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第六十六章 锻炼身体(第1页)

经过了一个和谐的晚上,早早的,众人就被渡歌叫醒了。不过看那干净的屋子,貌似也没发生什么奇怪的事情。

昨晚辛梦也留在了实验室,她、小玉睡在了绯儿玖儿那里。早上四人想赖床,被渡歌强行叫了起来。

“你想干什么?”

辛梦阴沉着脸,甩开渡歌拉着她胳膊的手。被强行叫了起来,拖出房间,让她很是不高兴。

“当然是锻炼身体了。”

渡歌笑了笑,把四人安排到队伍的最前面。牧雪、永夜、白图、缪白等等几人自然也逃不了,站在了辛梦三人身后。

“好了,大家都站好,10个人一排,前后间隔一米五,都对齐站好。站好了就不准再移动了……”

辛梦这次带来了24个人,都是年轻漂亮的萌妹子,加上渡歌这边的50人,还有牧雪绯儿等人,总人数已经超了80人。渡歌可是费了好大劲才让80多号人有序的站好。

人群议论纷纷,都不解的目光看着渡歌。渡歌活动了下身体,清了清嗓子吼道:

“下面跟着我做,偷懒的要受到处罚。”

随后他就看是做起来一个个简单的动作来,随着动作不断进行,难度系数也在上升。

如果这个时候有个大喇叭可以点歌,他一定要点一首广播体操。

当然,他带众人做的动作可不是广播体操,而是由无极练体魔典改变的超简单动作。即使简化的很多,能跟着渡歌一口气坐下来的也是很少,至于为什么做这个,当然是为了增强体质了。

50个男孩子来之前的处境并不好,食物营养匮乏下,大多身材瘦小,脸色蜡黄,病怏怏的感觉,总体上体质羸弱。而辛梦带来的24个女孩子还好点,起码看上去很是健康,脸色比较红润有光泽。

身体是革命的本钱,不论做什么,一个强壮的健康的身体是必然条件。

手中有无极练体魔典这种bug一样的功法,渡歌自然不会吝啬,原版功法一般人练不了,那就来超级简化版。

虽然失去原有的强大效果,但对一般人来说,这已经很强了。

跟随着渡歌一套简易动作做下来,现场就有一半以上的人累趴下了。

“呼~这是什么动作?”

辛梦活动者自己的身体,呼着粗气,香汗已经浸透了她的衣服。不过看她那一脸惬意,很是轻松的样子,想必对这套动作很是中意。刚才对渡歌的怨念已经消失的无影无踪。

“锻炼身体的。以后每天早上起来都要集体过来做。”

“嗯。”

“累死我了,混蛋快去做饭~”“玖儿饿了~”

两个小萝莉坐在地上吐着舌头,有气无力的向着渡歌撒娇。她两个虽然速度奇快,不过其他属性上,就差了很多,尤其耐力上。

“去去别坐地上,去屋里休息去。你们两个耐力太差了,以后要好好训练。”

对两个小萝莉薄弱的耐力,渡歌可是有“特殊”训练方法。

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