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第11部分（第1页）

去”就够了。

等到了终点，也许我们会发觉，一切的困境都是修行的一部分，不可或缺的部分。

有路却没有捷径

如今很多世间的事情都可以走捷径。

想发财可以走捷径，投资、投机、投老板所好，只要不犯法，其实都可以。想出名可以走捷径，选美、选秀、选网络红人，只要不弄巧成拙，其实没关系。甚至连想找个人结婚生子也可以走捷径，网上相亲、联谊海选、敲定闪婚，只要不挑剔，总有一个适合你。因为有那么多的捷径，一辈子几乎可以当成好几辈子来过。

但是出世间的事情，还真的是没有捷径可走。

法都很殊胜，但是法器始终是要我们自己去打磨的，这个过程就是铁柱磨成针的过程，没有人能够代替你，你也不能欺骗你自己。

承载一切出世间的修持的法器，是出离心。没有这个法器，所有的努力都没有坚固的理由，所有的努力都有可能变成形式，然后所有的形式最终都会变成束缚。而出离心，来自于对轮回本质的体认——轮回中的确有很多美好的事物，但其本质都是无常，而无常就是苦。光是这一点体认，很多人终其一生都无法得到，我们终其一生都相信，一定还有什么是绝对美好、绝对永恒、绝对可以得到的。我们只能从一次次的天灾人祸，一次次的悲欢离合，每一次失恋，甚至每一天变老的容颜中去获取这种体认，我们要珍惜这些不如意，我们绝对不能绕过对出离心的修持。否则的话，当我们在修行的路上越走越远，会突然有一天发觉：已经忘记了自己为什么会出发——如果没有足够的理由出发，就没有足够的勇气继续走下去。

摧毁一切修行路上的障碍的法器，是菩提心。没有这个法器，任何的障难都会吓退你，任何人的质疑、嘲笑都会让你泄气，任何一点的小觉受都会让你洋洋自得，停滞不前。而菩提心，来自于对众生本质的体认——众生身上的确有很多烦恼无明，但其本质都是佛，而只是被遮障了而已。这一点体认，也许需要无量生的修持才能彻底的获得，但最起码我们可以选择相信佛陀的话：“一切众生皆具如来德相，因妄想执著不能证得”。而我们要做的就是令一切众生都获得这样的体认，都认清自己的本来面目。哪怕今生能做的，仅仅是令自己一个人对自己的“真实身份”有那么一点点的信心。如果忘却了菩提心，当我们在修行的路上越走越远，会突然有一天发觉：不知道自己究竟要去哪里。我们会对伤害我们的人失去信心，无法相信她的本质竟然也是佛？我们会对一点点成绩就感到满意，我们会忘了还有很多众生留在了颠倒梦想里。

这一切最好不要在我们越走越远的时候才幡然发觉，所以从一开始，就不要试图走什么捷径。一劫一劫的生死轮回都不嫌走得太久，解脱轮回的道又怎么能嫌其遥迢呢？

山僧·渔父

山僧：来者何人？

渔父：一竿风月，一蓑烟雨，家在钓台西住。卖鱼生怕进城门，况肯到，红尘深处。潮生理棹，潮平系缆，潮落浩歌归去。时人错把比严光，我自是，无名渔父。

山僧：所问何事？

渔父：问空，问有，问如幻。

山僧：汝先作答。

渔父：且问。

山僧：荒漠之沙可知水否？

渔父：否也，未曾见水之故。

山僧：河底之沙可知水否？

渔父：否也，未曾离水之故。

山僧：独钓渔父可知水否？

渔父：否也，未曾以水为实之故。

山僧：渔父可逐水而居否，可驭水而游否，可入水而渔否，可出水而歌否？

渔父：如是，如汝所说，渔父可逐水而居，驭水而游，入水而渔，出水而歌。

山僧：执空执有皆顽冥，不虚不实有功用，幻也。愿君坐如幻之彼岸，执如幻之钓竿，勾钓如幻之有情。

渔父：唯然，信受奉行！

让心如履平地

不知道是从什么时候起，但显然早就已经如此了——女性需要像男性一样地去焦虑。

房价只涨不跌，工作量强大，身体透支，失业威胁等等，过去是男性焦虑的主因，如今也变成了女性焦虑的来源。也许不完全是社会的强加，还有女性主动的承担，总之，现代女性越来越多地担负起在家庭与社会中的责任，这也使得困扰女性的问题由形而上转向形而下——“青春易逝、年华老去”的哀叹，直接变成了“如果失业，谁来养我”的惶恐。

是的，时代的洪流平等地裹挟着每一个人，现实的压力也平等地逼迫着每一个人，无论你是男性还是女性。所以去比较、争论是男人更不容易还是女人更不简单，是没有意义的，只有那些能够规避困苦、排解忧恼的方法，才值得去讨论。

