龙腾小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十五话健身房(第1页)

早晨约七点钟谢震就起来了,对他来说真是难得,通常不到十点不起床的谢震头一回是早起了,这是因为武士的健身房,自从武士上次说过之后谢震天天都想着,因为这可是有酬劳的,谢震知道去健身房,所以特地从自己的衣柜了抽出了一套运动服,穿好了衣服便从自己的房间里走了出来,去洗漱。

一开门,键盘愤怒的敲打声就传了出来,只见爸爸坐在大厅玩着游戏,而他俩的卧室门敞开着,谢震扫了一眼,妈妈也在卧室里愤怒的敲打着键盘,看来他们两个在一起玩,也不知道玩什么,谢震也不打扰了,自己小心翼翼的用湿毛巾擦了擦脸就准备走了。

“儿子,你要去那?”爸爸“百忙”之中腾出空隙瞅了瞅谢震,说着。

“嗯,我去健身。”

“也是,你这么臃肿也该锻炼锻炼了。”爸爸一波冷水泼完之后又把头转了过去,谢震无奈的摇了摇头,便走了出去。

夏日的早晨真让人心旷神怡,况且这是周末,大道上少了一份上班的喧嚣,与同学的过往,熟悉的走出了小区,慢慢的等待红灯,走在惬意的小路上,真是阵阵的惬意。

但是,谢震的心中突然闪过一丝不安,总有一种不祥的预兆笼罩心头,谢震习惯的四处看了看,什么都没发生,谢震继续前行,还是要绕着校走。

淡淡的,微风拂过,吹到脸上让人心旷神怡,远远的看到了那颗老榕树迎风轻轻的舞动着,好似在向谢震招手,随着距离越近,谢震就越能看到远处的东西,当然,这是所有人熟知的。

瞬间谢震的心里充斥着不安,那榕树下坐着的是那天惹事的四个人。

那原本向着谢震招手的老树瞬间变得好似在向谢震求救,谢震咬了咬牙,离着远离着那里,凑到人比较多的地方打算混过去,心里想着混到健身房就算胜利了,当然,如果被发现了自己肯定会很难堪,他们肯定会找谢震的麻烦,虽然有曹梦溪撑腰,但是这种周末自己挨揍了也无人知晓啊。

快速的在稀少的人群中穿行,飞快的步伐躲避着那帮仇人的目光。

东躲西藏的奔跑终于远离了他们的视线,谢震高兴的站在那个健身房的门口,他的心脏飞快的跳动,扑通扑通的,这可不是因为跑步累的,这是激动的自然反应。

谢震二话不说直接走了进去,这也就算是“胜利”了,健身房的门是玻璃门,直接就被推开了。

谢震四处看了看,可能是因为早晨的缘故吧,健身房里面空荡荡的,人很少很少。

“来啦!”从身边的传出了一阵熟悉的声音,谢震转头一看,是武士,他在吧台的外面,身着这一个白色的背心和一条黑色的运动裤,还是那硬朗的头发,果然是健身教练,全身都是饱满的肌肉,令人羡慕。

谢震顿时不知该说什么了只能憨厚的笑了笑,武士看了看他,这回没有板着脸,而是热情的微笑了起来。

“好了,你叫什么名字。”

“我叫谢震。”谢震有丝害羞的说了出来,武士顿了一下,“嗯,我叫武护峰,你来了就是你履行了承诺,所以我就要履行我的承诺了,每天工作早八晚四,工作时间八个小时,我会教你一些健身教练该会的技术,指导你,起初月薪是一千五,盒饭自备,如果你获得更多的认可我可以给你涨薪水。”武士说道,然后一个大步跨入了吧台,他开始在吧台里翻着,不一会拿出了一个别针胸签,从身后抽出一支笔,直接写上了谢震两个字然后递给了谢震,谢震自觉地将那个胸签扎在了胸前。

“好了,谢震,从今天起你是这所健身中心的一名学员教练,现在我就教你一些基本的东西,来去那边的举重的地方我看看你有多大的力气。”说着武士指了指,谢震后头看过去,他的目光直接就扫到了那个平板卧推架上面。

