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第336章 往死里打（第1页）

……

“觉都不会睡！”莫离满眼不屑，教道：“吸气四秒，憋气七秒，呼气八秒，放松心神，周而复始。”

众人暗暗点头，尝试着莫离的这个四七八睡眠法。

神奇的是，还不到五分钟的时间，原先兴奋不已的突击队员们竟然真的全部进入了沉睡状态。

睡吧，你们的好日子不多了。

莫离冷冷一笑，离开了营房。

……

凌晨五点，再次全军集合。

不过这次，莫离没有再用烟雾弹和机关枪。

整装列队完毕后，莫离问杨竞业，“你们平时是怎么训练的？”

“报告教官！”经过十公里武装越野之后，杨竞业已经把自己当成了一名普通的突击队员，详细汇报道：

五点半：起床集合，负重20公斤长跑五千米。

八点：勾梯训练上下三百来回，匍匐穿越三十米铁丝网，来回三百次。

十点：15公斤哑铃一百次，拉力器一百次，臂力棒一百次。

之后午餐午休。

下午一点半：形体训练，平举突击步枪站军姿两小时。

之后，射击训练一小时，徒手格斗训练一小时，

晚饭后休息半小时，再次负重20公斤长跑五千米。

晚上进行武器装备拆装维护训练和战术研讨。

三天一次游泳训练。

五天一次铁人三项。

七天一次百公里公里负重越野行军训练。

十天一次装甲车或者直升机快速反应训练。

十五天一次跳伞训练。

三十天一次综合战术演练。

“嗯。”莫离点了点头，然后下令：“先把每天的例行训练做完，午饭之后我再安排。”

这意思是把原本一天的训练内容压缩在半天之内完成。

虽然训练强度提高了一倍，但是对于久经磨练的特种兵来说，还算能够承受。

杨竞业二话不说，立刻带队开始训练。

莫离闭上眼睛，在操练场发令台上盘膝而坐，进行着他自己的修炼。

有莫离这尊煞神亲自坐镇，血刺突击队员们不敢有丝毫的马虎，纷纷打起精神，拿出加倍的劲头，卖力的进行着各项艰苦的训练。

……

上午的训练结束后，所有人都累得够呛，吃完午餐休息了半小时，莫离下令集合。

看着一脸疲累的突击队员们，莫离淡然问道：“都累了吧？”

“不累！”突击队员们闻言一震，立刻抬头挺胸。

“很好。”莫离点了点头，安排道：“报个数，根据单双号，分成两排横队。”

五十六名血刺突击队员立刻按照命令，分成两排各二十八人的横队。

“第一排向前两步走——向后转。”莫离连续下令：“徒手搏击对练，开始！”

徒手搏击对练是突击队员们每天的必修课，听到命令后，立刻捉对厮杀起来。

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