手机浏览器扫描二维码访问
00202 巧遇文森特第八更求月票（第1页）
打闹了一番后，诺曼斯躺在沙滩上休息。
陈曌揉着脸颊：“下次如果你再用指甲，我会把你丢到夏威夷，让你慢慢游回来。”
“我下次会换成刀子。”
“那你要把刀子藏在哪里？赘肉夹缝里吗？”
这几天的努力下来，诺曼斯已经减去了很多脂肪，而她的皮肤呈现出松垮的状态。
等她最终完成瘦身计划后，她肯定是要去做拉皮手术的。
“起来了，把衣服套上，我们跑回去。”
诺曼斯起身套上衣服，跟着陈曌背后跑起来。
“混蛋，如果我想要加快瘦身，需要怎么做？”
“哦？”陈曌转头看向诺曼斯：“你确定？”
“没错，我要尽快瘦下来，我不想再被你这个变..态继续折磨下去了。”
“那从明天开始，我改变一下计划表。”
“不，从今天开始。”
“你确定吗？”
“我很确定。”
“减肥最有效的两种方法，不外乎就是节食、运动，食物尽量选择高营养，低热量的食物，运动就是持续性的运动。”
“那我就不吃饭，和加大运动量。”
“这可不行，正常的进食还是需要的，而且如果没有补充糖分就直接开始运动，会造成低血糖，所以开始的时候我就让你吃个苹果，而运动开始后，需要先活动三十分钟左右，才会真正的开始燃烧脂肪，最先开始消耗的是糖分，脂肪需要糖分来调动，如果没有糖分，你连动都无法动。”
“你昨天给我喝的那水里加了什么？”
“糖，适量的糖分，能够加快脂肪燃烧，也可以充当兴奋剂。”
“只是糖分？”
“不然你以为呢？”
“你最好不要给我吃什么毒..品，不然的话我会让你在洛杉矶混不下去。”
“多大的人了，还喜欢胡思乱想。”陈曌翻了翻白眼。
这是诺曼斯第一次提出加练，这算是一个极大的进步。
同时也能让陈曌的工作更轻松一些，诺曼斯怀疑的，陈曌给她喝过的水里加了什么，其实就是微量的力量药剂。
不过分量非常少，力量药剂可以让诺曼斯有更强的体能。
万界至尊武神 这个世界并不简单 最强红包皇帝 重生之校园兵王 重生之武神大主播 重生资本狂人 万界佳缘系统 无限之超级玩家 我会修仙以后 超级偷懒红包系统 直播之异界卡神 某不科学的嘤雄学院 君子孟泽 空降娇妻：总裁爹地求抱抱 剑道师祖2 模拟时代 时空商客 我的血丹世界 驴友物语 暮落宫深
绝宠狂妃：邪帝，太腹黑
爷，三皇子妃陷害云小姐，已被属下拿下。 砍了。 小王爷看上了云小姐，正在疯狂追求。 阉了。 爷，皇帝要将云小姐许配给太子，圣旨已下。 看来这帝位该换人了。 上一世，云浅被亲妹妹和未婚夫剖腹挖心，死无葬身之地。 重生归来，她不小心捡了一个神秘的大人物，从此开挂虐渣，揍得白莲花亲妈都不认识。 但是，这个每晚准时进她房欺她身的男人是怎么回事？ 帝君大人，请自重。 她拒绝得义正辞严。 某帝君邪气一笑小浅，本尊有些祖传的小蝌蚪想送给你很久了。...
窥天神册
漂亮女友打电话，让我去家她过生日，竟然是为了把我送进精神病院！戴块玉佩能梦到彩票的头奖号码，可开奖时为什么不灵？谁会在肚子里植进一块刻有山海经的铜片，是为防身吗？鬼店主田七继我在泰国卖佛牌之后，解密中国最神秘的科学家墨子与山海经之间的终极谜团！...
元凌御宇
天下之土居天下，天下之权属何人。一切都已经不再平凡，在一个万年预言之下，一切都在萌动。一个不知情的少年背负使命前行。正所谓一将功成万骨枯，他要历经多少才能走到尽头...
03榜眼米利西奇的重生
屌丝小废柴一觉醒来变身高帅富NBA03黄金一代唯一的废柴米利西奇，他的重生能改变命运吗他高，2米16的身高他帅，如演艺明星一般的俊美脸庞他富，17岁就有了百万美元的年薪是继续他前世纸醉金迷的水货生涯，还是屌丝的重生终极逆袭一切尽在本书企鹅群293722388，欢迎大家进来一起侃侃NBA，顺便给本书提点意见...
噬骨冥约，我的鬼夫君
莫名其妙跟一个死人结了冥婚，还非得要我生个鬼胎！好在这个鬼夫还算有点儿良心，带着我逃离了这个魔窟可是，为啥诡异恐怖的事情接二连三发生？无头连体女被戳瞎双目的孩童只剩半截身躯的中年大叔，一群群面目全非的怪物接踵而至，不为人知的秘密一个个被揭穿，我又该如何应对？偏偏鬼夫还是个缩头乌龟，万事都要我替他挡，毒舌功夫无人能及，我到底倒了什么血霉，才碰上这么个玩意儿？...
逍遥兵王俏总裁
他是最强兵王，更是敌人眼中的终极恶魔，如今解甲归田归隐都市，享受平静生活。奈何是金子总会发光，身边的女人层出不穷，让小保安很头痛。这是一个身怀绝技的小保安，娶最漂亮的媳妇，喝最烈的酒，轰轰烈烈牛叉一生的故事。...