手机浏览器扫描二维码访问
第六十二章 女镖是怎样炼成的 三十一（第2页）
，我们同样可以使用一些外敷膏药来辅助扭伤部位的恢复，这些膏药可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。
，在治愈初期更需要注意，因为此时扭伤部位仍很脆弱，尤其是在行走的时候一定要注意路面的高低，当光线不好时候更应小心，防止再次发生扭伤。特别是上下楼梯时要特别小心和注意，角度不要过大，避免造成对崴伤部位的再次伤害。
方法和步骤都为亲们交待清楚了，但是亲们一定要注意处理崴脚的注意事项:
在进行敷脚的时候，一定要注意冷敷和热敷的先后顺序，以免因为敷脚不当加重伤势，拖延康复时间。
扭伤的时候最需要就是静养，在休息的时候还应该把患肢垫高，以减少肿胀。
不管是扭伤初期亦或者是治愈初期，我们都应该十分小心，因为此时的扭伤部位很是脆弱，经不起二次摧残。治疗初步阶段：（送至医院就不用我说了，咱分析的是没有到医院的情况）到达安全的地方之后，首先用冰块或冰水冷敷，以保证停止流血，稍微洗一下受伤脚，擦干之后，有条件的喷上云南白药保险剂（一定是保险剂而不是气雾剂，保险剂是用来冷却的，暂时还不是用气雾剂的时候），一天以内一定不能擦红花油活络油等刺激性物质，否则好不容易凝固的血管又会破裂，反而加重病情。睡觉时记得要抬高患肢，比如垫个枕头；还有患肢尽可能的不要动，如此轻度的十天八天的就差不多恢复了，如果是韧带损伤恢复比较慢，大约需要3周左右才可以长好，严重的一个月才可以恢复。
再给亲们补充一下处理脚崴伤的药品和材料:
材料药品
冷水（最好是桶装的）
冰块（没有条件的话只有用冰水了）
云南白药气雾剂（配带保险剂），红花油，伤骨片（口服药物）等
亲们之中肯定也不乏女同胞，女同胞时不时的会被高跟鞋把性感的玉足崴伤，呵呵~爱美也是要付出代价的，那么穿高跟鞋崴了脚后怎么办？
首先崴脚后，找地方坐下来，不要强行行走。可以轻微的按压触碰来看疼痛程度，如果没有伤到骨头和筋就比较容易，不要再继续穿高跟鞋，尽量不要对受伤的那只脚用力气。几天之内最好不要再穿高跟鞋。
如果感觉稍稍疼痛，休息或者轻微走动后还是痛，然后发觉有淤青和红肿，说明软组织受损，此时千万不要勉强上班，请假回去休息，24小时之内不可以用热水泡脚，也不能用热毛巾敷，一定要用冷毛巾和冰块敷住崴脚的部位，不能让脚再膨胀。
然后要用红花油来擦，吃活血化瘀的药，也是可以贴药膏的。要好好休息，不要吃韭菜等会发的东西。最多也大概两个到三个星期就会好。
当然，一般穿高跟鞋崴脚的严重程度这样就足够了，但是不排除更严重的，如果一个星期都没有好转，说明问题严重记得一定要去医院就医。
言归正传镜头继续：强子教官二话不说：迅速的弯腰伸出双臂抱起娇娇，她现在急需尽快的将伤脚冰敷起来！瞬间，娇娇那张可爱的白净俊俏的娃娃儿脸上：竟然浮现出两朵红云？！刹那间她的心中升腾起一种幸福感。。。
姐妹们见娇娇只不过是脚崴了，强子教官就如此这般“偏爱”娇娇竟然亲自把她抱在怀里？！娇娇的表情根本没有什么痛苦可言，反而有一种暗自高兴的意味在其中，因此姐妹们不再围拢着都散开了。。。
大姐大露露顿时醋意大发：只见她板着脸酸酸的说了句：“唉~人和人的命可真不一样啊？娇娇生来就是富贵命，比咱们可金贵多了啊？”说完这句话，还偷眼观瞧强子教官的面部表情。。。
“废什么话？她现在不能走路明白吗？”强子教官不耐烦地歪着头看着露露说到。
露露虽然依旧气嘟嘟的撅着嘴，但是再也没脾气了：也就是强子教官能镇住她。
恋着多欢喜 我的老婆是绳仙 师父扛不住：徒弟太妖孽 弃妇成妃 明末风云起 念念不忘：盛世豪门宠妻 影帝每天都被厨神打脸 毒女贵妻 诡案追凶 都市修真世界 甜婚难消，总裁来势汹汹 暗匠 左眼招魂 栽你手里了 念萝坝 影帝带蛋跑[重生] 捡来的老婆 拒再嫁，我的神秘鬼相公 鬼医笔谈 双闺世嫁
不一样的风水师
雇佣兵，风水师，身兼一体。重信义，守承诺，两者兼顾。寻遗失之传承，找宿命之敌手。身负曾经代表一个时代的风水传承，天阴绝脉如何逆天改命，史前文明的遗迹到底是真是假，出狱后的萧叶风能否找到咒杀父母的元凶。带上风水师的身份，一个从未接触过的世界展现在了萧叶风的眼前。...
