还算不错!
一天掉两斤,一个月掉50斤的目标,看起来不难。
不过,减肥是有平台期的,不能高兴太早了,而且前期掉的体重大部分都是水。
越到后面减的越慢。
打开抖音平台,看了看发布的视频。
有三十多个赞,评论破百了。
打开评论区,果然大多数都是冷嘲热讽的,不过,和昨天不同的是,这一次有不少暖评。
“博主加油,很看好你!”
“博主,千万不要在意别人的看法,努力做好自己,即使完不成目标,你也比那些只会哔哔的懒人强多了。”
“共勉,和博主一样两百多斤的大胖子,一起减肥,加油,冲!”
“.......”
看着这些暖评,李恒心里暖滋滋的,一一回复了一个加油的表情包,便关掉了软件。
“早起一杯黑咖啡,空腹有氧,开跑!”
迎着朝阳,奋力前行。
风在耳边聒噪,却蛮动听的。
二十分钟后,停了下来
【叮,你完成了一次三公里的慢跑,熟练度+3。】
跑步1级(12100)
又歇了一个小时,体力恢复了不少,李恒再次开跑。
这一次只跑了两公里就跑不动了。
【叮,你完成了一次2公里的慢跑,熟练度+2。】
跑步1级(14100)
看了眼时间,已经九点了,李恒擦了擦额头上的汗珠,回家去了。
再次做了一顿减脂餐,厨艺熟练度提升了2点,休息了三个小时,李恒再次下楼跑步。
虽然他现在全身酸疼,但心里却极为火热,仿佛有使不完的力气。
他感觉就是再跑10个2公里也能做到。
“冲!”
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