于是我们发现，当男人们正在为解决问题而上下求索、左右奔突的时候，越来越多的女人开始反躬自身、转心向内。她们并不急于消灭问题，她们更愿意先看清楚问题的本质和根源。这种直面问题、正视焦虑的姿态，显示出她们其实比无法接受焦虑的存在、对各种问题必先除之而后快的男人们，更勇敢。

这些有意愿而且有能力改变看问题的角度的女性，这些有勇气而且有智慧探求矛盾的实质的女性，我们把她们称为：灵修的女性。是的，“灵修”这种古老的、听上去很形而上的方法，如今正越来越多地被摩登的，必须独自面对各种形而下挑战的女性们所运用着。

其实只要当“灵修”开始真真实实的产生效用，“形而上”还是“形而下”就不再重要了。就好像，当能够安然而快乐地度过每一天，到底是因为有了足够的存款，还是因为有了足够的安全感，这已经不重要了，安稳快乐本身才是最重要的，然而绝大多数人，都忘记了这一点。也许这就是为什么，当男人立志要用三十年赚够可以解决所有焦虑的钱的时候，有的女人只淡然一笑，她宁愿每天花三十分钟，体验安住于当下的怡然——也许是因为她深刻地知道，正是当下最健康的生命状态，决定了未来三十年的生命走向。

肯定会有人怀疑：“灵修”真的能够改变我的生活吗？坐在那里一动不动能给我带来些什么？“灵修”是这个时代的灵丹，抑或只是临时的安慰剂？也许我们需要先来谈一谈，我们的生活到底怎么了？到底最缺少什么？

我们每天面对着许多的难题，而我们经历的最深层的焦虑和痛苦之一，就是我们的内在基本不安全感。当我们渴望丰厚的财富、稳定的家庭、完美的人际关系和健康的体魄的时候，其实我们是在渴望由这一切所支撑的安全感。所以变动、失去、欺骗、年老……都会强烈地冲击着我们。但是虽然我们一直在很努力地抓住众多东西，我们也同时一直都在忘记：一切事物都不是独立存在的，一切结果都不是一、两个条件所组成的（例如“安全感”就需要很多的条件）。正因为一切都是“众缘和合”的结果，每一个缘又都是无数个其它的缘的组合，所以“改变”，恰恰是这个世界唯一无法改变的一个基本事实，如果不能预料并且接受改变，我们将永远无法在这个世界安身。如果不能随顺改变，甚至主动改变，并创造出更多的可能性，我们将很难在这个社会立命。

而“灵修”，首先能带来“静定”。过去伟大的灵修大师有这样的一个比喻：气就像一匹盲马，心有如残障的骑师，脉可以比做扭曲混乱的道路。所以通过对合宜环境的选择，对身体姿势的调整，对呼吸的控制，我们可以使“道路”不再扭曲不清，“盲马”就能没有错误地沿着道路奔跑；这也表示，这个残障骑师——心——更受到控制。当心越宁静、越广阔、越调柔，继而就会发展出“明观”。我们的心将变得更清明，更敏锐，更具洞察力。这就好比一个湖，当被搅动的湖水渐渐平息，一切的干扰慢慢消失，污浊的成分开始沉淀，我们就能够看清湖水本来的颜色与质地，甚至可以看到湖中的水草和细小生物，也能看到湖面所映照出的整个虚空大地。“静定”和“明观”可以让我们梳理、沉淀并洞悉我们所有的情绪，让我们看清楚是问题带来了情绪，还是情绪制造了问题？“静定”和“明观”也可以让我们更了然这个世界的实相，更接受变化的本质；因为专注和洞察力，我们了解想要成就一件事情所真正需要的条件，所以我们比原来更容易达成目的。

通常我们没有办法让身体和心按照意愿而行动，它们都是我们习惯的奴隶，所以“灵修”的精髓，就是让我们获得某种程度的自我控制能力。由于缺乏自我控制能力，我们才会活在期望与失望之间，憧憬与恐惧之间，我们既活在已经消失的过去，也活在没有前来的未来，独独没有活在当下。一直以来，我们花费了太多的时间进行得失筹计，使用了太多的聪明去和这个世界争辩，但是诚如十二个世纪以前的一位印度的伟大修行者“寂天”所说——我们光脚在大地上行走，地面上遍满荆棘、砂石、尖砾，愚笨的人为了防止自己的脚受伤，就试图用牛皮来覆盖整个大地，但是聪明的人知道，只需要在自己的脚上穿上一双鞋，就已经足够解决所有的问题。

那么，我们为什么不尝试着，仅仅控制好自己的心呢？

后来

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