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第17章 幸福的定义(第1页)

自从回来之后,胡建芬老师似乎要把耽误的这几个月时间都给她统统补回来一般,一有时间就揪着她练习,也不管她是刚刚上完一下午的舞蹈课,还是抱着参考书刚刚回到宿舍准备写论文。

胡建芬的话有点不讲理,她告诉凌菲扬,“我不管你在做什么,所以只要你有时间,就要出现在这间练功房,至于你的其他事情,自己另找时间做。你清楚一日……”

凌菲扬麻利又无奈地重新站起来,“一日不练手脚慢,二日不练丢一半,三日不练成了门外汉,四天不练瞪眼看。我知道了……”

这么连着练了三天,愣是把凌菲扬的发烧给练好了。凌菲扬由此觉得自己这辈子都栽在舞蹈上了。

或许真的是这几个月在H市过得太过舒服,她不过是在一下午的舞蹈课之后,跟着胡建芬练了几个小时基本功,就已经觉得疲惫了。

“病还没好吗?”胡建芬问道。

“啊?好了。”凌菲扬正在练习刚刚胡建芬指导的动作,她满脑子都是动作,回答有点心不在焉。

“那就是素质都歇没了,还得恢复训练。”胡建芬下了结论。

凌菲扬听了这话,差点把自己绊个趔趄。

素质课,那是最基本最初级的训练了,自己这几个月没有全力的投入舞蹈,就已经落下了这么一大截吗?

她心中开始着急,人也就更加尽全力配合胡建芬的训练。

于是压腿、下腰、趴跨、压肩这些最基本的训练她一一按照胡建芬的要求和数量完成了之后,又立刻开始了控腿、单脚站立、稳定肌群的练习。

胡建芬手上不停地纠正她的动作,嘴里也不停地念叨,“催你多少次就是不回来。你知道现在时间多紧吗?不调整到最好的状态怎么应付最后的大考?我跟你说,你可不能关键时刻给我掉链子……”

凌菲扬端着弓箭步,后腿膝盖直线下沉,完成最后一个膝盖触地,慢慢上升归位之后,她总算结束了今天胡建芬安排的训练内容。

当她大汗淋漓、全身肌肉骨头无一不酸痛的时候,她觉得自己的状态终于彻底回来了。

她又回到了以往每一天最熟悉的状态,极度疲惫,极度兴奋。

“老师,你先回去吧,我想再练练。”凌菲扬说,此刻,她正在练功房里闲闲地晃悠。

胡建芬知道,这个孩子对舞蹈有着超乎寻常的热爱和激情,太多的学生在日复一日的课程中磨光了最初的欣喜,可凌菲扬,却像是为舞蹈而生,她学得快、跳得好,最用功,也最自觉。拉丁舞是带着激情和野性的舞蹈,凌菲扬本来过于文气,却跳出了另类的美感。

平日里,都是她催促着自己的学生练习,可是现在,她却不忍阻止这个学生练习。“那你最多再练一个小时。今天训练过量,明天爬不起来可不行。”

“知道啦,胡老师白白!”凌菲扬将胡建芬关在门后。

夜晚的练功房里,只有镜子里许多的影子,和凌菲扬一个人。

她打开了音乐,虽然周围没有人,却还是调到了合适的音量。凌菲扬看着镜子中的自己,甫一站定便是标准而迷人的姿态。

是谁说的,练功最好的状态,是在疲惫感深深出现之后。

素质训练和基本功从来都是重复而枯燥的,最初也伴随着疼痛和煎熬。可是,只要拉丁舞的音乐一响起,仿佛就能召唤出凌菲扬灵魂里那个叫做拉丁的天使。她是何其庆幸,此生与舞结缘。

她向左侧伸出左脚,脚尖内侧点地,左脚弓成月牙的形状,落地镜中出现最漂亮的弧度。她的双腿笔直,小腿因为用力呈现出肌肉的线条。

她的双手向身侧轻轻伸展,兰花指压出随意又充满力量的姿态。

转胯、收腿、点地、出腿、延伸,凌菲扬在心里回忆每一个动作的细节和要求,在一遍一遍的练习中,将动作调整成最标准的姿态,又将标准姿态做到熟练。

她觉得身体里有一只蝴蝶在飞,积蓄了无处释放的力量,翅膀扇出阵阵风声,每一点飞翔都用尽全力。

跳动、跳动,眼前竟然出现叶霆的练习拉丁身影。她心中默默对自己复述的动作要领,却能听到对叶霆详细讲解时自己的声音。

那个只穿着紧身背心的人最初站在自己身后跟着学习,只露出一点点的躯干,渐渐地,却越过自己,遮住了练功镜,占满自己视线。

卿卿墓云晴  夺目  南纬以南,北纬以北  重生有毒:军少宠上瘾  金瓯无缺  明末开封一秀才  橙黄橘绿  牵扯  温柔刺青  婚来了,淡定  论二婚的重要性  失恋者联盟  相见欢  时光凝固你我  婚久情深  我不愿让你独困空城  透明晨曦  爱情,慕名而来  黑色烟火  爱上不放  

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