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第七章 炼体苦修(第1页)

翻围墙回到了房间。

这个时候,住处差不多乱套了,徐三起来不见了欧阳博,立即通知大家到处寻找,再找不到就要禀报族长去了。

这个时候,欧阳博回来了。

“三少爷,你这是怎么了,全身都是水,一大早就不见你人了,你吓死人了啊,真不知道你是不是又出什么事情了。”徐三看着欧阳博狼狈的样子焦急的问道。

他确实担心,谁也不能保证欧阳博不能出现上次的情况啊,上次还有人在后面跟着,出点什么事情,至少大家还能够跟族长说清楚事实来龙去脉,要是他这样不声不响的不见,出了什么事情,找不到人,没有办法交代,他也会对不起族长的。

“是这样,徐爷爷,我跟你说个事情,但是你得保证不能告诉我爹爹他们。”欧阳博当然明白徐三的担忧,开口说道。

仔细看了看欧阳博的脸色,确信没有什么问题了,徐三才说道:“三少爷,你说吧!我答应你。”

“我因为身体比较弱,所以我需要锻炼,一来增强自身的体质,二来让我爹爹他们不用担心我,所以今天我第一天偷偷出去训练,就是怕你们不答应,我知道瞒不住多久的,所以现在还是告诉你。”欧阳博坦言说了出来。

“锻炼?”

徐三可是清楚欧阳博的事情的,不能强力运动,所以一听到欧阳博这么一说,立即感觉心里一阵颤抖。

“三少爷,你不能强力运动知道吗?”徐三郁闷的说道。

“徐爷爷,你放心吧!我听到过爹爹和大哥,二哥的对话,我明白我自己的状况,我锻炼也只能在自己承受的范围内。”欧阳博道。

“你要这样,我们没有办法阻止你,但是你每天都得让两位医师检查一遍,你以后也不能在偷偷的出去锻炼了,我会吩咐这里的所有人不会去告诉你爹爹的,这个你放心,但是你每次一定要给我说。”徐三也知道欧阳博的脾气,所以他没有多少话,直接妥协了,但还是很担心的说道。

他必须要保证欧阳博的健康状况,所以这样说了,他也每次必定会在后面跟着,防止意外发生,两位医师随时待命,这是后勤工作必须做好,不怕一万,就怕万一。

“谢谢徐爷爷,我听你的。”欧阳博开心的说道。

...........

祖屋并不缺少锻炼力量的东西,什么大咖,石锁等等。但是不管什么锻炼力量的器材都被堆放在一边了,场中有的都是一些小型的器材。

这一刻,欧阳博正迎着烈日双手正在抓着一对石锁,这是单一重量约五斤重的石锁往前,回收,往前,回收的锻炼着,脚下正是站桩的姿势。

头上,豆大的汗珠不断的淌下来,但是欧阳博并没有停下来休息一刻,他要锻炼,要锻炼到极限才会停下,这是他的信念,而家人就是支持他锻炼道极限的支柱。

石锁锻炼,能够更好的协调脚步的稳定状态,也能够锻炼身体上的肌肉,一个普通人身上的力量都是存储在肌肉里面的,潜能都是存储在全身的各个细胞,所以他挥汗如雨,一次次不断的重复着同一个动作,推出去,收回来,始终,脚下都是稳稳的保持站桩姿势。

隐身在后面的老管家徐三此时倒是目瞪口呆,他想“就算是在广场上参加训练的那些孩子,就算是最大的也没有这个韧性吧!能够数十次的推出去,收回来,不达到极限,不到了脚步虚浮不停下的根本就没有,这哪里是不能修炼武道的身体,这,这简直是太能修炼了啊。”

“嗯,看来这件事情应该跟族长说一声,不过........唉~~算了,过段时间再说吧!如此强度的训练都没有发生过一次窒息情况,真不知道他是不是九阴绝脉的身体了。”尽管是如此猜想,但是他却不敢放松,继续在旁边隐身看下去。

“好了,小子,你今天很不错了,跑步达到了三次极限,石锁锻炼达到了二十次极限,你可以去休息了,然后你叫人去准备一个沐浴用的大木桶,放在你房间就是的。”赫连元星的声音在欧阳博的脑海中响起。

“啊?沐浴用的木桶?”正在休息的欧阳博吃惊了一下。

他当然不是为了老师要他准备这些东西吃惊,他是吃惊为什么不见老师,声音依然响起,而起老师也说过他的事情不能让其他人知道的。

“小子,不要惊讶,我附身在你手臂上,没有人能够看到我的,你以后想跟我交流,你只要使用意识就可以了,我立即就能够知道了。”赫连元星的声音继续说道。

“嗯,原来是这样。”欧阳博在意识中说了一句。

“怎么了?三少爷,是不是哪里不舒服?”隐身在后面的徐三立即冲过来问道,他的后面还跟着两位医师。

他是听到欧阳博正在休息的时候突然‘啊’了一声,以为训练到了极限,突然开始病情发作一般,所以急忙奔出来问道。

“额,那个,那个,徐爷爷啊,你放心,我没事,你去帮我准备一个沐浴用的木桶放在我的房间,我训练完之后在那里洗澡休息。”欧阳博说道。

“吓死我了,还以为三少爷有什么事情了!”徐三拍了拍胸口,看了看欧阳博这才说道。

“你们两个准备下,以后每天三少爷锻炼完毕,就由你们给他舒筋活血,减少一些疲劳,我去找人安排木桶。”徐三朝两位医师吩咐道。

神鬼探  九炎神脉  魔神的游戏时间  [星际]妖族帝国  古代求生  纯阳武神  不装逼,遭雷劈[穿书]  无上剑王  然而他也是总裁  [综+剑三]我有特殊的拉仇恨技巧  大明道师  地狱清洁工  误惹绝世冷王子  (西幻)极夜  修仙小娘子  血狼  吞天战神  极品禁书  午夜暧昧:女人别想抗拒  糖婚:人间慢步  

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