龙腾小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第53章 最后一次点卯(第1页)

谢尚问:“红枣,你家常怎么想起这跳索的?”

当然是为燃烧脂肪,减肥了。

但这年头不流行减肥,红枣只能瞎掰:“那年登泰山,我在老爷的扶持下虽说爬了上去,家来这胳膊腿却着实酸疼了几天。我便想着家常也得练练,下回跟世子爬山也能举重若轻些。”

“蹬山不都是要这样抬腿走吗?”

红枣给谢尚示范单□□换跳绳:“若只原地单脚跳,做一会儿,动作就变了形,而且听枯燥的,节奏也不好把握。但加一根绳子,就不一样了。世子你看我这脚的交换速度是不是跟我手摇绳的节奏是一样的?可以想快就快,想慢就慢!”

绳索呼呼声中谢尚看红枣左右脚灵巧跳换,十分惊奇:“红枣,你这跳索是练了多久才练的这么好?”

红枣心说:这算什么?

“世子,”红枣给谢尚显摆:“看好了,双脚跳……双摇……交叉单脚……交叉双脚……交叉双摇……好玩吧?”

谢尚做梦都没想到自家媳妇还有这份本事,当下看得目定眼呆,连连点头,心说:好玩,太好玩了!

比他原地跑好玩多了!

他也要玩!

“世子,”红枣停下来,把绳子递给谢尚:“你要不要试试?”

有早年奔虹学跳舞的前车之鉴在,谢尚当下谦虚婉拒:“不成,现在不成,红枣,你看我这肩还在热敷呢!”

红枣看看谢尚的肩膀,觉得确是不好强求,便拿起绳子一端,把另一端递给谢尚说:“世子,那你跟我合摇,我来跳。”

多人跳绳比单人跳有意思多了,而她想在内宅推广,就得先哄好谢尚。

谢尚犹豫接过:“怎么合摇?”

“你先坐炕边上来!”红枣给谢尚提要求,然后又让丫头搬走了炕前的踏脚,方解释道:“两人合跳花样可多了,似咱们这样对站着,先把绳子摇起来,对,就这样……”

眼错不见的,红枣忽然跳到了绳子中央,谢尚唬了一跳,手一下子就缓了下来,红枣催促:“世子,别停。跟刚才一样。”

谢尚犹豫着加了一点力,眼见接连两下,红枣都轻松地跳了过去,方觉放心,笑道:“还能这样玩,要是我会跳的话,是不是也跟你刚刚一样!”

红枣笑:“当然!”

话音未落,红枣已经跳出绳圈,告诉道:“你会的话现就可以上了!”

看着呼呼飞舞的空绳,谢尚决定了他要去书房练跳绳,然后家来跟媳妇一起跳……

红枣洗澡去了。谢尚看屋里没人。自裹了袍子下地。

站炕边思了一会儿刚刚红枣跳绳的动作,谢尚试探地提起一只脚,踩下,再提起另一只脚,踩下,如此几次,谢尚觉着不大得劲,想想又重提,再踩,确认果然不对,如此实验几回,谢尚不得不承认——刚红枣开始跳的那个单□□换跳,并不似看起来的简单。他不说手脚绳索配合了,只脚轮换跳都得好好练练。

谢尚……

地契送到书房收好,显荣想着谢子安将在家法里加入跑圈惩戒的话决定趁现在得闲到伯府的跑马场瞧瞧,顺带再验验他家常原地跑圈的效用。

为准备初五的酒席,伯府后门已然安排了门房。

显荣原以为进府要拍门,没想门竟是虚掩。

幸村哥哥世界第一  关于我在彩云国做直播这件事!  我在快穿世界反内卷  [原神]我在提瓦特拍电影  豪门弃妇的壕,你们想象不到  大福晋的养娃日常  Gin和警队之花灵魂互换后  新婚夜,战神医妃改拿爽文剧本  [娱乐圈]人生游戏  禅院家主的幼驯染是隔壁六眼  野犬  皇太子变成毛茸茸后我俩he了  宫女升职记  花醉满堂  穿成八零年代冤种妹妹  毛绒绒竟是我自己[快穿]  清穿之咸鱼裕贵妃  小哭包他又美又强[快穿]  古代刀客养家日常[古穿今]  炮灰人设封神[快穿]  

热门小说推荐
地下情:宝贝,你真甜!

