手机浏览器扫描二维码访问
卧推一倍自身体重……
很难吗?
唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。
他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索:卧推,自身体重。
便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。
“卧推……”
唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。
专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么?”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。
杠铃落下去,自然没问题。
关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。
可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。
唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练!?”
伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。
“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。
“行吧。”
你是我戒不掉的甜 魔妃无霜 从艺术家开始 追求永生路迢迢 借你三分气运 太上执符 神运仙王 大佬宠妻不腻 回到原始社会做酋长 猛卒 锦绣农女种田忙 重返洛杉矶 穿越五十年代之养殖大户 茵魂不散 云海牧鲲 来自未来的神探 都市灵剑仙 洪荒历 异界铁血商途 重生后老公成了戏精
重生异世,掌天纹术法,御雷霆之怒,收罗万千法宝,搅动天下风云天弃者?可笑!天若弃我,我便弃天人若弃我,我自逍遥!三天纹吞噬万古,万灵塔镇压诸天!身揽众美,踏破苍穹,成就亘古独尊之名!...
野猪山狼崖岭奇幻谷树海山鬼见愁,王不平得到空间,回到原始王家寨,开发家乡后面神奇的大山空间进化出神物,养猴养熊养神龟上山移植物,照明花吐雾草阴阳果金银树山村趣事多,王不平捉鸡逮兔捕山雕山村过着平淡而又热闹的生活。...
穿越到三国,演绎一段传奇!暧昧三国,暧昧人间,暧昧大汉的大好河山。三国,狼来了推荐新书黑马太岁,请多多支持!!!注本书群68898747)...
前世,她在家从父,出嫁从夫,从未有过半点违逆今生,她相信女儿当自强,自己的命运要自己争取!前世,她痴心错付,所托良人竟为狼人,落得惨死庵堂今生,她小心经营,远奸佞,护家人,此生只为君华!曾经的良人为了权势抛弃了她,曾经的家人为了名声放弃了她。前世无助的她怀着满心的怨愤死去,今生的她发誓要重新来过。将曾经的遗憾,曾经的愤恨抛弃,用幸福诠释新生PS本文走温馨田园路线,过程是曲折的,结局是美好的。...
他是一个放牛娃,叫吕义忠。一天,他在山上放牛。不料其堂弟家的水牛发疯一般的袭击了他,被撞下悬崖。幸好抓住藤蔓,掉入绝壁上的山洞中。一颗东西掉入嘴里,他便昏迷过去。待自己醒来之时,觉得精神抖擞充满力量,更令人出奇的身上散发出奇异的香。回到家的第二天,父母居然被武林高手一掌击毙。为父母报仇拜入门派学武。更出乎意料的是,逃亡途中被一个女子救走,后拜这个女子为师。继而引出一大堆的情感纠葛与前尘往事,其暗藏的阴谋逐渐漏出蛛丝马迹。为破坏阴谋,拯救武林人士,他挺身而出。没想到破坏了原来的阴谋却引出另外一个更大的阴谋。...
她是举世著名的设计天才,却被前未婚夫算计到失心丢命,她发誓再不相信男人。重生而来,成了全国闻名的智障名媛。他是富可敌国权势滔天的帝都三少,可据说连霸道总裁的形象都只是伪装,真实背景从来无人敢查。一次交易,她成了他的契约妻。你现在的样子我很放心。放心什么?我们将来孩子的智商。...