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蜂蜜养颜益寿的滋补品（第2页）

蜂蜜拌芦荟

用料：芦荟100克、白果（鲜）200克、蜂蜜400克，食盐适量。

制作：（1）芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片；白果在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。（2）芦荟、白果装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。

此品甜脆爽口，并有清热解毒、补虚养身的功效。

三汁蜜

用料：鲜藕250克、生梨2只、生萝卜250克、蜂蜜250克。

制作：鲜藕、生梨、生萝卜切碎绞汁，加蜂蜜，隔水蒸熟。每日2次，每次2匙，开水冲服。

此品味道香甜，适用于干咳痰少且粘稠者。

蜂蜜萝卜

用料：鲜萝卜1个、蜂蜜150克。

制作：（1）将鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日。（2）把晾晒过的萝卜丁放回锅中，加入蜂蜜，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

此品适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳痰少等症。

蜜醋汁

用料：蜂蜜、食醋各500克。

制作：食醋入锅中煮沸，加入蜂蜜，小火熬为糊状即可。开水冲服，每日3次，每次9克。

此汁具有活血化瘀、润肺补中的效果，适用于各种类型的高血压患者食疗用。

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