随后武士走了过来,谢震就跟着过去,武士指着那个搭着的杠铃示意让谢震举着试试。

谢震看了看便趟了上去,关于锻炼的说实话谢震还真不算太频繁,而且力气也不算太大,目测了一下这个杠铃要有六十公斤,但是谢震的潜意识却没有把那个杠铃当回事,可能是那个杠铃有点小,视觉上的错误。

谢震深呼了一口气,鼓足精神将双手抬了起来,直接推了过去,不推倒好,一推就完,理想与现实确实存在着差距,谢震用力的推着,瞬间肌肉绷得紧紧的可那杠铃也才只是离开架子一点点,这也就是谢震的极限了,但是谢震怎能禁得起这么大的笑话,况且身旁还有人看着,谢震继续用力,憋得满脸面红耳赤,但是那杠铃始终没有太大的移动。

维持了要有十五秒,谢震无奈的只好放弃了,虽然健身馆里的人不算多,但是谢震仿佛听见了别人的嘲笑声。

“或许这对你太苛刻了,起来吧,慢慢练不着急。”武士解围的说着,同时搭把手把羞愧的谢震拉了起来。

慢慢的,武士带着谢震熟悉各种健身的器材,进来的人也越来越多,胖子占大多数,但是谢震眼睁睁的看着那帮胖子轻轻松松的举起杠铃的一瞬间谢震简直是在煎熬,如果可以的话有个地缝自己真想钻进去。

现在是中午十点,时间就在这种无止休的锻炼中度过,当然,谢震差不多已经精疲力尽了,他懒散的坐在休息的靠椅上发着呆,看着武士左右指导的身影,自己心想如果可以跳过这道锻炼的步骤该多好,但是,仔细想想,如果让你一个连杠铃都举不起来的健身教练教人,谁会愿意啊?

“谢震,休息的可以了,去帮高先生去记录一下今天的任务。”

说着谢震浑身无力的走到了吧台拿起了之前武士交于他的记录单,然后寻找着那位高先生。

半拍丑女  漫漫天路  洞真  重生一世安宁  重生之字曰心语  瀚海神魔传  [剑三]仰望星空派  [快穿]反派让我压一下  武神天下  重生之学霸人生  女帝太狂之夫君妖孽  火影之路之阴阳师的崛起  神话世界大冒险  [封神榜]妖娆成神  吾皇万万岁  盗亦有道之玲珑塔  红衣新娘  [综漫]病态  重生星二代  [快穿]一大波炮灰正在靠近  

热门小说推荐
傲娇妈咪好难追

傲娇妈咪好难追

他,是国内首屈一指的大集团,罗氏的掌门人。她,是从小生活在小康之家,在父母的宠爱中长大的乖乖女。异国重遇,他不再是儿时那个拒人于千里之外之外的冷漠少爷,他护她宠她爱她,而她亦将内心深处的全部情愫,毫无保留的给予。她以为这一生就会这样甜蜜的交付,哪知,那段空白的记忆被填满,那段耻辱的,绝望的人生,血淋淋的放在自己面前。她再也无法面对他的柔情。五年后,故地重游,旧人如昨,伦敦塔下的身影,与午夜梦回时心心念念的男人相重叠,她伸出手,却又不敢触碰。小男孩软乎乎的小手拉着他的衣角,他将视线从伦敦塔上往下移,那双似曾相识的眼睛让他心头一震,那一声爹地更是让他心中繁杂,回过头,不远处衣袂飘扬的女人,不是他苦苦寻找的人儿又是谁。她犹豫着,抬脚朝他走去,只是这一次,她不知道,他是她的救赎,还是她的劫。五年了,他是否还是她的良人?...

太玄焚天

太玄焚天

太玄焚天简介上穷碧落下黄泉,穿越而来的妖孽少年,开始了他纵意花丛的修玄之旅,没事嗑嗑丹药,和仙女玩玩私奔,且看他如何在杀戮的世界中覆雨翻云,驭美姬破苍穹,成就通天之路。...

