李明估计她还能以同样的速度,跑完一千米,再往后,速度会慢下来。
毕竟苏欣修炼的时间尚短。
“集中注意力,看清楚我的动作。”
说完,李明给苏欣演示玄女诀筑基功法中的一套入门炼体之术。
这套入门的炼体之术配合苏欣已经掌握的呼吸吐纳之法,筑基效果最佳。
和李明先前修炼的淬骨拳相比,这套炼体之术看起来更像体操,或者瑜伽,动作柔美。
这套炼体之术,一共只有十八个动作,看似简单,实则易学难精。
“都看清楚了?”
演示完,李明问道。
“要不要我再演示一遍?”
让李明演示这套动作,实在是缺乏美感,跟一个男人跳芭蕾一般,多少有些别扭。
“差不多。”
苏欣点了点头,跃跃欲试地说道。
“我来试试,不准确的地方,你给我纠正一下。”
“好。”
李明自然不会拒绝,点头说道。
苏欣的确聪慧,天资不凡,只看了一遍,就全部记下李明刚才演示的动作。和李明相比,苏欣练习这套动作,无疑好看多了,轻柔,美丽。
唯一不足之处,就是苏欣练习这套动作时,呼吸无法保持平稳。
她还需要更多的时间练习。
熟能生巧。
“很不错。”
李明赞道。
“先熟练这套动作,然后努力保持呼吸不乱。”
“不用急,慢慢来。”
李明出言提醒道。
“平和的心境,很重要。不可急于求成,否则会适得其反。”
转眼,一个小时过去。
两人一起去食堂吃早饭,然后,李明去上课,苏欣回宿舍洗澡,换衣服。
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