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“彻儿,你说的那健身到底是个什么法子,快带我去试试!”
嬴政直接起身,饭都顾不上吃就要去健身。
“别急啊,吃完饭再去,想要健康长寿,保持身心愉悦和三餐规律,也是很重要的一个方面。”
赵彻有些无奈的拉住了嬴政说道。
“好……好,吃完饭再去!”
嬴政稍微冷静了一下,坐下来捧着饭碗就开始大口大口的吃饭,不多时便如同风卷残云般吃饱喝足了。
“现在可以去健身了吗?”
嬴政迫不及待的问道。
“刚吃完饭,不适合剧烈运动,我建议你可以先散散步,等消化一下之后再说!”
“好,这就去散步!”
嬴政也是雷厉风行,拉着蒙毅等人就离开了客厅,在院子里到处逛了起来。
约莫半个小时左右,赵彻看也差不多了,就招呼了嬴政一声,带着他来到了健身房。
“老爹,你的身体素质总体来说还是比较好的,现在最主要的还是减脂,我教你几套练习的动作,每天按时按规律做几遍,保证用不了多久,就能把你的肚子给减下来!”
赵彻说着,开始一点一点的给嬴政示范起来。
“就这么几个动作,就能减轻体重了?感觉也不是很难的样子啊。”
蒙毅在一旁看的直摇头。
“蒙叔你们也可以试试,反正多锻炼总归是有好处的。”
“试试就试试,这不是很轻松吗?”
蒙毅说着,开该站采集不完全,请百度搜索格!!格!!党!,如您已在格!!格!!党!,请关闭浏览器广告拦截插件,即可显示全部章节内容!
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