手机浏览器扫描二维码访问
第三十四章生日聚会
虽然站桩很难很累,但是效果却是绝佳。
等陈昊宣布站桩结束的时候,管灵霜和管灵雪很快就发现,原来跑了五公里后浑身酸痛的身体,居然渐渐恢复了正常,而且出了一身汗以后,浑身都轻松了不少。
管灵霜笑嘻嘻道:“师傅,混元桩效果太好了,我都感觉我还能再跑五公里。”
管灵雪也跟着说道:“是啊,我之前在学校练健美操的时候,肩膀受过伤,一直没好利索,结果这么一站,感觉肩膀好多了。”
管灵雪的性格比较内向,不善于和陌生人打交道,不过和陈昊熟悉了以后,她的话也渐渐多了起来。
陈昊微微一笑,说道:“站桩的好处还有很多,相信你们以后会慢慢发现。以后你们每天至少要坚持一小时的站桩时间,不管刮风下雨,都不可有丝毫懈怠,明白了吗?”
“明白了,师傅。”
“我们还有半圈没跑,走,我们现在跑回去。”
“啊!”
双胞胎姐妹花长大了嘴巴,小嘴撅得都可以挂起了油瓶。
可陈昊执意如此,她们也没什么办法。
“走喽!”
陈昊一马当先,双胞胎姐妹花跟在他身后,这对组合成了清晨灵湖边最亮丽的一到风景线。
六点半左右,三人回到了灵湖东岸,管灵霜和管灵雪再一次累瘫了。
陈昊拿出手机,加了两人的电话和微信,说道:“灵霜,灵雪,你们俩回去之后继续按照我之前教给你们的桩法站上半小时,接下来的日子你们就在万豪酒店住着,白天可以去学校上课,晚上住在酒店里,每天早上四点半起床,到灵湖边接受特训。你们父母那里不用担心,石崇安会安排好一切。我待会儿微信转十万给你们,作为你们这段时间的生活费,钱如果花完了找我要。”
管氏姐妹微微一愣,管灵霜连忙道:“师傅,钱的话就不用了,我们生活费还是够的。”
陈昊板着脸道:“生活费是去麦当劳打工赚的吧,把那份工作辞了,以后你们的主要任务就是修炼,把你们的实力提升上去,就是对我的最大回报。”
“啊,那好吧。”
管灵霜和管灵雪对视了一眼,点了点头道。
……
告别管氏姐妹,陈昊回家洗了个澡,找到昨晚停车的位置,驾驶着辉腾直接前往学校。
在距离学校大门五百米左右,他找了个停车场将车停下来,然后走路进了学校。
接下来的几天,陈昊清晨的时候对管氏姐妹进行特训,白天上课,晚自习的时候去秦筱雨那边补课,等补课结束,再去万豪大酒店给管灵霜管灵雪讲解修炼的基础知识。
日子过的充实而忙碌。
魏鹏远自那晚之后,再也没有出现在陈昊面前。
据说被小混混们打成了重伤,他父母直接来学校办理了转学手续。
另外几个围殴陈昊的人中,一人因为其他方面还有违纪,被学校直接劝退,两人被处以留校察看一年处分,还有两人被处以严重警告处分,直接记录档案。
绝代校花爱上我 侍妾翻身宝典 盛世至尊 近身兵王俏校花 绝世符帝 暗界战皇 我的合租大小姐 透视小民工 天庭赏罚官 我妖高人一等 一代商娇 求圣者 重生娱乐天后蝶舞天涯 萌妖世界大改造 刀剑神皇 超级农民靓村花 傲骨狂兵 未来之小丑档案 绝世符神 权力之门
前世他以一敌万,陨灭无数大神,最后血祭吞天,穿越东龙大6!这一世他凤凰涅槃顿悟霸天武道!世间万事,非黑即白!与我为敌,十死无生!蜗牛的新书,求各位支持。霸天武道读者群284481175喜欢本书的朋友进来交流,大量的空位!!...