地下情:宝贝,你真甜!

简介为了十万块,她将自己的清白之身,献给他。她和他每晚缠绵不休,却只有身体的契合,没有爱的承诺。随着他订婚之后,她情人的身份也就此中止。然而再相遇,她却成了他的大嫂,他的双眼里布满了嗜血的殷红,怒言以对,你以为我让你走,就是给你自由了吗?现在,我要让你知道,什么叫做生是我的人,死是我的鬼!...

诸天洪荒录

诸天洪荒录

一个在现代寻仙问道的普通人,在机缘巧合之下被混沌珠带到了洪荒世界。他的到来,让洪荒多了一些东西!出现了坊士拍卖会玉简灵石!整个洪荒发生了一种未知的偏转!...

逆天神医妃:鬼王,缠上瘾!

逆天神医妃:鬼王,缠上瘾!

王爷,不好了,王妃把整个皇宫的宝贝都给偷了。哦!肯定不够,再塞一些放皇宫宝库让九儿偷!王爷,第一药门的灵药全部都被王妃拔光了。王妃缺灵药,那还不赶紧医圣宗的灵药也送过去!王爷,那个,王妃偷了一副美男图!偷美男图做什么?本王亲自画九十九副自画像给九儿送去王爷,不只是这样,那美男图的美男从画中走出来了,是活过来王妃正在房间里跟他谈人生墨一只感觉一阵风吹过,他们家王爷已经消失了,容渊狠狠地把人给抱住要看美男直接告诉本王就是,来,本王一件衣服都不穿的让九儿看个够。楚九歌唔容妖孽你放开我容渊九儿不满意?既然光是看还不够的话,那么我们生个小九儿吧!...

无限之动漫召唤

无限之动漫召唤

绿色小说网四组签约作品挂着无限的名字,实质为一个宅的动漫之旅,顺便附带召唤属性。恩,其实我们都是爱的战士啊QQ群214701667欢迎大家加入,讨论剧情发展今天起开始三更之路。。。签约作品,请放心阅读以宅的名义,绝不太监!...

游之轨迹

游之轨迹

的同人文。原利贝尔王国卢安地区所属B级正游击士,游辰巳在克洛斯贝尔自治州的故事。会有大量原创人物和原创情节,敬请期待...

再婚蜜爱,总裁大叔咱别闹

再婚蜜爱,总裁大叔咱别闹

结婚四年,她和老公同房次数是零,却有一个三岁的儿子。妹妹和老公发生车祸,她被骗到医院,当成免费的血包使用。贱妹以养伤为名,公然登堂入室,还嚣张的让她给洗内内,贱人咋就不上天?忍无可忍,她提出离婚,却被渣老公威胁,想带走你的野种?先替我做件事!被渣夫送到渝城新贵景薄晏的房间,她伸出哆嗦的手指二叔,我给你脱衣服。景薄晏把她的衣服一件件穿好,顾云初,我告诉你俩件事。第一,你离婚了,我就不是你二叔第二,我不喜欢强迫,我等你心甘情愿的脱掉衣服。她,顾云初,离婚,带着自闭症的儿子,失去工作,遭人唾弃。他,景薄晏,未婚,渝城含金量最高的单身汉,身价百亿,供人仰视。可就是这样的他甘愿为她低到尘埃里,在外赚钱养家,在内貌美如花。他进她退,他追她躲,当顾云初无路可逃,只能被景薄晏困在怀里时,他骄傲的宣称关于爱情,说的好不如做的好。顾云初,从现在开始,你在我心里,我在你的身体里。一对一,身心干净。...

每日热搜小说推荐