手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章中大奖了（第1页）
戴维这段时间的主要工作是指导卡曼，让其成为更强的球队核心。艾比需要上专业课，还有啦啦队训练，没空管王俊，他只能自己练。
不需人督促，王俊也没有丝毫松懈，靠着训练系统的提示功能，他每天都透支训练，消耗了很多热量。
三天后，他等到了抽奖，下次需要累计47000卡热量。
坐在田径场看台上，王俊心里祈祷着，这次一定要抽出好东西。
依旧是一堆图案，有书有卡有食品，他不知道哪个更好，唯一值得期待的就是那个大奖标志。
确定抽奖后，光点开始快速转动，速度很快，渐渐慢下来后，王俊才去看转盘。
咦，这次好像有可能抽到大奖啊，千万不要就差一点，那样比离远了还恶心人。
在大奖前面的是体力可乐的标志，这东西虽然有用，不过他早已没有新鲜感。大奖后面的是本书，估计是什么训练方法，没时间限制的那种。
光点慢慢到了可乐上，王俊摒住呼吸，心里默念着“不要停，不要停。”
光点又移动了一步，到了⊕，大奖上，继续前进一步就是训练书了。王俊激动的叫出了声。“停！停！快停！”
幸好这会儿看台上没人，不然准把他当成疯子。
光点没有再移动，在大奖上闪了三下，然后像刚开启转盘时那样快速弹射了出去，一分为三。
真像游戏机啊，这次能抽三个道具了？王俊兴奋的站起来，攥紧右拳“耶”了一声。
转了几圈，第一个光点停在了书上，系统提示“获得腰腹训练，移至仓库。”
第二个停下，系统提示“获得对抗训练第一篇，移至仓库。”
连续两个训练了，这是要累死我的节奏吗？最后一个给道具吧。王俊心里发起牢骚。
最后一个光点停留在了卡片上。提示“获得防守训练卡，移至仓库。”
王俊进了仓库，查看物品介绍。
腰腹训练：铁板桥练习，主练腰腹力量，可增加宿主滞空能力。
方法是准备两个一样高的椅子，仰卧，将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上，身体悬空挺直，如桥一样。双手可以随意放在腹上，由于解放了手，锻练部位即完全集中于腰背部。不用任何的意念，运气之类，坚持越久越好。
王俊觉得这个训练很简单，准备今天就练。
对抗训练第一篇：通过练习运气吐纳，令全身筋脉畅通无阻，通过气的运转，减轻遇到打击时的痛楚。
怎么有点像功夫？外星人也练功夫吗？他很好奇。
反正能强身健体就好，他打算抽空就练，这两项花不了多少时间。
王俊又看了新抽出来的道具。
防守训练卡：系统在一小时内提示宿主提示断球、封盖、干扰时机正确与否，帮助宿主养成完美的防守习惯，从而提升防守效率。正式比赛禁用。
王俊皱起了眉头，又是一小时，还正式比赛禁用……训练的时候没法用还有什么意义呢？正式比赛到底是怎么界定的啊？
没想到，系统立即回答了他的问题。“三对三，五对五，凡是记分，决胜负的比赛，不管时间长短，都算是正式比赛。”
“什么？”王俊忽然发现自己是个白痴，原来系统有漏洞可钻。照这个说法，训练的时候如果不记分，不就可以用道具了吗？
他兴奋了一会儿，又叹了口气。
他该为这种事高兴吗？已经获得奖学金了，接下来该靠自己才对，训练再强有什么用？
队内训练赛为了加强对抗性才鼓励计分，哪怕3v3打街球也会计分。如果想赚钱，如果他真要走职业篮球这条路，就不能做训练系统的傀儡，他必须变强，真正的强大起来。
王俊早上做戴维的训练计划，下午去泳池，在水里放松，适量的游几圈。
晚上，王俊腰腹训练开始很不顺利，坚持不了半分钟；他还练了两套呼吸吐纳法，暂时不知道对抗能力会不会因此增强，耐力确实变好了。
重生现代驭兽录 影后虐渣成神记 大爱晚成 网游之影子大师 凤逆天下：冥王毒宠邪魅妃 倾城读心世子妃 民国情，黎二爷的刁蛮小姐 情笙意动，总裁大人离远点！ 锦年不重来 豪门世纪宠婚 抗战飞虎营 长生归来 第一前夫，旧爱逃不掉 [综]一舞霓裳 黎明行动 系统之女配攻略 吞天战圣 [综英美]大英神医斯内普 若爱只是隔岸观火 神话穿越
隐爱成婚：腹黑冷帝乖乖就范
顾安夏以为，这桩婚姻只是一场交易。她拿钱办事，银货两讫。却没想到，在她想要功成身退的时候，她名义上的老公却不乐意了。容君望你以为你想离开就离开，我容君望是这么随便的人吗？顾安夏嫣然一笑知道你不随便，所以我这个假老婆才要退位呀！...
