第45部分最新章节，第3页_韩娱小助理免费全文阅读

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“我？我怎么刺激光洙哥了。”想来想去，孙少野都想不出来到底是什么刺激了李光洙。

“那天踢球，结束的时候，你的衣服不是被汗水湿透了么。”

“是啊，可是这有什么关系？”孙少野还是有些不解。

“你本身就跟光洙差不多高，而且穿着衣服，看着比光洙要瘦一些。但是你那天脱了球衣，露出线条明显的肌肉，再加上力气也不错，这才刺激的光洙想要锻炼身材。”

说完之后，金钟国指着在哑铃台上挑选哑铃的李光洙。孙少野顺着金钟国的手指，超李光洙看去。

李光洙原本也想挑选5kg的哑铃，那是能拿起来，但是没过一会，李光洙的手就开始抖了。

“哥，你拿这个吧，刚开始用这个比较好一点。”孙少野走过去，从里边挑了一个2。5kg的递给李光洙。

虽然2。5kg不算多重，但是对于一个刚入门的人来说，重量轻一点，才能打好基础。

那好各自的器材，三人按照金钟国的训练计划，练起了肱二头肌。

各自拿着哑铃，一组15个来回，总共做六组，每做完一组中间休息三十秒。

“1；2；1；2……”

孙少野和李光洙，在金钟国的口号声中，开始了练习。因为本身量就不大，所以没有一会，孙少野就做完了两只手的练习。

做完12组训练，孙少野和金钟国一点反应都没有，反倒是李光洙额头的汗不停的向下滴着，双手也有些微微的颤抖。

“哥，第一次都是这样，你以后每天都这样练习，等你适应了这个重量，就可以再往上加重量了。”

孙少野和金钟国两人，一人负责李光洙的一只胳膊，拍打起来。

经过两人的拍打，李光洙的双手不再抖了。接下来三人又做了背肌、二头肌、胸肌、腹肌以及腿部肌肉的锻炼。

两个小时以后，孙少野和金钟国气喘吁吁的拿着毛巾擦汗，而李光洙则完全趴在地上起不来了。

孙少野和金钟国休息一会之后，两人一左一右，将李光洙架了起来。

回到更衣室那些东西之后，三人裹着浴巾，坐进了汗蒸室。

因为此时汗蒸室除了孙少野三人以外，根本没有别人。于是孙少野和李光洙纷纷趴在石板凳上，享受着热气在毛孔中穿梭。

蒸了一会，孙少野觉得之前拍戏积累下来的疲劳，以及刚刚运动时造成的疲劳一扫而空。

而此时的长颈鹿，则趴在石板凳上睡着了，口水也顺着嘴角流了下来。

看到这一幕，金钟国和孙少野纷纷笑出了声。被笑声吵醒的李光洙，一脸迷懵的看着两人。

继续蒸了一会，三人就离开了汗蒸室。

…………

“哥，就吃参鸡汤吧。”

“老板娘来三分参鸡汤，再来另外一瓶人参酒。”点完菜之后，金钟国将菜单递给了老板娘。

洗完澡之后，时间就已经不早了，所以三人打算找一个地方一起吃饭。

因为李光洙是坐金钟国的车来的，而孙少野是打车来的，所以两人坐着金钟国的车，朝着明洞的百济参鸡汤店开去。

说来也奇怪，像参鸡汤这样滋补的食物，冬天才是人们吃的最多的时候。

可是等孙少野跟着金钟国和李光洙走进店里，发现参鸡汤店里基本上已经坐满了。

即使满头大汗，在座的客人们还是吃的津津有味。

幸好来之前，金钟国已经定了一间包厢，不然他们三人只能坐在大厅里吃了。那样三人绝对会被人认出来，最后的结果就是被当做动物园的动物围观。

“少野，六月份的时候，runningman会专门录制一起亚洲慈善杯足球赛的节目。这期录制的时候，你来参加吧。”

金钟国喝着茶杯里的茶水，对着孙少野说道。

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