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我说的那三个字不是“玩双修”“合体术”等等乱七八糟的东西。i^
我是真的想帮小菲一把,虽然不知能帮多久。
但我想帮。
所以,我打算教她‘八卦掌’。
这时会有同学说了,咦,达季柏同学,你昨晚刚让二叔玩过悬疑,今儿又改武侠了。
我会告诉你,能不能让我把话说完先?
二叔的事儿,回头儿再讲,今儿先讲八卦掌。
八卦掌是项传统国术,是形意、太极、八卦,三大内家拳的一种。
八卦掌并非众人想像的,只是武侠小说里的什么掌法,什么神功。
打人!
仅是八卦掌很小的一部份应用。
我们季家这一脉,学八卦掌,形意拳,主要用的就是里面的劲。
要用那股劲,给人按摩,正骨、扶位、针灸。
好了不多说了,免得有人说我啰嗦(更多关于国术,八卦形意的东西,我会在番外里详加说明。)
我没直接跟小菲说教她八卦掌,只说这是一项培养体力,增强意志力,有助于智力开发的运动。
我教的是八卦掌的青龙探爪。
这一式,含了无数变化,有些老前辈们,往往一练,就会练上十几年。
我先做了示范,挺身,立正站好,慢蹲,提气,沉肩,坠肘,虚领顶劲,勒丹田,升掌,落,扭,拧,转,探掌,移位,绕圈。
我挪着趟泥步,扭腰拧身,借着那股子裹拧劲儿,拧着身子,慢慢走圈。
三圈下来。我收掌。
小菲表示看的比较迷糊。
我知道情况会这样,当初,爷爷传我时,我也迷糊。
我站小菲身后,手把手,开始一边讲解,一边纠正她的架子,手势,劲力。
告诉她,劲该怎样用,重心落哪里,脚怎么挪,步子如何迈。
一个小时后。
小菲已经能轻松自如地走着半生不熟的趟泥步,围客厅绕圈子了。
六圈儿下来,我又教小菲换掌。
忙活到七点,小菲基本掌握大体的动作要领。
我宣布结束锻炼,同时说明,以后每天早起,小菲一人锻炼就行。而我,则会不定时抽查。
小菲咬牙,仰脖,冲我傲傲地哼了一下。i^
吃了早饭,我把中医方剂学,人体经络学两本大学中医系的标准教材交到小菲手里。
告诉她,静心苦背,一个字不落地背,全背熟了,再在自个儿身上认穴。
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