统御全球
如果你穿越成了隆美尔，就算你知道历史进程，你就能让德国挑战整个世界而不败吗？你就能用一己之力拯救德国吗？你能阻止美国在二战的强势崛起吗？难，难于上青天。现代军迷罗思维幸运地穿越成了隆美尔，可他发现对他有知遇之恩的元首希特勒，只是一个政治狂人，军事指挥的庸才，他是做了希特勒还是继续跟随希特勒的战车一起坠入地狱？一边是忠诚，一边是自己的小命难，难以抉择。且看穿越者隆美尔如何玩出不一样的二战，如何把美苏英法打残打死打解散...
总裁，情深99度
六年前，她被情所伤，远走异国。六年后，她为了一个不为人知的秘密，重回故里。法庭上，面对一双清凛淡漠的眼睛，她的表情未见半丝波澜，内心却早已波涛汹涌。再见，他轻飘飘的一句话就搅黄了她的相亲，让她的相亲对象顿时脸色惨白，仓惶而逃。她说厉先生，你这是伺机报复吗？呵他清冷一笑，眉眼漆黑深沉，难得苏小姐居然记得我。外传，他的母亲手段了得，即使带着一个拖油瓶，却依然俘虏了G市最有钱的男人，嫁进厉家成了第二任厉太太。据说，他青出于蓝而胜于蓝，虽只是个继子，却深得继父的赏识，人前人后皆赞不绝口，甚至远超亲生儿子。传闻，他游戏花丛，却不曾在任何一个女人身上留情，因为他的一颗心早已在六年前遗失。他轻轻将她的碎发别至耳后，声线宠溺而有磁性，做我的女人嗯？除了爱情，你可以得到一切！她指尖深扣，却面容嫣然，厉先生想多了，除了我父亲死因的线索，我什么都不要！彼时，他未娶，她亦未嫁只是，他有娇美未婚妻在侧，他亦有深情未婚夫相陪。人群中遥遥相望，他们却是最熟悉的陌生人。午夜梦回，谁为谁湿了枕畔谁又为谁心痛呢喃，苏苏，你为什么不爱我？爱恨交织，推理商战，欢迎姑凉们来戳！...
咸鱼翻身系统
掌握着最牛逼的系统，装着全世界最闪亮的逼。拥有着咸鱼翻身系统的赵牧不甘于再做一条咸鱼，于是他伸手直接打烂了各行各业精英的脸，用最牛逼的姿态霸占了全世界所有的领域又一次装逼成功的赵牧伸手在自己的小本本上划了一笔，随口说道什么？你说我不会书法？很好，接下来让你们书法协会的会长等着我的挑战。不错，你们风水协会都是一群不学无术的家伙，看我上门去打你们的脸。你为何如此牛逼？赵牧淡淡的回答道我逼王一生行事，何须向人解释？...
萨满巫术
赵云一出生便被说是灾星转世，生活中霉运不断祸事连连，却机缘巧合下进入鬼校工作，开始了上半夜给人上课下半夜给鬼上课的鬼师之路。在二大爷和鼠哥的帮助下顶香堂出马看事，进行着给鬼上课帮鬼修行走阴拘魂等等常人所不能办的沟通阴阳两界之事。地灵鬼母天祸妖狐九幽天魔尸一次意外，魂魄离体进入幽冥苦界，被地藏王菩萨所救，竟被称为道祖，难道赵云带着神秘的使命在轮回？灵魂的最终奥秘又是什么？一切精彩尽在萨满巫术，本书是继祖传玄术的第二部，喜欢的朋友可以进书迷群32391o685！...
霸道老公的萌妻
她宁笑笑是个甘为朋友两肋插刀的痞子女。她不就是仗个义么，暴揍了一个负心汉？怎么就被夺走了初吻，而且惹了个嗜血霸道的男人。她不就是顺手打晕了一个男人，将他当成了人体解药，怎么就惹上了素有冷面阎王之称的梁君睿呢？悲催的是，还是一个大叔，群追猛攻的要她结婚。大叔啊，你看我十八，你三十，差了一轮啊。老夫少妻的，夫妻生活会不协调的。宁笑笑戳泪道。没事，我三条腿都不成问题，夫妻生活绝对可以杠杠的。你不信，你可以验验。冷酷男人腹黑一笑道。不验。宁笑笑黑着脸，坚定的摇头。来吧，这个真的可以验。梁君睿慵懒的魅笑道。...