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第10章 冥想（第1页）
宇智波云当然不可能暴露系统的存在。
他想了想，考虑到自己以后在剑术上可能不会花太长时间，更多的是学习其他忍术，便道，“老师您演示过后，我在脑袋里一遍又一遍练，自然而然就会了。”
“过目不忘，心中习剑”
老者轻吸一口气，像是看到了修行剑术的天选之人。
许久，他才回过神，回答一开始的问题：
“你习得了所有剑招，再熟悉几天，就可以稳稳迈入下位层次。下一步，是时候给你讲一讲上位剑术了。
“你可知，人体无法发挥出自己全部的力量？”
无法发挥全部力量
宇智波云回忆一番，记起动漫中迈特凯讲述过相关的知识：
常人一般情况下所能使用的，只是肌肉力量的五分之一。若想要完全使出来，肌肉就会出现损伤。因此通常情况下，力量受控于大脑。
上位剑术和这有关吗？
宇智波云挑自己能讲的说了一遍。
“嗯，连这都知道，你看过的书不少。”
老者赞许点头：
“上位剑术，是对全身气力控制入微，使得每招每式都能够发挥出最大威力。
“人体之所以只能发挥出力气的一小部分，是因为我们发力不均，有些肌肉只是刚刚使劲时，有些却已经达到极限。
“只有用正确方式发力，才能避免这个问题，发挥出近乎十成的气力。
“但人体内肌肉众多，想要做到通力合一非常困难。少则两三年，多则六七年，只有经历刻苦的修行，才有可能实现。”
原来如此
宇智波云恍然。
自己最喜欢的，就是这种用时很久的重复性练习了。
“老师，我现在就开始练习吗？”
“不用这么着急，把剑招再熟练一下，稳固记忆。”老者摆摆手，“这两天，老夫先教你冥想。”
“冥想？”
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