手机浏览器扫描二维码访问
第154章 健身动作（第1页）
“彻儿，你说的那健身到底是个什么法子，快带我去试试！”
嬴政直接起身，饭都顾不上吃就要去健身。
“别急啊，吃完饭再去，想要健康长寿，保持身心愉悦和三餐规律，也是很重要的一个方面。”
赵彻有些无奈的拉住了嬴政说道。
“好……好，吃完饭再去！”
嬴政稍微冷静了一下，坐下来捧着饭碗就开始大口大口的吃饭，不多时便如同风卷残云般吃饱喝足了。
“现在可以去健身了吗？”
嬴政迫不及待的问道。
“刚吃完饭，不适合剧烈运动，我建议你可以先散散步，等消化一下之后再说！”
“好，这就去散步！”
嬴政也是雷厉风行，拉着蒙毅等人就离开了客厅，在院子里到处逛了起来。
约莫半个小时左右，赵彻看也差不多了，就招呼了嬴政一声，带着他来到了健身房。
“老爹，你的身体素质总体来说还是比较好的，现在最主要的还是减脂，我教你几套练习的动作，每天按时按规律做几遍，保证用不了多久，就能把你的肚子给减下来！”
赵彻说着，开始一点一点的给嬴政示范起来。
“就这么几个动作，就能减轻体重了？感觉也不是很难的样子啊。”
蒙毅在一旁看的直摇头。
“蒙叔你们也可以试试，反正多锻炼总归是有好处的。”
“试试就试试，这不是很轻松吗？”
蒙毅说着，开该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
看小说，630book.com
和大佬隐婚后我摆烂了[穿书] 三心不二意 诸天武侠：张家口说书,黄蓉打赏 太后 干饭美人上综艺后爆红成顶流 娇O离婚后和影帝A匹配100% 请神,开局关二爷上身 我,万古一帝 重生纨绔权臣家的小娇娘 天启之后,吾为神国夜行人 [综英美]披着马甲修复世界壁 穿书后女配不当后妈对照组[七零] 世家千金对照组 师妹，你听我解释 我是来抱你的 cos超英性转和闺蜜一起穿了[综英美] 我继承的四合院超好吃 末世打工人 相公高中后,我决心跑路 蜜语纪
神级图书馆
老天爷给了江明重生到17岁的机会，还给他脑子里塞了一座奇怪的图书馆，什么飞机坦克技能书医术国粹，甚至连武道修仙说明书都有。这一世的江明，注定不再平凡，也注定会将上一世的仇人狠狠的踩在脚底下！...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘笈！拿来我瞧瞧！居然是银瓶梅！果然上乘，容你在客栈住一晚！已有完本小说刺客夜盟请放心收藏...
妖孽殿下乖不乖
妖孽殿下乖不乖由作者猫小牧创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供妖孽殿下乖不乖全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
暗黑大宋
简介一一个超级权臣成长之路。简介二遵守规则，利用规则，践踏规则。简介三王巨降临在一个充满战乱的贫困地区，他亲眼看到一幕幕百姓的苦难，国家的软弱，于是决定用黑暗之剑去持光明之心。...
我本闲凉
独家番外，实体预售中，详见微博窗下时镜穿成大将军薛况孀妻，养几个便宜儿女，陆锦惜日子无聊，看上了第一聪明人顾觉非，想跟他恋爱一场。万万没想到，这货居然是初恋，感情白纸。不过拉个小手，他竟声称要对她负责，还执意娶她回家！不想走进婚姻坟墓的陆锦惜，感受到了来自时代的恶意，尤其是要娶我的这货，多半是谋杀我‘前夫’薛况的凶手我‘前夫’可能没死，正躲着筹划谋反我原身虐待过的瘸腿大龄便宜庶子，其实是夺嫡失败的先皇嫡子。请问我现在搞死作者还来得及吗？备注1双向暗恋，1V1，剧情随时爆炸2封面底图由Cathyinaba绘制，全图见作者微博窗下时镜3更多作品欢迎关注晋江专栏，点作者名即可进入。...
新世界的女修
这是讲一个修真界的大能，意外来到了地球，意外夺舍了一位萌妹子的故事。期间这位大能丢尽了节操，脸面，和尊严，遇到强者甚至无耻的卖萌求绕过。刚刚夺舍因为没钱，她甚至饿着肚子去人来人往的大街上，弄了个小摊，卖符咒，和算卦，却被人当骗子，被人鄙视。不过在她身边同样有不少红颜知己，美女警察，学生妹，穷困美女。总之这是本变身百合类小说。求推荐票点击收藏书评打赏各种跪地求，我也想让这本书那个好成绩，这是我第一部签约的小说。书友群247165541，福利内容都在群里。...