足够的奶水，这时妈妈该怎么办呢？

宝宝的问题

母乳喂养的妈妈，大多都会遭遇宝宝咬**、吐奶、溢奶等问题。如果出现这些问题，你该怎么办呢？

拒绝吸奶

有的妈妈在母乳喂养过程中会遇到这样的情况：宝宝接触到妈妈的**却不吸吮，并将脸转向一边，有的宝宝还会不停地哭闹，这种现象叫“拒奶”。

引起宝宝拒奶的原因很多，妈妈要根据不同的原因合理调整。

宝宝不舒服时可能“拒奶”，这时除了“拒奶”或吸吮力减弱外，还伴有其他症状，如呕吐、腹泻、皮肤发黄等，应该及时带宝宝就医。有时，宝宝有产伤，喂奶时压痛了伤处，宝宝也会“拒奶”，这时妈妈应该采用正确的喂奶方式，不要碰及宝宝的伤处。宝宝因鼻子堵、呼吸不畅也会引起“拒奶”，这时妈妈可滴1-2滴生理盐水，然后用吸球吸出鼻痂。如果妈妈的奶水过多，流速过快，影响到宝宝正常呼吸时，宝宝也会拒奶。这时可在喂奶前挤出一些奶，或喂奶时用示指和中指放在乳晕外，夹住**以减慢乳汁流速。

不管是哪种原因引起宝宝拒奶，妈妈都应尽量亲自护理宝宝，经常抱宝宝，更多地了解宝宝的脾气和生活习性，不断增进母子感情。只有了解了宝宝，你才能找到他拒奶的原因，也才能对症下药。

喂哺时睡觉

分娩头几天，宝宝可能对喂哺没有兴趣，请不要灰心，仍要试着给宝宝喂哺，每次喂5分钟左右。如果他哺乳时睡觉，这是宝宝获得满足的现象。如果他在喂哺时一直睡觉，也没有什么关系，可以在下一次喂哺时补足。

喂哺时惊跳

哺乳时宝宝有时会无故地哭闹，这是宝宝受到外界因素干扰后表现的抗拒情绪。这时你要做的不是大声指责宝宝，而是不断地和他轻声交流，最好能让他看见你的脸，使其在情感上得到满足。此外，还要注意保持哺乳时没有噪音干扰。

宝宝食管壁肌肉及弹力纤维发育差，胃呈水平位，食管和胃交界处贲门括约肌发育也不完善，吃奶后容易发生溢乳和呕吐，尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。

为了避免溢奶，通常喂奶后可将宝宝竖抱起来，让他趴在妈妈肩膀上，然后轻轻拍孩子的背部，使吞入的空气排出。对于经常溢奶的宝宝，应抱着喂养，拍背至嗳出一口气，再轻放入睡。睡觉时，保持右侧卧位，可稍垫高肩部，防止溢奶后引起窒息。当然，在喂哺过程中，年轻妈妈要多点耐心。

一般溢奶在6个月龄后就消失，如果仍出现溢奶，呕吐酸臭奶液，应当找医生就诊。

吐奶

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