不败圣王
他无法修炼真元力，在神州帝国乃是一位远近闻名的废物。家族落寞，遭人唾弃，少年心中压抑着无尽的苦楚心酸。心爱人的离去，让颓废黯然的少年陷入绝望。在这无尽的世界，少年甘愿沦为废物？少年又将会演绎着什么样的传奇？一切尽在剑之始祖，威慑苍穹。武之始祖，武破虚空。万千世界，群雄并起，万神争霸，谁主沉浮？ 铁杆粉丝（即订阅）读者可加群275560578...
一球成名
只要你能进入校队我就做你女朋友！女神的一句戏言，却是从此改变了平凡少年方余的命运，走上了篮球梦这条充满了坎坷的道路，终有一天，他靠着自己的努力进入了篮球校队，篮球也成为了他生命中不可或缺的东西，那么，女神和篮球他会怎么选择？理想和爱情？如果只能选择一样呢！谁更重要？小艾新书，希望大家支持。...
名门妻约，总裁老公太高冷
秦虞以为自己只是做了一场梦，四个月后，当医生斩钉截铁的告诉她秦小姐你怀孕了的时候，秦虞懵了再见到宋漠，是在电视上，他成了整个的绯闻多过当时的娱乐圈。她隔着电视机看着左拥右抱的他，一口唾沫啐在他脸上，这个臭不要脸的男人，吃干抹净后擦屁股走人的负心汉！当她好不容易带着儿子迎来人生中的第二春的时候，他冷漠如同天神出现在她面前，一张支票甩在她的面前，秦虞，一个亿，带着那个小东西嫁给我，我许你做宋太太！支票重要还是自由重要？一个亿就想把她骗到手？笑话！秦虞冷笑着迎上男人不屑的目光，不好意思，宋先生，我有未婚夫了。未婚夫？男人笑的漫不经心。隔天，秦虞辛辛苦苦盼来的未婚夫成了别人的未婚夫。传闻，他冷酷无情不近女色。传闻，他是ampampgt又传闻，他在公司养了小蜜。夜里，她倚在门边慵懒的看着他，宋漠，听说我只是你的小蜜？隔天，夜之间，她从别人口中的小蜜成了人尽皆知的宋太太。结婚五年之际，一个女人趾高气扬的出现在她的面前，秦虞，宋太太这个位子你该让给我了。秦虞不屑，这位小姐，你可知多少有多少女人跟我说过这句话？女人嗤笑，你以为我跟那些女人一样？秦虞，你也太小看我了。当这个女人领着一个跟宋漠长得一模一样的小奶包出现在秦虞面前的时候，秦虞傻了他宋漠的彩旗竟然插到了她秦虞的头上，她气冲冲的去找他理论，他冷漠如同从未认识过她，一纸离婚协议甩在她面前，秦虞，我们离婚。她带着他的孩子一夜之间消失的无影无踪，他却拼了命的找她，所有人都说，宋少疯了。再见到她时，她即将步入自己的第三春，他砸了场子劫了新娘，秦虞，你只能嫁给我，别人，休想！文案我走过很多路，看过很过风景，喜欢过很多人，到最后转身才发现，只有你才是那个对的人。男女主身心干净，一对一，绝壁是宠文。简介无能，请戳正文。...
暗影特工
从现在开始你无权沉默，无权申辩，不在受华夏法律庇护。接触到我们身份的那一刻你以被判死刑！人权你将不在拥有，我们是第七组，第三执法者！...
无限从漫威开始
当穿越而来拥有复制别人能力异能的主角，成为奥斯本企业二公子，又遇到前来采访的克拉克肯特（这确定是漫威的世界？）好吧这是一个主角在无限世界潇洒的故事，看多了拼命求生，看多了挣扎变强，感受多了那种类似正版热血的无限流，来享受下如同穿着沙滩裤躺在夏威夷海滩看比基尼的快感吧主角语录，人生最大的追求就是享受，不是物质享受，就是精神享受，当然，选后者的通常都有点强迫症PS写本书的时候作者节操无下限，有任何不适应想要辱骂，吐槽的朋友请到下面作者盖的楼中尽情发泄...