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第十四章 马步桩功直指七境(第1页)

七月十三,清晨。

铁线武馆。

阎闯领着俞锦鹏、金玉堂、魏全,以及新入门的二十一名弟子,练习‘马步桩功’,他一边示范一边讲解要领:“马步是练武前的基本功之一,马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,这都是对你们有好处的。而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。”

阎闯示范、讲解,又下场为新弟子一对一的调整姿势。

这新入门的二十一名弟子虽然是奔着阎闯自创的‘速成绝艺’而来,但‘马步桩功’必不可少,“‘入门先站三年桩’、‘要学打,先扎马’,‘马步桩功’练的越深,后续许多武功就能更轻松的上手。比如我铁线武馆绝艺之一的‘千斤闸’,初练便是马步桩。再比如‘飞檐走壁法’、‘陆地飞行术’,这些轻身功夫若是没有稳扎稳打的马步支撑,你跑也跑不快,停也停不稳,一走就跌,一跑就摔,必定快不起来。”

阎闯强调‘马步桩功’的重要性,又将这门功夫掰开揉碎去讲解,在《教学相长》的加持下,听讲者能提升50%理解能力,即便这一批弟子个个愚钝,但在阎闯的悉心教导下,还是很快掌握正确的马步姿势。

一早上的时间,阎闯都在教这个。

等到新弟子全都掌握,气力用尽,他才停下,朗道:“‘练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高’,接下来三个月,你们谁的‘马步桩功’率先‘登堂入室’,就能从我铁线武馆众多‘绝艺’中,挑选两三门加以修习。至多两年,都能有所成。持之以恒,十年八年,人人都是个中好手!”

阎闯画饼,然后解散众人。

……

【你的‘马步桩功’得到提升,熟练度+1.】

【心得+4】

……

一早上,阎闯专教‘马步桩功’,虽然都是新人,但得来的反馈,仍让他的熟练度提升了1点——

【马步桩功(六境炉火纯青):8100】

“早中晚三次教习扎马站桩,再加上我自己练习,‘马步桩功’每天大约能增长三四点熟练度。”

“照这个进度,最多一个月,‘马步桩功’就能破境,达到‘七境出神入化’。”

正如阎闯方才教习时所说,‘马步桩功’是基础,造诣越高越好。如今六境的‘马步桩功’就已经让阎闯的根基扎实,各方面的实力都在迅猛提升。

如果能达到七境——

“身体素质还能继续高速提升。”

“包括拳法威力,也能增长。”

桩功基础,决定修行进度、战力高度。

一个月!

出神入化!

“连师父都未必达到这一境,待我练成,大约就能跟师父正儿八经比拼了。”

阎闯期待。

……

砰砰砰!

武馆后院,阎闯扎着‘马步桩功’,程风笑一身短打,不断用脚踢打阎闯的腰、腿、胯、臀等等部位。

任凭踢打,阎闯自岿然不动。

一身‘马步桩功’的可怕造诣,肉眼可见。

“好小子!”

“才几日没注意你的习武进度,没想到你不仅把‘虎形拳’、‘鹤形拳’练透,就连最基础的‘马步桩功’都已经达到寻常武人苦修三四十年都难达到的火候。”……

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