手机浏览器扫描二维码访问
第七章 一年 剑术修行（第1页）
“800、881、882······996、997、998、999、1000”
“呼，累死了，不行了！”何沐阳呈大字型倒在地上，全身上下都被汗水浸湿，看着坐在边上惬意的泡茶的木村和真，何沐阳不满的说道：“喂，老头，这都一年了吧，你每天什么都不教我，只是叫我做这些运动，有什么用啊，你不是诓我的吧？”
端起杯子，施施然的喝了口茶，木村和真叹道：“还真是美味呢！淡淡的清香，齿颊留香啊！这是极品的享受呢！”
额头上暴起青筋，何沐阳心头大怒，口中吼道：“喂，死老头，和你说话呢，不要无视我啊，混蛋！”
淡淡的瞥了一眼死狗一样瘫倒在地上的何沐阳，木村和真用平淡的语气说道：“哎呀，你在和我说话吗？”
看着何沐阳几乎要暴走的样子，木村和真这才放下水杯，看着何沐阳慢慢说道：“这些不都是你告诉我的训练方式吗？用来锻炼你再好不过了，不然以你原先的小身板别说学习高深的剑术了，连基础训练都没法完成。”
看着何沐阳一脸不服气的样子，木村和真接着说道：“这些训练都是可以锻炼你的身体的，确实是不错的方法，基本上将全身所有的部位都锻炼到了。有力的手臂可以让你挥出更强大的斩击，健壮的腿部可以让你的行动更迅速，而腰部更是重中之重，身体的松活轻灵是通过身腰来体现的，身腰是联系上下肢的纽带。”
突然，木村和真脸上露出猥琐的表情，“还有就是，有力的身腰在床上更是重要！”说着还冲何沐阳挤了挤眼睛，说不出的猥琐下贱。
“你真是太无耻了！”何沐阳一脸正气的呵斥道，随即脸上露出一丝贱笑，“不过那倒也是啊，看样子腰部还真要好好锻炼一下！好，决定了，我还要再做1000个仰卧起坐！”
一老一少对视一眼，心照不宣的笑了起来，猥琐而下贱。
“不过，就这样真的没问题吗？一直这样做些基础训练，只是在强化身体，至于战斗技巧之类的什么都没学，而且一年的时间没有去和别人战斗了，会不会战斗力下降了？”
仿佛看透了何沐阳心中的忧虑，木村和真笑着说道：“不要担心，你的实力没有丝毫的下降，我可以清楚地感觉到，不但没有下降，而且实力还提升了一倍有余。”
“怎么可能？”
看到何沐阳一脸不信的样子，木村和真解释道：“这些锻炼不仅仅是增强了你的身体素质而已，一直以来基础薄弱就是你的最大的缺陷，而随着这些训练，那已经不存在了，现在你的基础已经很扎实了。而且，在每日的训练中，你的身体的协调性也在提高，现在的你，已经可以控制自己的每一份力量了！”
木村和真看着何沐阳，脸色前所未有的严肃，郑重道：“你要永远的记住，不能被自己掌控的力量不能称之为力量，更不要一味的去追求力量，超出自己承受范围的力量带给你的不是强大，而是毁灭！”
感受到木村和真前所未有的郑重，何沐阳收起了笑脸，认真道：“放心吧，我记住了！”
是像一护那样的力量吗，无法掌握啊，我可不是主角呢，没有主角光环的，如果也像一护那样的话估计就会挂吧！掌握自己的力量吗？那是当然的了！
听到何沐阳认真的回答，木村和真松了一口气。我能感觉到这孩子身上的巨大的潜力，真怕他走上歧路呢，不过既然已经告诫他了，他也郑重的答应了，应该没问题了呢，因为他就是这样的人啊，只要认真的答应的事，就一定会办到的。就像这些枯燥的训练，虽然嘴上一直抱怨，不过只要下定了决心，就一定会认真的去完成呢，真是一个纯真的孩子啊！
看着倒在地上的何沐阳，木村和真满心的欣慰。真是幸运呢，能在生命即将结束的时候遇到这孩子。
看着又开始做仰卧起坐的何沐阳，木村和真端起茶杯，细细品味着，看着天边渐渐落下的太阳，没有了正午时的炽热，散发着柔和的光芒，在下落之前将最后一抹的余晖洒满世间。
“哈····哈····”
沉重的呼吸声将木村和真从自己的思绪中唤醒过来，看到何沐阳精疲力尽的模样，木村和真笑了笑：“呦，小子，就为了在床上大展雄风又多做了1000个，你还真是精力旺盛呢，看来这些运动已经无法满足你了呢，我看从明天开始你的训练还要加量啊！”
