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19 第19章 对抗训练（第1页）

“哇，你真的住在这里啊！这里好大，比我老爸的公司还要大！”

当来到鲁能基地门口的时候，戴思琪才意识到职业足球俱乐部的概念。

“这里大跟我没关系啊，你老爸的公司是你老爸的，我在这里，只是一个小卒子而已！”徐琦淡淡道。

“什么时候有比赛？”戴思琪激动道：“我都有些迫不及待看你比赛了！想想就激动。”

“联赛应该在三月底开始吧，还有两个月的时间呢，不过那时候你可能看不到我，我如果继续努力练习，或许有一丝希望。”

“啊？也就是说你们球队还有比你厉害的家伙啊？”戴思琪小嘴形成一个“O”形。

“当然了，我早说了我只是喽啰而已啊。”徐琦自然承认了，“不过，一切还没尘埃落定呢，两个月，时间还很长！说不定，你还是可以看到我的！”

“那我一定去看！什么时候有比赛，给我打电话。”戴思琪笑道。

两人互相留了电话。

“谢谢你的鞋，钱会还你。”最后，徐琦还没忘记鞋子的事情。

“不要还啦，我更想看到你穿着它上场去比赛！”戴思琪再次抛出一个迷人的笑容，转身回到保时捷内。

徐琦无奈一笑，也转身回到基地内。

距离睡觉的时间还早，徐琦尽管刚进行完一场比赛，有些疲倦，但还是强忍着倦意进行了大量的力量体能训练。

在球场的路灯下，他还是进行了二十次以上的五十米冲刺跑。

拖着不能再累的身子躺回床上，徐琦进入梦境。

“看上去今天很累啊。”鬼魂儿飘了过来。

“下午打了场比赛，被一个中甲的中锋给撞了个狗吃屎！气死我了！我觉得如果我的对抗得不到提高，根本无法立足中超！”徐琦不甘道。

“力量的训练可以更多的通过现实训练来完成，那样效果更好。当然，梦境中也可以进行一些对抗方式和平衡性的训练，这样可以让你即使被撞，也可以利用平衡能力被撞到不摔倒，用最快的速度重新投入比赛。”鬼魂儿建议道。

“怎么练？”徐琦迫切道。

“你现在可以支配的梦境训练时间有两个小时，现在基本都用来进行拦截和抢断训练。还有少量的拦截反击训练和整体防守战术训练。虽然要加入对抗，但这些训练也不能减少。我的建议，把原来一个小时的拦截训练时间中四十分钟的拦截训练对手由葡超中下游球队改为英超保级队对手。英超保级队虽然技术属性比葡超球队略有不足，但是肌肉男一大群，足以帮你提高对抗能力了。但是对付葡超技术流球队的训练也不能拉下，所以还是保留了二十分钟。”

“这个没问题，肌肉男？我跟他们练练试试！”

“剩下的一些技术性和战术性训练依然维持，但拿出二十分钟来进行特训！”鬼魂儿继续建议道。

“什么特训？”徐琦问道。

“去跟NFL的球队练橄榄球，这个最能提高对抗能力！”鬼魂儿继续道。

“橄榄球？这里还能练橄榄球？”徐琦一愣。

“当然，只要你愿意，你还可以在这里和NBA巨星打篮球，和费德勒打网球，跟老虎伍兹打高尔夫，跟泰森打拳击！”鬼魂儿神色有些小傲娇。

“算了，这些功能我怕是用不到了，不过和NFL练练对抗也不错。”徐琦道。

“这些功能没有用不到的，只看你怎么用了！”鬼魂儿道，“既然说定了，那就开始训练吧！”

进入训练，首先自然还是拦截抢断的训练，他现在已经基本适应葡超中下游球队的进攻了，虽然还是非常吃力，但他已经不是之前被人随便突破，随便戏弄的防守水平了。

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