“臂力可以练。”温止微笑道,“不用练很久,每天坚持一个小时就行,想练吗?”
“练。”时予马上道,“早就想练了,只是一直没机会。”
“平时很忙吗?”
温止起身往里边的器材走,背对余岭,虽看不到表情,但语气中有一丝自然的熟悉。
相识多年的那种熟悉。
“老样子。”时予跟着走过去,“就是懒得动,发完视频就什么都不想干了。”
温止轻笑两声,回头望着他时满脸宠溺。
“有个人照顾你多好,管吃管喝什么都不用做,你偏不肯。”
“不想依赖别人。”
时予一边说着一边坐在卧推凳上,饶有兴趣地俯视地面上的杠铃。
“先哪个?”
“先空杠吧。”温止拍了拍凳面,“先躺下来。”
闻言,时予就躺下了。
温止举起杠铃后发现时予躺的位置不对,又放下杠铃走过去,双手握住他精瘦的腰往下一拉。
余岭:!!!
他明明可以跟时予说,让时予自己调整位置!
这家伙,好心机!
时予只感觉自己的腰被握住,然后整个人就往下滑。
刚反应过来,温止的手就已经松开他的腰转身去拿杠铃。
见温止只是单纯帮他调整位置,时予也就没在意,握住温止举在他身前的杠铃,准备举重。
空杠比他想象中要轻,举起来没什么难度。
但他没有耐力,才一会儿就受不了。
温止马上过来帮他撑住杠铃,另一只手则帮他调节手臂角度。
“你得这样,不然撑不了多久就累了,而且对手不好。”
“不行不行不行。”时予吃力道,“手太酸了,撑不住。”
温止笑着帮他拿下杠铃:“换一个吧。”
“换。”
时予马上盯准下一个目标。
两人走到推拉器面前,时予不知道要怎么用,温止就给他示范。
示范还不够,时予操作时温止亲自上去帮他调整动作。
时不时摸下手、拍拍背、摸下腰,偶尔还胸贴着背,亲密接触拉满!
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