手机浏览器扫描二维码访问
一个月。
这是每一届第一预备营的预备役战士,都要经历的‘魔鬼时间’,按照新生总教官侧柏教官的话来说——‘这是一个由普通变为不凡的过程,看似不可思议,事实上整个事情非常简单,那就是打破再重建就好了’。
对,整个道理就是打破再重建。
好比在前文明,一个孱弱的男生要变为肌肉大汉,他需要进行的就是力量训练。
极限的复合,可以撕裂肌腱,再通过大量的蛋白质补充,让肌腱重新生长,而重新生长的肌腱会变得粗壮,以此为架构,肌肉也就逐渐成形。
听起来是一件很简单的事情。
可当唐凌他们七个新战士面对的时候,却是地狱一般的折磨。
第一预备营的‘魔鬼时间’,从来都不是玩笑。
在这封闭的营地里,你每天只有6个小时的睡眠时间,剩下的吃饭,个人清洁,包括‘三急’,统统集中在40分钟。
剩下的时间是什么呢?训练,训练,再训练。
不是什么复杂的训练,一切都是最基础的东西,却也是最让人崩溃的训练。
晨起,就是一个小时的负重50公斤跑。
完毕以后,是大量的力量训练,没有多余的动作,全是大核心训练,就比如负重深蹲,硬拉,卧推,平板支撑...
之后,是心肺功能的训练,变速极限跑,各种跳跃。
接着,是重复的力量训练,依旧以大核心训练为主。
这一次训练完毕后,会有不到十分钟的休息时间,以游泳为主的有氧训练便会登场。
最后,是敏捷训练,最可耻的训练,悬挂的硬木同时摇摆,你必须穿梭其间,在规定的时间内跑完十个循环。
这个训练小个子安迪完成的比较轻松,其余的人无一不承受鼻青脸肿的折磨。
按照这样的训练量,放在前文明,就算是最专业的运动员,最厉害的特种兵都是超负荷的。
可是,这只是开端。
‘魔鬼时间’,没有让人喘息的空间,它的负担每隔三天就会加重,或是负重的变化,或是距离的变化,又或者是摇摆的硬木数量变多。
在这里,没有停歇这一词语。
你只有两个选择,跟上或是被淘汰。
在这一点上,没人愿意认输,至少在这‘魔鬼训练’还剩一天的时候,每个人都是达标的。
当然,训练成果也是惊人的。
至少如今的唐凌可以若无其事的背上一百公斤的负重,保持每小时二十公里的速度,跑上七八个小时。
**
“用时56秒,躲避成功率百分之九十二,合格。”侧柏教官捏着秒表,念出了唐凌敏捷训练的成绩。
他的话刚落音,周围就响起了一片轻松的谈话声。
沧月·听雪楼(共3册) 天朝迷踪 待我有罪时 忠犬将军锦绣妻 萌宝前妻别想跑:101次追爱 天路 情如烟花过场 反恐特战队之天狼 江湖枭雄 娘娘有毒:王爷,您失宠了 快穿之Boss女配打脸攻略 全能影后:云少,你老婆又飞了 权少,一吻成瘾 婚痒:谁背叛了婚姻的誓言 闪婚厚爱:误惹天价老公 重生之创业人生 99次告白:恶魔老公,求别闹! 筑梦情缘 破冰行动 你见过的光
没有进击的巨人只有进击的丧尸,脚踩踏空靴手持传说级兵器,打就打到嗨翻天,随着我们的猪脚来到末世里看一看他是怎么对付这些巨人丧尸和人类种族里的害群之马吧!...
妖孽君,你我从此各不相欠!某蛇女一把扯开某邪尊的腰带,然后快乐跑路。某邪尊当即暴怒搜!翻遍苍玄大陆也要把那条灵蛇给本尊找出来!他是这个大陆众人恐惧而又膜拜的保护神邪尊王爷!尊贵冷酷无情。她是21世纪的腹黑杀手,一朝穿越变成人人抢夺的逆天灵蛇女,初见她就阴了他一把。她狠绝无情,避他如蛇蝎,扮猪吃虎虐渣,玩白莲花,快意恩仇。他明知她是妖女魔物,却依旧把她放在心尖上,凡是欺辱她者杀无赦!(本文男女主腹黑霸气,带你一路领略强者之路,登上至尊巅峰!不喜勿喷,谢谢!)...
世上最幸福的事莫过于傍上一个从天上掉下来的神仙当师父!穿越到古代的阮杏颜,傍仙生活自此开启?这是一个演技爆棚的现代穿越萌妹纸和一个坠落人间的单纯温善的小白兔神仙的故事!这是一个神仙师父把自己徒弟宠上天的故事!这是一个现代穿越妹纸从人到神的奇遇之路!轻松完结文胖夫君俏娘子中篇,我们不再忧伤短篇,喜欢你就收藏起来吧...
她从来没想过,人生会那么的跌宕精彩,最离谱的就是这么快把自己给嫁了出去,丈夫还是S市的首富。婚后,人人羡慕他对她的维护。NONO!其实他只是占有欲作祟,习惯了属于他的东西不准任何别人觊觎欺负而已!哪怕仅仅是名义上属于他的东西。真的,她发誓。书友群号533123956推荐11其他文农女当家捡个将军来种田妃常攻略继妃生存守则弃妇重生朱门春深...
本来是特工的叶然,为了执行任务不得不去一家医院应聘!谁知,这次的人物,让她陷入了万劫不复什么万劫不复?掉进了院长大人的怀里。...
仙界人皇遭人暗算,重生地球。逆天改命,魔挡杀魔,仙挡杀仙。...