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第二天早上七点,明明只睡了五个小时不到的郭墨轩精神却出奇的亢奋。
早早就起床洗漱,还顺便去楼下围着小区来了个晨跑。
晨跑完郭墨轩回来洗了个澡就开始做饭。
一日三餐里就早餐最为简单,对于年轻人而言,随便一碗粥,一个鸡蛋,或者一杯牛奶,一片面包就可以应付过去。
甚至很多年轻人连应付都懒得应付。
直接一觉睡到大中午,等着早餐跟午餐一起吃,夜晚再补顿夜宵,这么算下来也还是一天吃了三顿饭。
没毛病。
今天的早餐是紫薯银耳羹,补充营养,促进消化,顺便还能补肺养阴。
对凌雨萱如今的身体很有好处。
唯一的缺点就是熬煮时间过长,需要小火慢熬一个小时左右。
不过没关系,现在是早上八点,凌雨萱睡的正香,等粥熬好也才九点钟而已,差不多是降温后凌雨萱的每天早上睁开眼睛的时间。
是的,是睁眼不是起床。
从天气降温开始,他和凌雨萱基本就每天都保持着晚上十点半关灯,差不多十一点入睡,然后早上九点睁眼。
长达十个小时的睡眠时间。
昨天晚上那是特殊情况不能作数。
科学表明睡眠时间过长会导致身体机能下降,大脑活跃度降低,影响记忆力等各方面对身体不利的问题。
而成年人晚上睡眠时间超过八个小时就属于是睡眠时间过长。
所以……每晚长达十个小时的睡眠是一个很不好的习惯。
需要及时改正。
而改掉坏习惯的最佳时期是这个坏习惯刚刚萌发的时候,其次就是现在。
综上所述,为了凌雨萱的身体健康郭墨轩准备现在就去把她叫醒。
走进卧室,郭墨轩跪趴在床上伸手捏了捏凌雨萱柔嫩的脸蛋。
“该起床了,小懒猫。”
见凌雨萱不为所动郭墨轩加大力道又捏了两下。
凌雨萱很不耐烦的哼唧了一声,然后翻了个身子一把将被子扯过头顶。
郭墨轩见此抿唇失笑,满脸宠溺。
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