新文链接,各位亲先收藏着完美二婚,首席爱妻一炮而红1291391只是因为在那一夜多看了你一眼,从此,万劫不复!温绯心曾经深爱南黎辰,爱到,即便他从未记得她是谁。大雨夜,她孤身站在南家大门口,管家恭敬传达着他的话温小姐,小公子说这些钱是给您的,希望您以后不要再出现在小公子的面前。期望的眸,光亮瞬间熄灭,雨水冲刷着温绯心单薄的身躯,她没有说出口的话是我怀了你的孩子。并不想用孩子绑住他,只是,想告诉他而已。为了母亲的利益,为了温家的名声,未婚先孕的温家小姐被迫嫁给了鹭岛慕家有名的慕二爷。有名,只因为那人,是个瞎子。七年,一晃而过。她成了一间小公司名不见经传的业务经理,他却空降出现,成了她的顶头上司,带着霸道的姿态入侵她的生活,对她说嫁给我,我给你所有你想要的。是命令,也是威胁。彼时,她已经舍弃了温家的姓,改名冷绯心,就连她的心,也如她的姓一般,冷得像化不开的冰。她勾唇浅笑南少,我是离过婚的女人。他轻佻地捏着她尖细的下巴,好似第一次遇见她,眯眼斜视,像打量待价而沽的商品一般,弯起一抹嘲讽的弧度我要的,就是离过婚,还带着孩子的女人。她轻声笑,沉默不语。最终,还是签下了一份为期两年的婚姻契约书。后来,她才知道,他需要的,真的就只是一个离过婚,还带着孩子的女人。那个人可以是冷绯心,也可以是其他任何一个女人。后来的后来,她以决然的姿态退出他的世界,消失无踪。他发疯似地找到她,一遍又一遍地在她耳边呢喃低语绯心,我爱你我爱你,绯心。一向掌控所有的南家小公子,终于才明白,有些事,一旦错过了,便再也无法重头来过。已经冰冷的心,如何再变得炽热?小剧场父亲节。某人一直等着儿子给他送礼物。小奶包嫌弃地看了一眼目露期待的名为父亲的生物,臭屁道没有经过我的允许就把我生出来,又没有养过我,我为什么要给他送礼物。某人咬牙切齿争辩怎么没经过你同意了,当初几千万个小蝌蚪就你最想出生,不想你当初跑慢点不就成了?小奶包冷绯心...
路子昕做了一个梦,醒来后她决心要离韩均远远儿的,坚决不能喜欢上他。可是某天她突然发现,原来梦都是反的,现实中自己却被他一路调戏简而言之,就是韩均兄弟没羞没躁的追妻日常,以及路子昕没脸没皮的欲拒还迎。本文甜宠,男主重生,又名屠狗日记,请大家多多支持!...
作为汉姓包衣女,她的愿望很简单 必须选秀?她想法子逃了就是。 逃不掉?她安安静静当个小宫女,等25岁放出去就是。 可是!那位万岁爷又是什么意思? 初见就用嘴为她吮伤口再见立马留牌子。接下来借着看皇后,却只盯着她看 她说不要皇宠,他却非把她每天都叫到养心殿 她说不要位分,他却由嫔到妃皇贵妃,一路将她送上后宫之巅,还让她生了一个又一个! 她承欢无力,只能求饶皇上,你要雨露均沾啊 九儿,你可明白何为帝王之爱?朝暮之时,皇帝执手问她。 她莞尔必定先帝王,后情爱。江山社稷为重,儿女私情为轻。 九儿,你可在意史官都写朕本多情,雨露均沾? 她含笑摇头本该如此。皇上是天下共主,不唯九儿一人夫君。九儿包衣为妾,甘愿湮没于史。 你不怨朕?他忍不住心痛。 她握住他温暖手掌妾只在乎皇上耳畔私语长长久久 他翻身再上,耳鬓厮磨朕只对你,如此长久...
古玩店的小伙计偶然得到一双可以透视的眼睛,让他拥有了超级实力。从此过上了牛轰轰的人生,古玩玉石轻松玩,风水堪舆不是事,至于武术界那更让人闻风丧胆。在众美女的围绕中开始了幸福美好的生活...
传言顾家衰落,她被养父派去替婚嫁给姐夫,婚后竟然被宠翻天?你不是喜欢我姐姐吗?某男邪笑不这么说,能拐到你?她看着顾家转移到她名下的产值,惊呆了顾家不是要衰落了吗?某男满眼得逞的笑不这么说,能拐到你?她恼羞,原来从一开始她就被这腹黑boss给算计的死死了!...