龙腾小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 弱弱不禁风(第1页)

“卧推么,说起来我的力量词条是国中E级,正好看看这级别到底是个什么水准。”

在安西正义的指引下,神宫寺武道躺在了卧推平凳上面,安西正义摸着下巴,计算着重量,给杠铃加着重量片。

“先来个少点的,按照你体重的折合吧,50KG。”

安西正义帮助增加着重量片,满怀期待。

“50KG吗?这重量一般般,应该没问题。”

神宫寺武道以前也是健生的人,50KG对于一般人来说并不是问题,可是他似乎是忘了,他现在的体质可不是曾经了。

在安西正义加好了重量片之后,就走到了武道脑袋的位置,双手护在杠铃下方,保护武道的安全。武道揉搓了一下双手,抓在了杠铃上面,缓缓发力。

“嗯?!”但是不管武道怎么用力,这个杠铃甚至都没有办法离开重量架。

“怎么了?武道。”

“举起来啊!”

安西正义奇怪的看了一眼满脸涨红的神宫寺武道,奇怪的问道。

“.......”

“呃....50kg对于我来说可能有些重了,教练,轻一点。”

神宫寺武道说着话的时候自己都能够感觉到自己的面皮发烫,他没想到,自己的力量居然差到这种程度。

“嗯,国中生的话50KG确实是比较重的了,减到40kg吧,这个重量的话应该没什么问题。”

安西正义也察觉到了自己给武道的配重有些过分了,很快就减少了重量片,调节到了40kg。

“嘿嘿,谢谢教练!”

神宫寺武道笑了笑,感谢道。区区40KG,应该不成问题!

“嗯!”

“嗯?”

“嗯嗯嗯嗯嗯!!!”

神宫寺武道的双手紧紧抓着杠铃,表情狰狞,手臂上、脸上青筋暴跳,嘴里发出了低吼声,一副使用了全力的模样。

但是杠铃只是稍稍离开了支撑架一点点,武道双臂微屈,不管如何用力,都无法将手臂伸直。

40KG,他也举不动......

“铛!”一声轻响,杠铃归位,武道放弃了。

“教练,看起来40KG也有些重了。”

神宫寺武道的脸现在已经不是红了,而是整个脸都已经黑了。

安西正义也有些意外,不过也没有多说什么,默默的将重量减到了30KG。神宫寺武道看着杠铃两侧那娇小的配重,脸不禁又黑了几分。

西游之我是图书馆管理员  总裁夫人马甲千千万  权爷你夫人马甲飒爆了  裂土封疆从伯爵开始  娇娇在侧,冷厉九千岁也被撩动凡心!  斗罗:我为仙帝被比比东逼婚  斗罗:从黑化蓝银皇开始  护花小神医  终极星卡师  我做暴君童养媳的日子(重生)  大晋逍遥诗人  斗罗:我为了比比东硬刚千道流  大佬她氪金种田  我才是宋太宗  诸天从金山寺灭门开始  从独孤九剑开始的诸天剑道  斗罗:从深海魔鲸王开始兴风作浪  没有人比我更懂玩家  我在诸天当up主  朕有一位武姓皇后  

热门小说推荐
死亡快递

死亡快递

快递而来的神秘包裹,带来一连串的死亡事件,为了揭开案件背后的真相,秦阳不得不卷入一场阴谋中...

砺剑繁华

砺剑繁华

明朝末年,归鸿门杀手李愚为救中毒的舵主,闯入药师谷,被困药师洞,几百年后才被一支考古队救出。李愚来到渝海市,开始了新的生活。现代都市的繁华和富庶让他感到沉醉,他很快就爱上了这个没有杀戮没有饥寒的盛世。然而,在都市的平静之下,暗流正在涌动,李愚与城市中另外一些沉默的人们一起,砺剑不已,担当起了保卫和平的重任。...

百战兵策

百战兵策

兵法历来而言对于任何一个人来说都是非常之神秘的,因为它在战争之中的大放光彩,因为它本身名字而言就是属于军事领域之中的内容,但是我们都非常的选择性的忽略了一个真正的事实,那就是兵法本身就是来源于生活,而且许许多多的战争例子就是来源于生活,因为运用兵法的是人,而人本身就是生活于社会之中,这本身就是相通的。我写这一本书的初衷就是于军旅生涯之余打发一下空余的时间,但是在这断断续续的写写停停的几年之中,我也在不断的在思考一些关于兵法本身的内容,其实质,和生活之中运用。而在这本书之中,我将尽量将我本人对于兵法的理解化入每一个故事之中,尽量让所有的人都能看懂,为了让更多的人喜欢,所以我用了玄幻小说的方式来写这本书。...

来到星际玩网游

来到星际玩网游

PS本书简介在书页,您可以到书页查看...

此情未完待续

此情未完待续

本文首发磨铁中文网,写个文比生个娃还难,未经同意请勿转载,否则必深究!)点击阅读第一章43411488554遇到他那一年,我挣扎在落魄肮脏的泥潭,他对我这个行当的人嗤之以鼻,却频频对我伸出援手。露营时那场大雨淋漓,情愫开始悄然疯长。然而,他昔日的深爱来袭我破落收场逃之夭夭。三年后再相逢,才懂得最伤人的真相不过如此,痛恨是我,深爱是我,要的却从来不是我。以下推荐自己的完结文,现实拉锯下的爱情9689他娶了白富美3890女业务员的人生逆袭路3114...

你是我的鬼迷心窍

你是我的鬼迷心窍

官司缠身,阴差阳错误入房间,莫名其妙睡错了男人。她本以为可以托付终身的未婚夫,却为了平步青云,与她堂妹勾搭成奸。心灰意冷之下,喝酒买醉,却被人算计,鬼使神差又把人给睡了一次,还被捉奸在床大批记者扑门而入。秦霜呆在床上,却被对方揽入怀中,大方面对镜头这是我未婚妻。秦小姐,请问这是真的吗?可你不是有未婚夫了吗。秦霜闻言,看了一眼高贵冷漠的男人,倒入他怀里,言笑晏晏良禽择木而栖,我喜欢威猛持久型。摇身一变,落魄的秦霜成了身份尊贵的慕家少奶奶。他说嫁给我,我可以把你的房子公司全部夺回来。他说做我慕夜白的女人,A市你可以横着走。他说只要做好慕太太,你要什么,我都可以满足你。他疼她宠她,是A市人人称颂的完美丈夫楷模,她是人人称羡的慕太太。可是谁也不知道,他的心里,有一块无人能碰的禁地。他的爱,埋葬在那里,寸草不生。...

每日热搜小说推荐