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朝阳升起。
大路上,夜老虎众人成两路纵队,跌跌撞撞的朝营区跑来。
到终点后所有人累得气喘吁吁。
但比起昨天,状态要好上太多,最重要的是,陆凡最后批准他们穿衣服了。
不然他们真的得光着腚跑完全程了。
“累死爹了!”
陈喜娃撑着双腿,大口喘着粗气:“等会去食堂,我要吃十个肉包子,二十个茶鸡蛋!”
小庄气喘吁吁的打趣:“昨晚上,谁说今天要是再跑肯定得跪下的?这不很容易就跑完了嘛,只要呼吸节奏调整好了,多个负重,也不是什么困难事!”
陈喜娃笑着露出一排大白牙:“这话说得,咱们哪能被这点东西压垮。”
与此同时,陆凡就两手背后,走到众人面前。
他目光扫视一圈,淡淡的说:“状态不错,还有力气聊天,看来三十公里对于你们来说还是太简单了!”
“热身结束,接下来三组一千。你们都是老人了,这些项目对你们来说应该不难吧?”
众人听到这,顿时被吓了一跳。
我滴个乖乖!
一个简简单单的早训,都赶得上他们以前一个星期的训练内容了。
看着所有人一脸吃惊的模样,陆凡眉头微皱,冷声呵斥:“还不动,你们是不想保......”
话还没说完,陈国涛就第一个趴了下去。
一句话都没多说,哼哧哼哧就做了起来。
其他人见状,也都赶紧匍匐在地,跟着一起做起来俯卧撑。
“1001!”
“1002……”
超过一千后,夜老虎所有人都变得吃力起来。
陈喜娃咬着牙,身下的地面,甚至已经被汗水给浸湿成了一个大字。
“动作快点!”
陆凡一脚踩在他背上,冷酷的说。
陈喜娃扯着嗓子大喊:“是!”
跟着,手上的动作也快了几分。
临近中午,早训结束。
所有人都累得像条死狗一样,瘫在地上,大口喘气。
“累死爹了!”
“这训练量,真他吗变态!”
“半条命都要被练没了!”
半天时间,把以往一个星期的训练量全部完成,对于身体的负荷,已经超出了他们的极限。
陆凡走过来,看着大口喘气的众人,笑眯眯的问:“感觉怎么样,还有力气吗?”
老炮想要逞能,故意扯着嗓子大喊:“有!就是再跑个十公里,我们都有劲!”
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