国民老公爱妻如命

国民老公爱妻如命

这是一个久别重逢与初恋解开误会重归于好的甜宠故事这是一部灰姑娘完美蜕变到上流名媛的进击史◆◇伊人不过是替闺密许善纯去相亲,不料却相到了自己的初恋。再见面后,顾方深以全然强势的姿态,一步歩的渗透进伊人的生活里。其中过程,偶然巧妙的,让伊人一度以为,这是一场天衣无缝的阴谋。其实,事实上,这本就是一场,只关乎伊人的,顾氏战略计划。顾氏溺宠温柔乡,伊人无法逃脱,也无心逃脱。只是,谁能告诉她,当初那个精致孤傲的少年,为何会变成如今这个腹黑毒舌还自恋的大流氓?契约小剧场自从稀里糊涂的签下了不平等的条约后,伊人无奈搬来了顾方深的别墅,当上了他的24小时保姆加助理。黑心老板,平时让她陪吃陪喝陪玩就算了,竟然还让陪睡了?顾方深卧室小奴儿,今晚你不用走了。合约里没说还得陪睡觉吧?但是合约里说,伊人女士,必须无条件服从顾方深男士的指挥。你这只臭鸟!你可以来感受一下,到底臭还是不臭。流氓!护短小剧场继母阿深啊,伊人的家世,是不是有点太低了顾方深连我都是她的,这身份,还不够高,不够好听?顾仲平没有家世,总得有过人的才华吧,最好能在事业上帮到你。顾方深能死死的将我的心勾住长达九年之久,这才华,普天之下,只她一人,还不够过人?顾城阿深行了!她很好,是我倒贴的她。就算她不好,也是被我惯的。我要娶她,这是事实,我只是通知你们,并没有要询问你们,就这样。☆★从来不进厨房的顾方深,会在伊人生理期时亲自为她熬红糖水煮补血粥。向来惜字如金的顾方深,会在伊人耳边缱绻呢喃对她魂牵梦萦的思念。人前孤傲矜贵的顾方深,会爆发兽性带领着伊人共赴一场旖旎时光。坊间人人都说,伊人不过是运气好傍上了顾方深这棵大树,才能以最快的速度成为京城商业圈的新晋宠儿。可顾方深却站出来说,他的女人,容不得任何人评头论足。除非,是想和他作对,和他背后的商业帝国作对。他爱她,爱到容不得她被任何人诋毁谩骂,爱到愿意放下自己亲手打造的商业帝国只为与她搏一个未来。顾方深说伊人,我爱你,九年如一日的爱你。我要让你在我身边,光芒万丈的活着。◆◇错过的七年时光,他已来不及参与。未来就算荆棘遍布,他也会和她紧紧相依。陪伴,便是最长情的告白。☆★本文又名顾二少的模范追妻路,宇宙第一宠婚本文一对一,溺宠无下限,无误会,无小三,双处双洁,欢迎跳坑...

恋上我的可爱萌妹

恋上我的可爱萌妹

妹妹的到来,结束了平静的生活,从此让秦轩踏上了妹控这条不归路。演绎着禁断爱恋的时候,他的青春校园也在发生着变化。哥哥可以一起睡觉吗渣男你给我站住,又在外面给我沾花惹草。秦轩同学能和我交往吗秦轩哥还记得我们的约定吗老娘看上你了,不行吗小师弟久等了呢。秦轩你这次还要拒绝我吗我秦轩头可断血可流,后宫不能乱。妹控万岁后宫万岁青春万岁...

娱乐之全球天王

娱乐之全球天王

重生香港一九八三年,势要成为娱乐大亨。漫画七龙珠死神海贼王火影忍者,最畅销漫画家电影赌神无间道变形剑刚,奥斯卡影帝音乐忘情水发如雪吻别,音乐天王打造最强最全娱乐天王!本书已签约,请放心阅读,求点击推荐收藏!...

每日热搜小说推荐