龙腾小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 恐怖的力量(第1页)

这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆榆能比的。

果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。

“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。

“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆榆说教。

“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。

陆榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”

“陆榆,你从来没健过身,还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。

听到纪凝雪这么说,张超心中更有把握了,陆榆果然是一个新手菜鸟。

而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。

“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。

张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。

标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。

但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”

陆榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。

“继续加,还不够!加到一百公斤!”

张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。

夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。

没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。

陆榆自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。

谁都没有注意到,陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。

终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。

张超喘了口气,满意的站了起来。

他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。

“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆榆。

陆榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。

“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。

“陆榆,不行就随便推两下算了。”纪凝雪有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。

千机殿  天灾  穿成八零首富福妻  桃源山村  牧龙师  越界招惹  近身狂兵  甜妻可口:大叔每天都想撩  闪婚强爱:老公,你好棒  蜜糖隐婚:早安,墨先生  前妻难追,周少请自重  惊笑直播间  帝师大人,你娘子太毒了  禁区之狐  这个大佬不要惹  我能推演诸天世界  我怎么可能是主神  超品神体  逆天帝尊  幕后大佬太谨慎  

热门小说推荐
我的殡葬灵异生涯

我的殡葬灵异生涯

直播火葬场烧裸女。在学校毕业后,我参加了殡葬行业,了解到殡葬业的很多秘闻,同时也遇到了很多恐怖诡异的撞邪事。给大家讲述极其不一样的恐怖见闻,以及殡葬业里的忌讳奔放程序员的最新力作。还是老约定把悬念和恐怖进行到极致一天保底双更,让大家看到嗨。本人新浪微博eibocomu393o136275官方群11o1656o7等更新的朋友可以看看我另外两本书,完结作品阴间那些事儿heiyancombook2o125阴间之死后的世界heiyancombook41134...

妖颜惑众

妖颜惑众

男朋友家里是开医院的,却从来不在自己家医院看病...

民国第一军阀

民国第一军阀

没有人知道他到底赚了多少钱,他也不知道自己到底有多少钱,但自1905年起,到二战结束,他的寡头财团已经控制了全世界大部分石油矿产航道,并垄断了几乎所有高端产业,成为金融工业的主宰,牢牢掌控着世界经济命脉。他是江渝,一个开了外挂的穿越者,在民国时代呼风唤雨的超级大军阀。民国X届总统如果你的脑袋不比子弹还硬的话,最好不要得罪那个家伙,前面几届的脑袋已经开花了。江渝很好,苏州有个大园林给你养老。倭国天皇从今天起本皇每天只吃一顿饭,节省下来的钱都将用于加强对中华民国的军事支出。江渝一群穷鬼,咱民国粮食产量已经足够所有百姓敞开肚子吃了。红色毛熊尽管远东邪恶国家目前无比猖獗,但他们一定会被淹没在人民战争的汪洋大海中。江渝看我把大海抽干!...

一偷成瘾:绵羊王爷精明妃

一偷成瘾:绵羊王爷精明妃

她,21世纪第一神偷,竟然穿越到了一个身中媚毒的女子身上。怎么办?解药?他,百里国七王爷,外人眼中的残废懦弱王爷,实则惊才绝艳,隐忍深沉。他,宠她入骨,唯妻命是从。只认一句至理名言顺妻者昌,逆妻者亡!她眯眯眼一笑,点头赞同果然是名言!...

军火狂妻:摄政王的小野妃

军火狂妻:摄政王的小野妃

新书归来独家专宠狂妻,拽炸天!摄政王,王妃把自己家炸了!无妨。摄政王,王妃满朝文武全打了!甚好。摄政王,王妃把皇宫全部夷平了!摄政王冷然抬眸,只问了一句她伤没?她本是现代的混世女魔君,却穿越成了苍穹大陆的灾星大小姐,欺她?辱她?素手一拂,一颗炸弹送上天!这一世,她军火炸弹藏空间,逆天灵修嗜九天,顺者昌逆者亡,颜芷月誓要将嚣张傲慢进行到底!只是,待她解决完渣渣时,那个腹黑摄政王却将她横抱在怀中你的事情完成了,是不是该陪本王做了?读者群莫离宫213483816...

婚色撩人:司少的独宠新妻

婚色撩人:司少的独宠新妻

她撩他,用了一句话他宠她,用了一辈子!三年前,她鬼迷心窍表了个白,他一言未发让她颜面尽失三年后他却从天而降成了她的新婚夫。他宠她纵她护她,但是却不爱她。情敌来袭,她傲然离去。三个月后,他将小腹微凸的她堵在异国他乡,相思成疾,怒意翻涌,她却一脸无辜。如果我说这是胖了,你信吗?司太太是军装制服控,看见司少的军装就迈不开腿,司少邪魅一笑我有办法让你合不拢腿,要试?司太太1V1,绝宠婚恋文,闹闹脾气,没有误会,没有第三者!...

每日热搜小说推荐