第95章最新章节，第2页_退婚文男主他柔弱不能自理免费全文阅读

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别墅有中央空调，即便是冬天，顾明尘在室内，平日里?也穿的不多。

健身会出汗，顾明尘两手拉起卫衣下摆，将?套头的卫衣脱下，露出下面的背心。

看顾明尘将?卫衣搭在旁边，还要?继续脱背心，谢庭安轻咳一声，顾明尘动作一顿，抬头朝向声源处。

“阿庭？”

谢庭安看着顾明尘半脱的衣物?，目光掠过顾明尘异常优越的身型，神色平和?。

“来健身？”

“是的阿庭。”似乎是考虑到长辈在，顾明尘没有脱下背心。

“阿庭，我会不会打扰到你？”

“不会。”谢庭安迈上跑步机，一边走步一边简单告诉顾明尘器械的位置，顾明尘侧脸认真听着，将?盲杖收起，摸索着到一块空地，开始热身。

相比于谢庭安运动前的简单热身，顾明尘非常专业的先是心肺预热，紧接着腕关节踝关节活动润滑，伸展连带着调整呼吸，十几分钟后，方才正式开始。

谢庭安看着顾明尘摸到史密斯机前，调整凳角和?杠铃，开始训练上肢的推力和?拉力。

谢庭安调整速度慢跑，半个小时后调整跑步机坡度时，顾明尘已经开始强化核心，双手握紧杠柄，悬挂卷腹，整个动作控制的极好，连呼吸也配合节奏，看不出一丝疲态。

又是一个多小时，谢庭安耳边响起系统提示声。

［恭喜宿主连续运动两个小时整。］

［随机获得：柔韧+1。］

要?是按平时，谢庭安应该开始放缓步子，补充水分，但健身房里?另一个人?，却没有分毫要?停下的意思。

谢庭安隐约嗅到无?声的硝烟味。

常年锻炼的十八岁身体固然?厉害，但谢庭安最近也有不小的提升。

半个小时后，谢庭安默默调慢速度，刚拿起水瓶，却看到顾明尘走到自己旁边的跑步机上，按下控制按钮，才开始有氧训练。

手环突然?振动一下，是连接的手机有信息，谢庭安离开跑步机，看完临时发来的文件，线上签完字后，发现顾明尘依旧在跑步机上，只是不知道什么时候调快了速度。

谢庭安走过去，只见顾明尘身上的背心，已经被汗浸湿，薄薄的布料紧贴身体，半透着显出底下肌肉的线条。

顾明尘额前黑色的碎发也被汗打湿，发梢上悬着小小的汗珠，在健身房的灯光下，折射出细碎的光芒。

谢庭安保持沉默，上跑步机准备最后走一会，旁边顾明尘似乎听到声音，继续调快速度，跑步动作更是标准。

谢庭安看向旁边的顾明尘，只见他拉扯起背心下摆，擦了一下额头上的汗。

快湿透的白色背心比较贴身，顾明尘拉扯下，露出大半个身体，虽然?之前见过，但谢庭安也不得不承认，顾明尘身材好得惊人?。

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