手机浏览器扫描二维码访问
第七十章设计装备（第1页）
林默将自己知道的动作教授完毕，已经到了中午饭时间，因为在练习锁技时，林默要求每一个锁技，都要亲自感受一下威力，这样以后使用时，自己心里才能有数，知道会造成什么样的后果。
此事连林默也不例外，也跟着感受了一番，而且还是选了杨海城来对自己施展。
不过杨海城也是林默发小，也感受过锁技的威力，知道锁技的杀伤力有多大，并不会做出什么出格行为，反而在使用时，放轻了力度。
尽管如此，林默和其他同学一样，也被弄得全身疼痛，此时都坐在了椅子上休息。
郑文祥今天也过来练习了，此时正坐在林默旁边，有一下，没一下的比划着林默等人早上练习的锁技动作。
林默见状，打断了郑文祥的动作，对他说道：“先好好练你的打沙袋，这不是你现在该练习的。”
郑文祥听了，委屈地说道：“林大哥，我不想打沙包，我也要和你们一样练。”
林默听了，一把掌打在郑文祥的后脑勺上，说道：“连最基本的都没练会，怎么练这些？”
郑文祥揉了揉被林默打的后脑勺，不服气地说道：“林哥，你们不是两天就练了那么多了吗？我怎么就不行了。”
听到郑文祥这么说，林默反问道：“那你知道我们练了多长时间的格斗、体能和拼刺训练吗？”
郑文祥听了，不解地问道：“多长时间？这个和练武没关系吧？”
林默见状，只得耐心地解释道：“我们光是在军校，就练习了两年多。而且我们有的人，在进入军校之前，就有过很多训练。”
“比如我，我从小就跟着别人练武，一直持续练习到了进入军校前，进入军校后，每天有大量进行体能的训练，我还会抽出一些时间来练武。”
“这些东西，和练武是密切相关的，特别是我们现在练习的格斗训练。”
“格斗对人的力量，身体的柔韧性，人的反应能力等，都有非常大的要求，也是因为这些我们都有，才能学的这么快。”
“而你呢，没有练习过功夫，身体也没有进行过太多锻炼，和我们的差距很大。更何况，你现在年纪比我们小太多，差距就更大了。”
郑文祥边听林默说，边泄下了气。
林默见状，只好安慰道：“就像我刚才说的，你现在还年轻，正在长身体，你现在先练习一段时间，打打基础，让身体适应了练习武术，就可以开始练习格斗动作了。”
郑文祥听林默这么一说，顿时又来了兴趣，连忙扯着林默问道：“林大哥，那需要多久？”
林默看到郑文祥又来了兴趣，想了一下，说道：“这个就得看你有多努力了。”
郑文祥听了，连忙问道：“林大哥，你说怎么练？我全听你的。”
林默想了一下，说道：“早上要跑步，你们学校离家可不近，可以跑着步去学校。”
“然后每天来这里练习打沙袋，打到拳全力打在沙袋上，脚使劲踢在沙袋上，感觉不到太过疼痛时，就可以练习动作了。”
郑文祥听了，不解地问道：“为什么要等感觉不到明显疼痛才能练动作。”
“那是练习你的抗受力，你想想，连踢打沙袋你都觉得疼，哪能集中注意力练动作？”
林默说完，郑老头便带着人，给众人送来了午饭。林默见状，跟郑文祥又说了几句，便赶到桌上吃了起来。
吃完午饭，林默决定中午让众人休息两个小时，睡个午觉，让身体恢复一下，再继续训练。
原本林默打算让众人回学校去睡午觉的，不过众人都不想回去，可林默的小院，也没有那么多空房间，供众人使用。
毕章林默的小院，很多房间都被改做了书房或用来训练，众人便找了凉席，在院子里，阳光底下铺了起来，打算在那边晒太阳边睡午觉。
林默见状，也打算找个地方睡午觉。不过就在林默这样打算时，郑老头家方向传来了声音，林默转过头，就看到吴良栋从小院后门钻了进来。
看到吴良栋，林默迎了上去，问道：“吴老板怎么来了，还这么早，难道我要的东西现在就弄好了吗？”
吴良栋一听，满脸笑意地对林默说道：“林少爷，我昨天晚上，让工人连夜加班，现在总算是做好了，不会耽误林少爷的事吧？”
“没事，现在就让你手下把东西搬进来吧，东西就放在走廊上就行了。”
听到林默这么说，吴良栋连忙让等在小院门口的手下搬东西进来，并开口说道：“都轻手轻脚的，别打扰了别人。”
林默看见了，没有说什么，毕竟这是吴良栋的事情。
林默对吴良栋说道：“吴老板，今天我还有其他事要你帮忙，你安排一下，让他们搬完就先行回去。”
吴良栋听到林默这么说，知道又有新生意了，连忙跑到刚把东西放下的一人旁边，低声吩咐了几句，便随林默走进了客厅。
灵武觉醒，我就是风之君主！ 重生倚天之玉面孟尝宋青书 我在灾厄世界模拟成仙 四合院从当医生开始 都市：我的公司自主经营 都市：开局签到送总裁姐姐 病娇大佬想让我告白 全能农门凰女 江修陈容 两百年后，重回都市 杀手赘婿 LOL：我这都是什么牛马队友？ 绝世剑仙：我！一剑崩灭万界！ 重生香江之最强大亨 拾三江湖 全球游戏：我有无限模拟器 都市：跳楼被砸！传承七星回魂针 凤凰男 废土文明重组 打造无上家族
名少的神秘老婆：豪门枭宠AA制
新书Boss凶猛老公，喂不饱他是王都最有权势的男人，手中掌握帝国兴衰，惹他不顺眼，只有两个字毁灭！可这个嚣张的女人，将他推倒，推倒，推的肆无忌惮！婚后两年，她一心爬床，他一心离婚她经历N次次失败，他却离婚成功。谁料离婚后第一夜，她精心谋划，成功将他吃下。明媚我犯了什么罪？康宸高坐审判台，偷窃！明媚我偷你什么了？继承人！...