一入仙门众生摧 郡主日常 [综神话]宝莲在手，二哥我有 明日星河 中华武神 豪门老夫人的重生 重生之与你同眠 一念钟情，首席爱你入骨 玩意终须落声嗨 帝尊天下 神魂三国 重生之首席魔女 娇贵 穿书之阴阳调 诛心计（GL） 极焰 嫡女为谋，绝宠炎王妃 [韩娱韩剧]重生之不爱老男人 潇湘风云 重生之田园宝妻
仙界网络之翻手为云
紫星辰天朝慕堂堂主，遭人暗算，亲弟背叛，携带‘下悬崖博万分之一保命机会，却魂穿至异世修仙大陆。慕紫汐慕安王府嫡女，小时候亲眼目堵母亲与忠仆相继被害，后遭府中侧妃姨娘姐妹仆人虐待，被废仙根，成为废材，逃跑后体力不济而亡。当她成为她，当‘成智灵电脑点击一下，被废仙根立马修复，毒素全部清除，暗伤统统不见，整个人都美美哒！再点一下，‘缥缈’心法立马融合，每一个呼吸都在吸收灵气，修练起来自已都害怕！正值此时丹药由丹宗把持而练丹药材多由妖族出售。兵器法器以器宗为老大所需矿产因在山中与地底多由魔族供给。兽族海族及其他宗派贵族分别把持不同产业各族底韵之深，都是目前紫星辰所不能碰触的。但谁说就没办法？紫星辰一笑就现在，先定一个小目标，比如卖出1亿台手机！看女主如何利用灵气网络搅动风云。翻手操纵舆论卖同款，覆手撩拨师兄有暧昧。片一紫星辰大师兄，昨晚我练制了一件法宝。思无镜何物？紫星辰它能大能小，能伸能缩，能长能短，所有男子会因为它炽热疯狂，所有女子会因为它心情澎湃。思无镜师妹，你还小。此物不合适你。紫星辰师兄你知道我练的何物？（西游记）孙悟空同款限量版金箍棒，师兄，请查看。思无镜原来是金箍棒。片二仙门大赛上，对手做好万完准备，只要等紫星辰一出招就能击毙她，因为先出招者必先露破绽。紫星辰严肃着脸，一本正经，从空间取出一朵云？你是否还在为步行而苦恼，你是否还在恐惧他人飞骑强大。不用慌，不用怕，新一代飞行法宝为你保驾护航，排忧解难，带你装要998上品灵石，不要888中品灵石，不要778下品味灵石，只要668黄金！没错，你没听错，只要668金黄，‘筋斗云’同款飞行法宝领回家！668你买不了吃亏，668你买不了上当，668你买不了灵矿也带不回圣女，却可以飞上天空，自由翱翔，俯视人群，让人仰望！不要怀疑你的耳朵，先到先得，存货不多，请点击‘炎黄门’淘淘网，动动手指抢起来，手慢无！！！对手，你先别出招，我先抢一个。片三紫星辰大师兄，剧本这段吻戏，你怎么看？思无镜可以删减。紫星辰估计大陆所有种族都不同意。思无镜你同意就行。紫星辰我觉得可以增加几场，为大家谋福利。思无镜别人福利无需考虑，你需要的福利，现在便可以。腰间被轻轻一带，吻已落下大师兄，你中了套路。注1本文套路多多，入坑需谨慎。若犯尴尬症，一律概不负责。2凡脑洞涉及，请不要深究，一切靠脑补。你懂得！3女主心狠手辣，与外表成反比，有仇必报，圣母者慎入，圣父者也请慎进。...
我在夜店的那些事儿
在夜店，只要有钱你就是大爷，没有把不到的妞儿，当然，也有守身如玉的，就像我的一个干妹妹，为了自己的清白得罪了一个富二代，结果...
足球之娱乐巨星
龙套林动重生到09年。还有一个傲娇足球系统。巅峰之路从此开启。主角是中国人。前期娱乐较多。PS已完成超级足球巨星，人品可保。...
林门闺暖
新书最窈窕已发，欢迎新老书友收藏入坑投票☆新书最窈窕已发，欢迎新老书友收藏入坑投票☆月出皎兮，佼人僚兮。林门有一姝兮，暖暖巧笑兮这是一个励志做吃货，咳咳咳这是一个慕魏晋之风，向陶潜之志的美貌小娘子，扫除一切害人虫的故事。...
玄门透视神医
因意外车祸，导致莫凡获得透视，医术，玄术。纵横花都，精通奇门玄术，上古医术，携风云之势力，一路风声水起...
仙剑苍穹
少年龙逍自艰难困苦中成长，在杀戮中蜕变，一步一步在修真世界崛起，终有一日，那遥不可及的绝峰只手可攀，手执仙剑，笑傲苍穹。...