手机浏览器扫描二维码访问
第17章（第2页）
“你有什么需求跟他们讲就行，先办个季卡试试，自己是花钱的顾客，不要不好意思。”江皓淡淡嘱咐。
周舟赶忙点头。
江皓说：“那我先进去了，有事给我打电话。”
周舟又点头。
江皓往前走了几步，回首朝他淡笑：“加油。”
面对美好的对象，想要模仿并不是稀奇的事，虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子，但能学习他努力变好，充实生活，仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。
——
理想有多美，现实就有多残酷。
尽管教练非常热情，跟周舟主动沟通之后，制定的瘦身计划也看起来很科学，可真的实行起来就不是那么回事儿了。
从来就没有主动消耗过卡路里的小胖子在热身操的阶段就跪倒，他第一次意识到只是尝试着活动肢体，竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。
“坚持住，一开始是最难熬的，是男人就要对自己的话负责！”教练非常会洗脑，在旁边半鼓励半严厉地说：“难道你这么快就忘了要减肥的决心，还想被人骂肥猪吗？”
周舟脖子上系着吸汗巾，摇头说：“不想……”
教练握拳：“那就挺住！”
周舟稍微缓过来一些，猛地点头：“嗯！”
教练又把他带到宽阔的自由健身区，在锻炼腰肌的器械旁停下来：“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪，我先来示范下标准动作，然后你五个一组，跟着我的节奏练习。”
“嗯。”周舟听话答应。
职业教练全都是肌肉健壮又发达的运动专家，自然完成得轻而易举。
可是轮到周舟那可真是要了命。
他头晕目眩地躺在那，无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。
“加油，用对肌肉群。”教练在旁边悠悠闲闲。
“我没有肌肉……”周舟委屈地都快哭了。
“努力，爷们点儿！”教练拍拍器械：“不会第一天就要铩羽而归吧？”
“不会！”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来，猛地一拼，竟然还真地坐了起来。
“好！一……来来来，第二个！”教练拿出秒表，兴致勃勃地蹲下数数。
周舟绝望地看着天花板，实在希望当初选择了轻松的抽脂，原来世界上没有免费的午餐，倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦下去，世界上也就不存在被体重困扰的人了。
——
因为从来就没有父母管，不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格，他希望能够保持丰沛的精力来完成每天的任务，所以早起后健健身、冲个澡，再神清气爽地去医院早就成了习惯，欣赏着音乐跑个一个小时根本不算难事。
谁知他照常听到定时器响起，轻松地从跑步机上下来时，却转身看到像懒蛋蛋一样摊在地上的周舟，不禁失笑着走近道：“怎么，受不了吗？”
周舟是从跑步机上滚下来的，全是都湿透了，气若游丝：“我还要……坚持多久啊……”
江皓耸肩：“运动是一辈子的事。”
[红楼钗黛]咸猪手，蟹黄酒 我的娇俏女房客 偷龙转凤朕想出家 男配修炼手册[快穿] [古穿今]大家闺秀的演戏生涯 茉莉与雪茄 论捕获魔教少主的正确方法 论总被攻略的可能[快穿] [希腊神话]节操女神 御前攻略 我的弟弟是男二 穿越大唐之我是萧淑妃 霸楚 [快穿]成为坏女人 朕就是这样昏君 泼妇不是一天练成的 穿越之女王和她的爱卿 萌娘神话世界 总裁我要做你的喵[娱乐圈] 重生之这发展不太对
三国之蜀汉儒将
主角设定穿越前为矿大篮球队皇牌球员，自幼练习太极拳，剑，枪。后经过锻炼，基本与与魏延，张辽同级，略逊于巅峰关羽，张飞，赵云高于马岱，文聘。大局观比较擅长，但不至于算无遗策，更多是有神来之笔，奇思妙想。文采身为穿越者，语文不太差。女人会有几个，但不至于精尽人亡。本文适度YY，不太过火。自己争霸雄心万丈太累，当诸葛亮劳心劳力也太累。与其如此，还不如当个儒将，没事就喝...
神宠养成师
李晋本仅仅是家族中一不起眼的庶子，却在开蒙契约本命魂宠时意外获得早已失传的远古传承魂珠师！在整个大陆都万金难寻的魂珠，自此便成了李晋魂宠的糖豆手持万千魂珠，身傍神级魂宠。当上古谶言逐一应验时，看李大魂珠师如何纵横兽魂大陆，展开他的妖孽人生吧！（ps本书慢热，坚持保底日更6K，欢迎品鉴！）...
复仇总裁很嚣张
他费尽心机找到他，为的只是十年前，她的母亲破坏了他的家庭。酒吧里的相遇，一场算计，一场阴谋。当她走进他为她精心编制的陷阱里，注定要尸骨无存。楚晋，如果你那么恨我，就杀了我！江芷澜忧郁的看着楚晋，一字一句的说道。此时此刻，楚晋漆黑的眼眸里闪烁出危险的光芒，他如同一只受伤的野兽一般，大手狠狠的捏着江芷澜的脖子说道你以为我不敢吗？江芷澜缓缓的闭上眼睛，一滴泪从眼角划过。楚晋竟然下不去手。...
别来有漾
人做总裁是威风八面要面子有面子而且妹子还会主动倒贴上来，但是钟柏洪做总裁，他还没有上岗就先被堂弟派人整治，忍辱负重做了民工就算了还碰上冤家汪芷，没事还总结他的失败人生，顺便以圣母的形象拯救他。汪芷觉得自己做好人做的惊天为人一不好的就是被拯救的钟柏洪好像变成了深井冰。公告亲们哒，今天晚上不更新，明天白天入ampampgt...
独霸一方之超级土地爷
新书简介末日浩劫，天道逆转。天庭破碎，六道崩摧。新任土地神重生都市，附身于一代衰男木成林身上，从此衰男转运，笑傲都市，独霸一方。...
红尘颠倒
全文完结，新坑已开httpwwwheiyancombook59954求支持我被人卖给了人贩子，辗转贩卖，成为了社会最底层的红尘女。在这个世界里，我们只能笑对人生，卑微的如蝼蚁，却不得不坚强的活着...