龙腾小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章 站步(第1页)

清晨的秋临碧水院透着一股子宁静与安详,在紫竹林之中,温暖的晨曦从竹叶缝隙之中的透射下来,地上稀稀落落的光斑,荡漾着一种欢乐。

“师傅,我们今天是练拳吗?”千叶身穿一件淡黄色的短袖的练功服,眉清目秀小脸上满是跃跃欲试。

师尊身穿着一件白色的长袍,不过在袍饰上是一副水墨画,一股子出尘的气息,就像是嫡仙临世,不带一丝人间俗气,笑道:“你连步子都不稳,打拳只适合打醉拳。”

说完还做出带着几分醉意脚步凌乱的样子,千叶看着,一张小脸气鼓鼓的。

“所以从今天开始,我们从最基本的站步开始。”

“站步!”千叶撇了撇嘴。

似乎是瞧出了千叶的对此有些不以为然,师尊沉声说道:“练拳讲究上体宽舒自然,下肢沉实稳健,若是下盘不稳,打出的拳哪有什么力道,不过是花拳绣腿罢了,练拳无站步,房屋无立柱,从今日起,为师会亲自教授监督你站步。”

“好吧。”见得师尊颇有些严肃的样子,千叶意识到这站步可能真的很重要,便收敛了刚才的不屑,开始放正态度虚心听取。

“站步虽然枯燥,但是只要持之以恒,好处自然是颇多,不仅能增强体能、提高耐力、强筋补气、调节精气神,最重要的是能够使腰力腿力得到明显的改善和增强,要知腰乃是周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。”

师尊说完,一只脚横向移了一小步,两脚处于同一水平线之上,双脚略比肩宽,而后保持一定的弯曲状态,双手横插在两腰上。

千叶定睛一看,不禁问道:“这不就是站马步嘛,我以前站过。”说着也做出了和师尊一样的动作。

“小家伙,我们比比,看谁能站得久点。”师尊斜着眼睛瞧了一眼似乎站得有板有眼的千叶,出言道。

“不公平,你比我可厉害多了。”千叶撅了撅嘴。

“我就凭借肉身的力量,你可以动用体内的灵力怎么样?”

千叶眼睛咕噜一转,自信满满的说道:“好!”

时间缓缓流逝,千叶的胸膛起伏微微有些凌乱,呼吸间,也不像之前那么有节奏感了,他偷偷瞧了一眼师尊,发现后者一脸悠闲自在游刃有余的样子,随即敛住心神,开始缓缓推动灵力在体内游走,四周淡青色的灵气顺着千叶逐渐平缓有节奏的呼吸,钻进了体内,壮大着灵气团,原本有些酸软的脚跟顿时舒服了不少。

半个时辰…

千叶额头之上,汗珠不断的积蓄,滴落下来打湿了眉毛,连同眼前都有些模糊,现在千叶运转紫岩内景诀的极限是一日七次,多了就没有任何的效果了,这让千叶很是苦恼,眼下脑袋也出现了些许的眩晕,再忍忍,也许师尊要认输了,千叶牙关紧咬继续坚持着想到。

又一盏茶的时间过去了,千叶忽然感到原本有些麻木的小腿传来一阵剧烈的疼痛,脚下一软,“嘭”地一声栽倒在了地上,脸与泥土来了个亲密接触,一阵阵火辣辣的疼痛自脸上和脚上同时传出,疼得千叶自咧嘴。

“唉,才半个多时辰就倒下了,本来还以为能够都坚持一会的。”师尊蹲了下来,手轻捏着千叶发生抽搐的小脚轻声笑道。

一阵阵酸麻之意从小腿肌肉之中传来,很是舒服,千叶楼了揉受伤的脸庞,嘀咕道:“人家才八岁呢。”

“你说什么?”师尊眉毛一挑问道。

“我说很舒服。”千叶扬起笑脸,心中却是对师尊一阵无语。

“那就好,明天我们继续。”师尊带着奸计得逞的得意笑容,让人牙齿痒痒的。

“呃,对了。”师尊拿出一枚青色的玉匙,在阳光的照耀下,玉匙上的那些奇异符文,好似活了过来一般,时隐时现。

“这是什么呀?”千叶一脸好奇的望着青色的玉匙,一时间忘记了身上的不适。

“这是进入藏书阁的凭证,在藏经阁之中收录了不少顶阶修炼功法和威力颇大的法术,当然这些你现在实力不够还不能接触,不过嘛里面不少笔记倒是颇为有趣,可以多看看。”师尊笑着把那枚青色的玉匙放入千叶手上,又拿出一个色泽娇艳欲,精致细腻的翠绿色手镯出来,脸上露出一丝追忆之色,喃喃道:“这只储物手镯从我入云泽派便陪伴我到现在,以后等你有了徒弟,也继续传下去吧。”

