龙腾小说网>拒绝返城，带全村人致富 > 第664章 管理方法陪伴锦然（第4页）
第664章 管理方法陪伴锦然（第4页）
它由八段动作组成，每段动作都有其特定的意义和作用，旨在锻炼身体和内心的效果。
第一段：两手托天理三焦这一段动作可以舒展身体，拉伸腰背，调节呼吸，畅通气血，增强身体的柔韧性和平衡感。
第二段：左右开弓似射雕这一段动作可以增强肩部和胸部的活动能力，改善呼吸功能，促进身体的协调性和灵敏度。
第三段：调理脾胃须单举这一段动作可以促进脾胃的消化功能，增强肌肉力量，改善身体的稳定性。
第四段：五劳七伤往后瞧这一段动作可以缓解身体的疲劳和紧张，调节心理状态，增强身体的免疫力。
第五段：摇头摆尾去心火这一段动作可以舒缓心火过旺的问题，放松身心，改善身体的平衡性和稳定性。
第六段：双手攀足固肾腰这一段动作可以强化腰部和腹部的肌肉力量，调节肾脏功能，促进身体的健康。
第七段：攒拳怒目增气力这一段动作可以增强手臂和腿部的肌肉力量，改善身体的协调性和灵敏度。
第八段：背后搓揉肾俞穴这一段动作可以刺激肾脏和膀胱的功能，促进身体的代谢和排毒功能。
这八套动作组成一套完整的健身体系，因此人们给他取了一个雅称为八段锦，这也是八段锦的由来。”
听完李东东泽的诉说，姚锦然直接对他投来了崇拜的眼神。
“东泽，你真厉害，知道的东西真多。”
李东泽伸手在姚锦然的秀发上抚摸了一下，这才笑眯眯的说道：“我之所以对这个健身之法如此的了解，这也是因为关老爷子和刘爷他们也在练习，所以我才会知道的这么清楚。”
之前姚锦然看到这些人在锻炼身子，只是觉得好奇，可是，当李东泽解释完之后，她立即提起了极大的兴趣。
姚锦然竟然跟在这些人的身后练习了起来。
李东泽看到她这么大的兴趣也没有打断，也在一旁观看了起来，但脸上始终保持着如沐春风般的笑容。
此时，老婆可爱的样子，他可舍不得错过一丝一毫。
直到整套动作练习了一遍，姚锦然这才收起了自己的好奇心。
“东泽，这套健身之法足以能够看出古人们有多么大智慧？虽然我只是跟着练了一遍，但是我能够感觉到，如果能长此以往的坚持下去，这对身体是大有益处的。
现在华耀基本走上正轨，你其实也没有太多的事情可做，我觉得你每天能坚持的练习练习，绝对会你会给你的身体带来不一样的改变。
你可是华耀的定海神针，你的身体可千万不能出现差池。”
要不是周围人来人往，李东泽听到姚锦然这关心的话，恨不得直接在他脸上亲几口。
虽然没有做出这么亲密的动作，但是他还是把姚锦然的小手攥在了自己的手中，力气也加重了几分。
这细微的举动也足以说明两人情感之深厚。
“你这个提议我会接受的，放心吧！我一定会保护好自己这副身躯，让你们的幸福生活能一如既往的过下去。”
听到李东泽这不害臊的话，姚锦然的脸竟然不由自主的红了起来。
显然，姚锦然听到幸福生活的时候，她想到了别的地方。
如果不是现在马路上的人，川流不息，姚锦然估计现在已经和李东泽打闹起来。
在繁忙的工作中，能展现出这种尔侬我侬的气氛，这无疑是增进两人感情最佳的方式。
“走，带你去浦东看一看，我们华耀投资的摩天大楼。”
显然，李东泽这次来魔都，除了视察自己的产业之外，那就是要尽量的陪好姚锦然，尽量的满足姚锦然。
行走在魔都的街头，李东泽突然心里有一丝别样的感慨。
这一世他虽然远离了花天酒地，而找了三个志同道合情投意合的爱人。
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