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第二十一章 站步(第1页)

清晨的秋临碧水院透着一股子宁静与安详,在紫竹林之中,温暖的晨曦从竹叶缝隙之中的透射下来,地上稀稀落落的光斑,荡漾着一种欢乐。

“师傅,我们今天是练拳吗?”千叶身穿一件淡黄色的短袖的练功服,眉清目秀小脸上满是跃跃欲试。

师尊身穿着一件白色的长袍,不过在袍饰上是一副水墨画,一股子出尘的气息,就像是嫡仙临世,不带一丝人间俗气,笑道:“你连步子都不稳,打拳只适合打醉拳。”

说完还做出带着几分醉意脚步凌乱的样子,千叶看着,一张小脸气鼓鼓的。

“所以从今天开始,我们从最基本的站步开始。”

“站步!”千叶撇了撇嘴。

似乎是瞧出了千叶的对此有些不以为然,师尊沉声说道:“练拳讲究上体宽舒自然,下肢沉实稳健,若是下盘不稳,打出的拳哪有什么力道,不过是花拳绣腿罢了,练拳无站步,房屋无立柱,从今日起,为师会亲自教授监督你站步。”

“好吧。”见得师尊颇有些严肃的样子,千叶意识到这站步可能真的很重要,便收敛了刚才的不屑,开始放正态度虚心听取。

“站步虽然枯燥,但是只要持之以恒,好处自然是颇多,不仅能增强体能、提高耐力、强筋补气、调节精气神,最重要的是能够使腰力腿力得到明显的改善和增强,要知腰乃是周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。”

师尊说完,一只脚横向移了一小步,两脚处于同一水平线之上,双脚略比肩宽,而后保持一定的弯曲状态,双手横插在两腰上。

千叶定睛一看,不禁问道:“这不就是站马步嘛,我以前站过。”说着也做出了和师尊一样的动作。

“小家伙,我们比比,看谁能站得久点。”师尊斜着眼睛瞧了一眼似乎站得有板有眼的千叶,出言道。

“不公平,你比我可厉害多了。”千叶撅了撅嘴。

“我就凭借肉身的力量,你可以动用体内的灵力怎么样?”

千叶眼睛咕噜一转,自信满满的说道:“好!”

时间缓缓流逝,千叶的胸膛起伏微微有些凌乱,呼吸间,也不像之前那么有节奏感了,他偷偷瞧了一眼师尊,发现后者一脸悠闲自在游刃有余的样子,随即敛住心神,开始缓缓推动灵力在体内游走,四周淡青色的灵气顺着千叶逐渐平缓有节奏的呼吸,钻进了体内,壮大着灵气团,原本有些酸软的脚跟顿时舒服了不少。

半个时辰…

千叶额头之上,汗珠不断的积蓄,滴落下来打湿了眉毛,连同眼前都有些模糊,现在千叶运转紫岩内景诀的极限是一日七次,多了就没有任何的效果了,这让千叶很是苦恼,眼下脑袋也出现了些许的眩晕,再忍忍,也许师尊要认输了,千叶牙关紧咬继续坚持着想到。

又一盏茶的时间过去了,千叶忽然感到原本有些麻木的小腿传来一阵剧烈的疼痛,脚下一软,“嘭”地一声栽倒在了地上,脸与泥土来了个亲密接触,一阵阵火辣辣的疼痛自脸上和脚上同时传出,疼得千叶自咧嘴。

“唉,才半个多时辰就倒下了,本来还以为能够都坚持一会的。”师尊蹲了下来,手轻捏着千叶发生抽搐的小脚轻声笑道。

一阵阵酸麻之意从小腿肌肉之中传来,很是舒服,千叶楼了揉受伤的脸庞,嘀咕道:“人家才八岁呢。”

“你说什么?”师尊眉毛一挑问道。

“我说很舒服。”千叶扬起笑脸,心中却是对师尊一阵无语。

“那就好,明天我们继续。”师尊带着奸计得逞的得意笑容,让人牙齿痒痒的。

“呃,对了。”师尊拿出一枚青色的玉匙,在阳光的照耀下,玉匙上的那些奇异符文,好似活了过来一般,时隐时现。

“这是什么呀?”千叶一脸好奇的望着青色的玉匙,一时间忘记了身上的不适。

“这是进入藏书阁的凭证,在藏经阁之中收录了不少顶阶修炼功法和威力颇大的法术,当然这些你现在实力不够还不能接触,不过嘛里面不少笔记倒是颇为有趣,可以多看看。”师尊笑着把那枚青色的玉匙放入千叶手上,又拿出一个色泽娇艳欲,精致细腻的翠绿色手镯出来,脸上露出一丝追忆之色,喃喃道:“这只储物手镯从我入云泽派便陪伴我到现在,以后等你有了徒弟,也继续传下去吧。”

她们说我是剑侠  武侠派  羽化仙道  穿越之理想生活  羽刃之不许反抗  重生焚天  星际战皇  但愿情长久  都市极品强龙  混元灵珠  婚祭  背着僵尸修仙  放学你别走  秘藏之轮回传说  雪姬魅世  龙预  汉宫歪传  青龙雇佣兵  变种崛起  萝莉的魔兽世界  

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