网游之暴牙野猪王
野兽之身丑陋之躯，不屈的灵魂，独自在戮神之路上默然前行。被封印的狂魔躯体，闪耀诸神荣耀的天地。谁都无法阻止，打破屏障突破生死的前行不息。谁也无法羁绊，那沃野丛林高山云端奔腾不止的恐怖身躯！你是要做一只任人宰割的牲畜，还是要做一只在生命原野上自由奔驰的野猪！野蛮冲撞！暴牙野猪王！ps本书讲述猪脚意识停留游戏化身游戏野怪的故事。黑暗能遮住我的双眼，却无法蒙蔽我轻触的指尖写这本书或者有很多艰难，但柳下会一直坚持下去，不退半步。...
嫡妃再嫁
苏云萝本是嫡女，却被人狸猫换太子，成了嫡母不喜，姨娘厌恨的庶女。为给嫡子铺平官路，苏家不惜把她送给病重的王爷冲喜。重生回来，她誓要夺回自己的嫡女身份，然后再挑个好男人嫁了。只是，病秧子王爷为啥缠住她不放？王妃的身份虽然不错，可她不想当寡妇啊。某王爷恶狠狠开口道姑娘，本王的身体都被你看光了，你可要负责！苏云萝怒道那是紧急情况，为了救你命好不好。某王爷我不管，看了就是看了，要么我娶你，要么你嫁我。苏云萝欲哭无泪，这不都一样吗？（男主女主双重生，甜宠文。）新书世族嫡妻正在连载，请支持。封面底图谢谢拾夏大大的授权...
最强小村医
二狗的漂亮女友被村霸抢走，跟村霸拼命，受伤后意外得到仙医术透视神奇印章。且看小村医如何逍遥乡间，给美女治病驱邪，当村民的致富带头人。看一个小村医走上最强者之路...
八零天后小军嫂
重生要活出肆意新样子，报仇虐渣两不误，顺带治治金手指那时灵时不灵的臭毛病。某人管你重生新生，都得做我媳妇儿！宠你爱你走心走肾吃定你！...
锦绣嫡女的宅斗攻略
女主自强文，励志，1ampampgt母亲和姐姐死后，肖慧娘成了孤女，依附家族的她无法主宰自己的命运，代替堂妹嫁入桓山伯府。面对破败空虚的侯府，无情好色的丈夫刁钻愚蠢的婆婆手段百出的妾室姬妾她苦心经营，尽心谋略。不懈努力下，日子终于逐渐顺遂起来，不料一朝家族败落，大厦倾颓，她为家族所累，金闺花柳落泥淖，最终落得一个惨死的下场混沌醒来，竟然回到了十一岁那年！命运依然苛刻，魑魅魍魉倾轧算计依然如影相随。但又怎敌她慧心素手巧制香步步为营机谋尽，这一世她誓为自己与爱自己的亲人拼一个光明前程．只是为什么，到头来依然逃脱不了代嫁的命运。庭院深深深几许，云窗雾阁春迟，且看她如何与残酷天地斗与装腔作势婆母斗与狠辣腹黑夫君斗成就自己的锦绣人生。小剧场（一）棋子对妻子一日，某高冷男听着那阵阵虚以委蛇的笑语打心里鄙夷，回屋后，大笔一挥就在纸上写了两个字棋子。但令他没想到的是，出门一趟回来后竟然发现后面又多了两个娟秀小字子妻子。某男愣了片刻，然后唇角微扬，笑了（二）分桃巧拒欢一日，某高冷男毫不客气的躺上了床，想要求自己属于丈夫的权利。他的小妻子并没说什么，只是尽心服侍，只不过到了宽衣时忽然笑吟吟的拿了一个桃子出来，咬了一口后递给他，夫君，请！看着那带着口水的桃子，他的脸一黑，拒绝吃。看来妾身是做不成夫君的弥子瑕的！小妻子见了，却立刻摇头叹息。某男听了变色，咬牙，却最终还是拂袖而去。看着男子的背影，他身后的女人无辜的撇撇嘴。她又哪里错了？只不过是提醒他断袖分桃的专业一点而已更多精彩在文中，请亲们支持！...