都市极品强龙  但愿情长久  青龙雇佣兵  重生焚天  变种崛起  羽刃之不许反抗  穿越之理想生活  背着僵尸修仙  萝莉的魔兽世界  秘藏之轮回传说  放学你别走  羽化仙道  婚祭  雪姬魅世  龙预  混元灵珠  汉宫歪传  星际战皇  武侠派  她们说我是剑侠  

热门小说推荐
萌宝坑爹:前妻乖乖入怀

萌宝坑爹:前妻乖乖入怀

五年前她跟江景琛离婚,临走前夜抓着他来了夫妻之实,结果被坑了一把。五年后,她换了张脸回来,身边还带着萌宝。叔叔,我不小心把你女朋友的裙子拽掉了。叔叔,你虽然老了但是不能自暴自弃。萌宝太毒舌,算计便宜老爸的车子票子房子,却不愿意把妈咪还给老子。江景琛气血攻心,转头在她身上狠狠报复。儿子拿走一笔,他就蛮横的抓着她报复一次。一笔复一笔,一次复一次。安沐微怒江景琛,带着你的未婚妻给我滚。江景琛笑的邪魅那可不行,咱儿子拿了我的钱,你得抵债。儿子,能把钱还了吗?不能。安沐微欲哭无泪,江景琛得意狂笑前妻,乖乖入怀。...

重生洪荒青莲道

重生洪荒青莲道

凌霄阁荣誉出品这里有老套的巫妖大战,这里有人族大兴的秘史,这里有封神的壮举,同样这里有不一样的西游,这里还有巫妖最后的归宿,最后是无量量劫的毁灭巫妖过后,那鲲鹏妖师去了何处?那冥河老祖为何拒门不出?封神后为何圣人不知去向,无量量劫到底如何化解,是天道被毁,还是本人建立个讨论群,群号为110695893有兴趣的朋友可以进来看看。...

宇智波荣光

宇智波荣光

穿越到了木叶,成为宇智波的一员,成为止水的堂兄。等等,怎么还有系统乱入,羞耻系统是神马?!宇智波荣光计划又是什么?为什么系统发布的任务如此猥琐?!...

我的极品女村长

我的极品女村长

苦逼小农民凌默穿越修真界修行千年归来,从此咸鱼大翻身。种灵树,栽仙花,办牧场,开始了牛逼哄哄的美好生活。斗世家,探秘境。建立经济托拉斯,降服各大神秘势力,开启修真新时代。村花,警花,校花,美女明星,高冷总裁,武林公主,群美斗艳,百花争芳。且看凌默翻手为云,覆手为雨,叱咤天下,至尊逍遥!...

强婚总裁太霸道

强婚总裁太霸道

她被前男友出卖,被迫承欢在恶魔身下,抵死缠绵!而后,她逃,他追,一场猫捉老鼠的游戏正式开始。女人,你是逃不掉的!他宣示主权。请你滚出我的世界!她怒吼。但最终逃不过被强婚!他布下的温柔陷阱,让她一步一步沦陷,失了身,丟了心。当一场阴谋被揭开,他与她彻底决裂,她坚决不要他的孩子,可是,他的一声令下,全国上下没有人敢给她做流产手术!...

闪婚有毒:顾少撩妻无度

闪婚有毒:顾少撩妻无度

住在贫民窟里,是落魄千金,她仍骄傲如女王,胆大包天的跟全城最出色的男人求婚。皮带,领带,戒指,绑住男人三件套拍在他面前,张扬自信的说顾少,我有颜有身材有智商有情商有魅力,最全城最优秀的女人,只有我配得上你。你愿意娶我吗?顾少倾城一笑好,我娶你!婚后,他日撩夜撩,花式撩,甩黑卡,秀身材,帮虐渣,360度宠,简直就是24孝好老公。顾太太感动老公,你对我这么好,无以为报顾少以心相许。顾太太甜笑老公,刚才花了你一百万,深深地感受到你对我一百万分的宠,我的少女心炸裂了。顾少做得很好!记者问顾少,你家的家庭排序?无奈的顾少宝宝,老婆,狗,我...

每日热搜小说推荐